心情很浮躁静不下来怎么办
@爱新觉罗惠4599：天天心烦,感觉心情很浮躁,怎么也平静不下来,该怎么办呢? -
扈段13220853996…… 20出头的年轻人有时会出现这样的情绪阶段,我想是和缺乏生活的明确目标有关吧.等有了稳定的爱情,有了自己的家庭,工作也随年龄增长日见起色,一切步入正轨后,这种烦躁感就很少出现了.其实年轻最好了,什么也不如年轻好,别人都羡慕自己的年轻,自己却每日烦躁不安,唉,其实后来想想,当时有什么好烦躁的呢?珍惜年轻的好时光,美美的享受生活吧:精心打扮自己,刻意修炼内在,发自内心的真挚微笑,生活的美好是为年轻人准备的哦~~~真的很羡慕你(⊙o⊙)哦
@爱新觉罗惠4599：心情烦躁时怎样让自己静下来?? -
扈段13220853996…… 心理学研究表明,人体内有各种生物钟,并有各自的循环周期.如智力生物钟为33天一循环,情绪生物钟为28天一循环,体力生物钟为23天一循环等.所以人有时感觉情绪波动和心情烦躁是很正常的.虽然我们不能改变自己的生物节律,但可...
@爱新觉罗惠4599：如何让自己那颗浮躁的心迅速静下来? -
扈段13220853996…… 估计每个人都有那么一个时期,你应该静下来想想你想要什么,在想想你现在的生活,其实也没有那么的遭,平平淡淡的也挺好,觉得郁闷的时候和朋友聊聊,或者出去走走! 需要改变下自己的生活了,这个年龄也是困惑的年龄. 你需要一个...
@爱新觉罗惠4599：心里烦躁 乱乱的 有什么方法可以让心静下来 -
扈段13220853996…… 我能理解你的心情,生活中这样的事情也会经常出现,因此,有些时候处理不好也是正常的你也不必太在意,很多时候,随着时间的推移就会好的,不过,我们还是有了方法在尽可能短的时间内恢复最理想!不过,还请你一定要相信我,至...
@爱新觉罗惠4599：心情很浮躁.安静不下来怎么办! -
扈段13220853996…… 朋友,请你看看我为你推荐的几个方法: 第一:学会让自己安静,把思维沉浸下来,慢慢降低对事物的欲望.把自我经常归零,每天都是新的起点,没有年龄的限制,只要你对事物的欲望适当的降低,会赢得更多的求胜机会.(所谓退一步自然...
@爱新觉罗惠4599：很浮躁,静不下心来怎么办 -
扈段13220853996…… 楼主,你应该是心里有什么事吧,而且是一种让人静不下来的事,你可以不要刻意的去想它,静下心来,或者冲杯热牛奶一下喝下去,把头脑里的那件事(不是事也行)忘记.或者一觉睡到大天亮,去找朋友们谈谈心里话.....等等这些都是很不错的选择....当然,你如果愿意,也可以在QQ群里和同学朋友们说说,兴许他们会帮你....或许自己心里也能好些.....希望我的这些愚见能给你些帮助.....
@爱新觉罗惠4599：最近心很乱浮躁怎样让自己的心静下来 -
扈段13220853996…… 我不知道你是不是有病,若有病,需另治.如果身体正常而心乱浮躁,那是属于心理因素方面的,可以这样进行一下调理:一是有时间的话,可以到外面走一走,最好是与要好的朋友一起出门旅游.你会在旅游中因为观看美景而让自己心情愉悦起来,如此就不会烦乱不安了.二是静坐.即一个人坐下来,把双眼闭着,什么也不想.如不能控制不想,那就专想自己的小腑,即肚脐眼那个地方.开始可时间短一些,慢慢加长,时间长了,你就会把心安静下来.三是看看书,想想愉快的事情.不要老是让思想顺马游缰,那样就不易让自己静下来.至于你适应哪一种方式,就由你自己去体验了.祝好!
@爱新觉罗惠4599：怎么让一个浮躁的心静下来? -
扈段13220853996…… 消除浮(烦)躁的特效方法:现在人们疲于奔命,十分繁忙.精神高度紧张,情绪起伏不定,迷茫浮躁空虚,很难得到片刻的清净.在这种状态下的思维往往杂乱不堪,不够理智.解决此类难题的有效方法是:最好每天晚上人静的时候,放一点...
@爱新觉罗惠4599：心态很浮躁,人静不下心来,怎么办? -
扈段13220853996…… 你一定是有什么事挂在心头放不下来吧?如果能解决的尽快解决,一时解决不了的,则暂且抱着听天由命的态度放松自己,路到桥边自然直.时间和经济允许的话,出外旅游是一种办法;否则,听听古典音乐也可以;或者做点自己喜欢的、又不太伤神费力的事,总而言之,就是要忘掉烦人的事,尽量放松自己.
扈段13220853996…… 20出头的年轻人有时会出现这样的情绪阶段,我想是和缺乏生活的明确目标有关吧.等有了稳定的爱情,有了自己的家庭,工作也随年龄增长日见起色,一切步入正轨后,这种烦躁感就很少出现了.其实年轻最好了,什么也不如年轻好,别人都羡慕自己的年轻,自己却每日烦躁不安,唉,其实后来想想,当时有什么好烦躁的呢?珍惜年轻的好时光,美美的享受生活吧:精心打扮自己,刻意修炼内在,发自内心的真挚微笑,生活的美好是为年轻人准备的哦~~~真的很羡慕你(⊙o⊙)哦
@爱新觉罗惠4599：心情烦躁时怎样让自己静下来?? -
扈段13220853996…… 心理学研究表明,人体内有各种生物钟,并有各自的循环周期.如智力生物钟为33天一循环,情绪生物钟为28天一循环,体力生物钟为23天一循环等.所以人有时感觉情绪波动和心情烦躁是很正常的.虽然我们不能改变自己的生物节律,但可...
@爱新觉罗惠4599：如何让自己那颗浮躁的心迅速静下来? -
扈段13220853996…… 估计每个人都有那么一个时期,你应该静下来想想你想要什么,在想想你现在的生活,其实也没有那么的遭,平平淡淡的也挺好,觉得郁闷的时候和朋友聊聊,或者出去走走! 需要改变下自己的生活了,这个年龄也是困惑的年龄. 你需要一个...
@爱新觉罗惠4599：心里烦躁 乱乱的 有什么方法可以让心静下来 -
扈段13220853996…… 我能理解你的心情,生活中这样的事情也会经常出现,因此,有些时候处理不好也是正常的你也不必太在意,很多时候,随着时间的推移就会好的,不过,我们还是有了方法在尽可能短的时间内恢复最理想!不过,还请你一定要相信我,至...
@爱新觉罗惠4599：心情很浮躁.安静不下来怎么办! -
扈段13220853996…… 朋友,请你看看我为你推荐的几个方法: 第一:学会让自己安静,把思维沉浸下来,慢慢降低对事物的欲望.把自我经常归零,每天都是新的起点,没有年龄的限制,只要你对事物的欲望适当的降低,会赢得更多的求胜机会.(所谓退一步自然...
@爱新觉罗惠4599：很浮躁,静不下心来怎么办 -
扈段13220853996…… 楼主,你应该是心里有什么事吧,而且是一种让人静不下来的事,你可以不要刻意的去想它,静下心来,或者冲杯热牛奶一下喝下去,把头脑里的那件事(不是事也行)忘记.或者一觉睡到大天亮,去找朋友们谈谈心里话.....等等这些都是很不错的选择....当然,你如果愿意,也可以在QQ群里和同学朋友们说说,兴许他们会帮你....或许自己心里也能好些.....希望我的这些愚见能给你些帮助.....
@爱新觉罗惠4599：最近心很乱浮躁怎样让自己的心静下来 -
扈段13220853996…… 我不知道你是不是有病,若有病,需另治.如果身体正常而心乱浮躁,那是属于心理因素方面的,可以这样进行一下调理:一是有时间的话,可以到外面走一走,最好是与要好的朋友一起出门旅游.你会在旅游中因为观看美景而让自己心情愉悦起来,如此就不会烦乱不安了.二是静坐.即一个人坐下来,把双眼闭着,什么也不想.如不能控制不想,那就专想自己的小腑,即肚脐眼那个地方.开始可时间短一些,慢慢加长,时间长了,你就会把心安静下来.三是看看书,想想愉快的事情.不要老是让思想顺马游缰,那样就不易让自己静下来.至于你适应哪一种方式,就由你自己去体验了.祝好!
@爱新觉罗惠4599：怎么让一个浮躁的心静下来? -
扈段13220853996…… 消除浮(烦)躁的特效方法:现在人们疲于奔命,十分繁忙.精神高度紧张,情绪起伏不定,迷茫浮躁空虚,很难得到片刻的清净.在这种状态下的思维往往杂乱不堪,不够理智.解决此类难题的有效方法是:最好每天晚上人静的时候,放一点...
@爱新觉罗惠4599：心态很浮躁,人静不下心来,怎么办? -
扈段13220853996…… 你一定是有什么事挂在心头放不下来吧?如果能解决的尽快解决,一时解决不了的,则暂且抱着听天由命的态度放松自己,路到桥边自然直.时间和经济允许的话,出外旅游是一种办法;否则,听听古典音乐也可以;或者做点自己喜欢的、又不太伤神费力的事,总而言之,就是要忘掉烦人的事,尽量放松自己.
