很容易入睡但睡着就做噩梦

@吕爽6640：为什么我明明很想睡觉可是却一睡着就做噩梦? -
牧眨17730681155…… 常常做噩梦并不一定反映心理上有问题 每个人每晚都会做梦,“绝对无梦”的夜晚相对来说是十分稀少的.那些情绪激越、令人激动的梦或许能在记忆中保持几天、几周或几个月,甚至永世不忘,但这类梦至多只占了10%左右,而其余的梦大多...

@吕爽6640：明明很快乐,可为什么会晚上睡觉做噩梦 -
牧眨17730681155…… 呼吸急促造成的.不要把手放在胸口,或者是你盖的被子太重了,压倒胸口了

@吕爽6640：我每次入睡就做恶梦,是怎么回事? -
牧眨17730681155…… 失眠吗?睡眠质量不好! 你只问到果!~你没想到是如何造成! . 不想要那么疲劳~想快速睡着,睡的香!~睡眠质量提高~起床精神百倍~那就要找到原因,对症下手才有效哦! . 捉空挡~累了就去睡吧!~睡眠是不能减少的!~人体排毒功能一定要...

@吕爽6640：晚上很早很容易入睡梦多伴有噩梦,半夜2点多常醒一次,后继续睡早上...
牧眨17730681155…… 晚上不要吃东西,睡前半小时不要干什么事,躺下就不要起来了,还有就是不要压到心脏,手或枕头放到胸前90%会做恶梦

@吕爽6640：晚上睡觉很容易睡着,但是总是做梦怎么办啊 -
牧眨17730681155…… 做梦是一种很正常的生理现象,睡着后人的大脑皮层还在活动,会有一些无意识的表现,只是有时候能记住,有时候没记住.睡觉时要让身体自然放松,不要让四肢受压,也不要露在外面,以免受到刺激而增加大脑皮层的活跃度.