很迷茫很焦虑
@养楠6534：如何对抗迷茫焦虑症 - 神经内科 - 复禾健康问答
岑岩18269158303…… 可以这样说:夜半三更盼天明,寒冬腊月盼春风
@养楠6534：很迷茫,很压抑,不知道该干嘛,感觉自己一无是处, -
岑岩18269158303…… 迷茫和压抑是因为你对现在的现状不满意,或是有什么无法解决的问题困扰了你,首先你要找出你现在的问题是什么,然后去解决所谓的问题,这样你会走出这种困境,最后不管是什么事情都要对自己有信心.
@养楠6534：我现在好迷茫该怎么办?
岑岩18269158303…… 人一辈子会碰到很多的事情,总有些事情让人觉得不舒服或说带来压力,因而总会有烦恼的事让人烦恼,只是处理的方式不一样,有些人就开心有些人就陷在里面出不来了!感觉烦的时候是这样的: 1、没有什么事情做.什么事情呢?消遣项目...
@养楠6534：没有目标,没有理想,没有喜欢的人,没有朋友,很焦虑急躁,很迷茫,却又无可奈何.怎么办? -
岑岩18269158303…… 你不要急,急也没用.先静下心来分析一下目前自己的情况.1、你为什么没目标,没理想,没喜欢的人,没朋友,焦虑迷茫?2、这只是你的目前状态而已,原因会有很多,而且因人各自而不同;3、但有一个原因是共性的,而且也是本质的.迷茫其实根本上是因为选择恐惧造成的.选择就意味放弃,放弃意味着失去,人一般是怕失去的.但面临选择你不得不放弃.但选择一旦有了标准,你就不怕了,就是说选择恐惧本质是选择的标准没有或不清晰不正确.而这个标准就是要基于你自己的内在渴求,你的天赋优势,你的性格特质.从这三个方面入手,找到自己的优势,并作为选择的标准依据时,你会更好的选择,选择恰当了,迷茫 也就解决一些了.
@养楠6534：越来越难以实现,感到十分焦虑和迷茫,怎么办 -
岑岩18269158303…… 焦虑是解决不了问题的.很多时候就只需要再坚持一下就可以走出困境.如果仍然不知道路如何走,那就静下心来好好想一想,什么是自己最想要的,做起来最开心的?那就是自己的兴趣,也就是事业发展的最佳切入点.找到要走得路,剩下来就是努力了!
@养楠6534：当一个人很迷茫而且很烦躁的时候我们应该要怎么来调节自己的情绪?
岑岩18269158303…… 找点自己感兴趣的事情做;想办法让自己忙起来;多到户外或者野外走走(比如爬山等).都可以缓解. 其实,最主要的还是心理因素.人一生会有很多的不如意,必须从思想上想清楚,凡事都保持一个开朗、洒脱的思想.人要往前走,就不能自我消耗时间与精力.换句话说,等你老去的时候,回头看看这些经历,其实没什么大不了.
@养楠6534：感觉自己很迷茫,好像什么都不会 -
岑岩18269158303…… 您好,很高兴回答您的问题. 首先,感到迷茫的时候,也正是自己无所事事的时候,这种情况下应该静下心来想想自己喜欢什么,特长是什么,能够做好什么,什么又是自己无法胜任的. 如果还在上学,就好好去看书写作业吧,不要为此想那...
@养楠6534：最近很迷茫,很烦躁,我该怎么办? -
岑岩18269158303…… 在人生路上,我们总会遇到这样或那样的烦恼、困惑或挫折等等,因此我们会觉得之前树立的目标不那么确定了.但不管怎么样,既然我们遇到了,那就换一种积极的心态去面对它.让自己静静心,好好想一下自己身上有哪些优缺点,别人有哪些优缺点,取人之长,补己之短.欲速则不达,凡事不要太急躁,且让自己用心想一些处事的方法,一步一个脚印.相信你能行的!
岑岩18269158303…… 可以这样说:夜半三更盼天明,寒冬腊月盼春风
@养楠6534：很迷茫,很压抑,不知道该干嘛,感觉自己一无是处, -
岑岩18269158303…… 迷茫和压抑是因为你对现在的现状不满意,或是有什么无法解决的问题困扰了你,首先你要找出你现在的问题是什么,然后去解决所谓的问题,这样你会走出这种困境,最后不管是什么事情都要对自己有信心.
@养楠6534：我现在好迷茫该怎么办?
岑岩18269158303…… 人一辈子会碰到很多的事情,总有些事情让人觉得不舒服或说带来压力,因而总会有烦恼的事让人烦恼,只是处理的方式不一样,有些人就开心有些人就陷在里面出不来了!感觉烦的时候是这样的: 1、没有什么事情做.什么事情呢?消遣项目...
@养楠6534：没有目标,没有理想,没有喜欢的人,没有朋友,很焦虑急躁,很迷茫,却又无可奈何.怎么办? -
岑岩18269158303…… 你不要急,急也没用.先静下心来分析一下目前自己的情况.1、你为什么没目标,没理想,没喜欢的人,没朋友,焦虑迷茫?2、这只是你的目前状态而已,原因会有很多,而且因人各自而不同;3、但有一个原因是共性的,而且也是本质的.迷茫其实根本上是因为选择恐惧造成的.选择就意味放弃,放弃意味着失去,人一般是怕失去的.但面临选择你不得不放弃.但选择一旦有了标准,你就不怕了,就是说选择恐惧本质是选择的标准没有或不清晰不正确.而这个标准就是要基于你自己的内在渴求,你的天赋优势,你的性格特质.从这三个方面入手,找到自己的优势,并作为选择的标准依据时,你会更好的选择,选择恰当了,迷茫 也就解决一些了.
@养楠6534：越来越难以实现,感到十分焦虑和迷茫,怎么办 -
岑岩18269158303…… 焦虑是解决不了问题的.很多时候就只需要再坚持一下就可以走出困境.如果仍然不知道路如何走,那就静下心来好好想一想,什么是自己最想要的,做起来最开心的?那就是自己的兴趣,也就是事业发展的最佳切入点.找到要走得路,剩下来就是努力了!
@养楠6534：当一个人很迷茫而且很烦躁的时候我们应该要怎么来调节自己的情绪?
岑岩18269158303…… 找点自己感兴趣的事情做;想办法让自己忙起来;多到户外或者野外走走(比如爬山等).都可以缓解. 其实,最主要的还是心理因素.人一生会有很多的不如意,必须从思想上想清楚,凡事都保持一个开朗、洒脱的思想.人要往前走,就不能自我消耗时间与精力.换句话说,等你老去的时候,回头看看这些经历,其实没什么大不了.
@养楠6534：感觉自己很迷茫,好像什么都不会 -
岑岩18269158303…… 您好,很高兴回答您的问题. 首先,感到迷茫的时候,也正是自己无所事事的时候,这种情况下应该静下心来想想自己喜欢什么,特长是什么,能够做好什么,什么又是自己无法胜任的. 如果还在上学,就好好去看书写作业吧,不要为此想那...
@养楠6534：最近很迷茫,很烦躁,我该怎么办? -
岑岩18269158303…… 在人生路上,我们总会遇到这样或那样的烦恼、困惑或挫折等等,因此我们会觉得之前树立的目标不那么确定了.但不管怎么样,既然我们遇到了,那就换一种积极的心态去面对它.让自己静静心,好好想一下自己身上有哪些优缺点,别人有哪些优缺点,取人之长,补己之短.欲速则不达,凡事不要太急躁,且让自己用心想一些处事的方法,一步一个脚印.相信你能行的!
