很焦虑很烦躁怎么办一直想哭
@夔义2307：心情不好烦躁想哭怎么办?
叶适15595067175…… 既然是想哭,那就一定是心理有什么使自己不高兴的事,或许是你想得起来的或是你想不起来的,我觉得这时候最好的办法就是找到你最信任的人,或是最爱的人痛痛快快地哭一场,哭完之后什么都好了!
@夔义2307：莫名的烦躁,焦虑,伤心,想哭是怎么回事?
叶适15595067175…… 您好,您的问题我来试着回答一下,您所指的莫名的烦躁,焦虑,伤心,想哭是怎么回事?其实,这里面您压抑了大量的过去的情绪所致,另一方面您也是因为情绪被压抑之后,情绪无法控制的结果,简单地说,情绪就象是洪水一样,如果仅是...
@夔义2307：莫名的烦躁,焦虑,伤心,想哭是怎么回事?
叶适15595067175…… 您好,您的问题我来试着回答一下,您所指的莫名的烦躁,焦虑,伤心,想哭是怎么回事?其实,这里面您压抑了大量的过去的情绪所致,另一方面您也是因为情绪被压抑之后,情绪无法控制的结果,简单地说,情绪就象是洪水一样,如果仅是...
@夔义2307：心很烦躁,很难过怎么办
叶适15595067175…… 出去旅游,和朋友多聊天,逛逛街,买自己喜欢的衣服,吃自己爱吃的食物,让你的生活充实些 快乐是一天,伤心也是一天,何不选择开心过每一天. 什么事都应该想开,拿的起,放的下,这个世界上没有谁会一辈子开心,每个人的烦恼都不一样,总会过去的,记得开心哦.你开心,你身边的人才会开心. 快乐不是别人给的,是自己创造的.
@夔义2307：感觉自己很烦躁,脾气变得暴躁,动不动就感觉委屈想哭,怎么办,怎么调节,好难受啊 -
叶适15595067175…… 的确很难受,一般人在此情况总难以控制,但并非完全失控.先承认此情况下需要帮助,也意识到自己此情况在过去并非如此,因此,也将有可能透过某些方式而消失、远离.当情绪起伏甚大的当下,最快的自我掌控的方式是看住自己的呼吸,在吐气时心中默数著数字,一吸一呼数一,一吸一呼数二,这样的方式数到十,您就掌握住自己了.如果必要,可反覆几回合.就长远而言,可能您身体腺体分泌不平衡了,需要找医师协助您以药物调整回来,通常是精神科医师能给您这方面的处方,帮助您这方面身体机能的调节.不难处理,您要去实行并早些行动找医师协助您.
@夔义2307：我最近总是觉得很焦躁,整个人烦躁不安,很想哭,很想发脾气,是不是?
叶适15595067175…… 神经衰弱是由于高级神经系统长期、持续过度紧张,引起大脑功能轻度紊乱而出现的精神状态.
叶适15595067175…… 既然是想哭,那就一定是心理有什么使自己不高兴的事,或许是你想得起来的或是你想不起来的,我觉得这时候最好的办法就是找到你最信任的人,或是最爱的人痛痛快快地哭一场,哭完之后什么都好了!
@夔义2307：莫名的烦躁,焦虑,伤心,想哭是怎么回事?
叶适15595067175…… 您好,您的问题我来试着回答一下,您所指的莫名的烦躁,焦虑,伤心,想哭是怎么回事?其实,这里面您压抑了大量的过去的情绪所致,另一方面您也是因为情绪被压抑之后,情绪无法控制的结果,简单地说,情绪就象是洪水一样,如果仅是...
@夔义2307：莫名的烦躁,焦虑,伤心,想哭是怎么回事?
叶适15595067175…… 您好,您的问题我来试着回答一下,您所指的莫名的烦躁,焦虑,伤心,想哭是怎么回事?其实,这里面您压抑了大量的过去的情绪所致,另一方面您也是因为情绪被压抑之后,情绪无法控制的结果,简单地说,情绪就象是洪水一样,如果仅是...
@夔义2307：心很烦躁,很难过怎么办
叶适15595067175…… 出去旅游,和朋友多聊天,逛逛街,买自己喜欢的衣服,吃自己爱吃的食物,让你的生活充实些 快乐是一天,伤心也是一天,何不选择开心过每一天. 什么事都应该想开,拿的起,放的下,这个世界上没有谁会一辈子开心,每个人的烦恼都不一样,总会过去的,记得开心哦.你开心,你身边的人才会开心. 快乐不是别人给的,是自己创造的.
@夔义2307：感觉自己很烦躁,脾气变得暴躁,动不动就感觉委屈想哭,怎么办,怎么调节,好难受啊 -
叶适15595067175…… 的确很难受,一般人在此情况总难以控制,但并非完全失控.先承认此情况下需要帮助,也意识到自己此情况在过去并非如此,因此,也将有可能透过某些方式而消失、远离.当情绪起伏甚大的当下,最快的自我掌控的方式是看住自己的呼吸,在吐气时心中默数著数字,一吸一呼数一,一吸一呼数二,这样的方式数到十,您就掌握住自己了.如果必要,可反覆几回合.就长远而言,可能您身体腺体分泌不平衡了,需要找医师协助您以药物调整回来,通常是精神科医师能给您这方面的处方,帮助您这方面身体机能的调节.不难处理,您要去实行并早些行动找医师协助您.
@夔义2307：我最近总是觉得很焦躁,整个人烦躁不安,很想哭,很想发脾气,是不是?
叶适15595067175…… 神经衰弱是由于高级神经系统长期、持续过度紧张,引起大脑功能轻度紊乱而出现的精神状态.
