心理不健康怎么治疗
@索时2328：如何治疗心里不健康 -
臧物17694887254…… 心理出现了问题,并不难解决,其实很简单,只要你找到释放它的方法就行了.我觉得你一定是遇到了生活,工作上的困难,你发现你无法面对,你害怕失败,你正承受着很大的压力,所以你觉得你有心理问题,但可以通过下面这些途径改善以致解决.你要学会写日记,将所有的烦恼写进日记,得以释放压力.你也可以进行适量的体育运动,来释放一下压力.你也可以做你喜欢做的事情.你也可以找一个好友倾诉一下内心的烦恼.其实看心理医生的目的就在于此.你不要对自己期望太高,因为期望越大失望将越大.相信自己,做好最坏的打算,生活还是很美好的!
@索时2328：心理不健康怎么办?
臧物17694887254…… 首先我不是医生,说的只是自己的一点看法:感到烦躁,没精神大概是因为无事可做,而一旦去做又做不下去,最好找自己感兴趣的事或者自己给自己找点任务,环境必须改变,待在家里迟早会发霉的,没事出去转转,放松心情或尽情的进行跑步等,出一身汗,身体会轻松不少.出去时不妨约上女朋友,在一些适合的地方如公园,游乐场等散散步,娱乐娱乐未尝不好
@索时2328：心理不健康怎么办?
臧物17694887254…… 轻度幻想症,不注意治疗会引发精神分裂(出现幻听、幻视等).你可以上网找免费心理咨询电话号码.有条件找催眠师,配合催眠,找出根本原因,对症下药最好(不是吃药).
臧物17694887254…… 心理出现了问题,并不难解决,其实很简单,只要你找到释放它的方法就行了.我觉得你一定是遇到了生活,工作上的困难,你发现你无法面对,你害怕失败,你正承受着很大的压力,所以你觉得你有心理问题,但可以通过下面这些途径改善以致解决.你要学会写日记,将所有的烦恼写进日记,得以释放压力.你也可以进行适量的体育运动,来释放一下压力.你也可以做你喜欢做的事情.你也可以找一个好友倾诉一下内心的烦恼.其实看心理医生的目的就在于此.你不要对自己期望太高,因为期望越大失望将越大.相信自己,做好最坏的打算,生活还是很美好的!
@索时2328：心理不健康怎么办?
臧物17694887254…… 首先我不是医生,说的只是自己的一点看法:感到烦躁,没精神大概是因为无事可做,而一旦去做又做不下去,最好找自己感兴趣的事或者自己给自己找点任务,环境必须改变,待在家里迟早会发霉的,没事出去转转,放松心情或尽情的进行跑步等,出一身汗,身体会轻松不少.出去时不妨约上女朋友,在一些适合的地方如公园,游乐场等散散步,娱乐娱乐未尝不好
@索时2328：心理不健康怎么办?
臧物17694887254…… 轻度幻想症,不注意治疗会引发精神分裂(出现幻听、幻视等).你可以上网找免费心理咨询电话号码.有条件找催眠师,配合催眠,找出根本原因,对症下药最好(不是吃药).
