心理健康维护小技巧
@叔杰6579：怎么维护心理健康 -
阙泪19788324273…… 一:尽量学外向,尽可能多和朋友交流 二:睡觉时要想想别人好的地方,要会包容别人的的缺点 三:要做好事,不要别人回报,因为帮助别人也是在帮助自己 四:多参加体育锻炼,提高身体素质 五:有心事要跟家人商量,求得他们帮助,相信家人不会错 六:不要在背后议论别人,也不要计较别人对你的看法 ,有时候吃亏就是便宜,千万不要想得太多 七:要保证良好的睡眠,生活要有规律 ,实在睡眠不好可以配点中草药吃,会有帮助 八:有条件要增加营养,但不能吃过多另食,会发胖 ,对胃也不利 九:要把所有的不开心统统掉进拉圾箱 , 十:如果为了恋爱问题,你一定要想得开,以后机会多得很
@叔杰6579：简述保持心理健康的途径和方法 - 作业帮
阙泪19788324273…… [答案] 1、少想事,想得开,不钻牛角尖,不嗔恨任何人和事 2、自信乐观,孝顺父母 3、宽宏大量、心胸宽广、不嫉妒.
@叔杰6579：保持心理健康的途径和方法有哪些? -
阙泪19788324273…… 1 理论:多看些心理学,励志,哲理书 2 实践:广交朋友,积极参加社交活动,努力锻炼自己的能力,增加各方面经验知识;兴趣广泛,多参加体育,音乐活动,培养某些劳动技能.工作,学习,游戏,劳逸结合.
@叔杰6579：如何维护自己的心理卫生?
阙泪19788324273…… 1、建立正确的价值观人们对各种事物,例如劳动、贡献、成就、享受等在心目中都存在好坏与主次之分,这就是价值观.价值观反映人们对事物的是非与重要性的评价,有人追求地位,有人看重工作成就,有人着意享受,有人重视经济实惠.价值观对人的心理健康有相当大的影响,正,确的价值观能促进人们的心理健康,例如追求工作成就的人,他们热爱劳动,热爱工作,在劳动:和工作中获得乐趣,有益于身体健康.
@叔杰6579：保护心理健康的途径和方法有哪些 -
阙泪19788324273…… 1、加强思想修养,树立正确的世界观和人生观 正确的思想有利于强化健康心理,而错误的思想往往强化异常心理.因此.加强思想修养是保持心理健康的根本途径.加强思想修养的核心是树立正确的世界观和人...
@叔杰6579：介绍几种调节心理健康的小技巧
阙泪19788324273…… 嗯 我觉得最简单 最直接的办法 就是摔东西! 小时候 听说 国外 甚至有这么一家公司 大大改善了 美国的人格! 就是 花一些钱 就能砸掉店里所有东西! 给你铁锤 棒球棍 什么的 很多人都砸的很爽
@叔杰6579：保持心理健康的小窍门有哪些? -
阙泪19788324273…… 我觉得最好的办法是转移注意力,果断的放弃一些困扰你心理的东西.我以前也是有点困扰,看了心理医生,最终弄明白了,原来我之所以感觉那么焦虑,痛苦,是因为我目前做的事情是我不愿意做的,不喜欢做的,我是在别人的压迫下做的,知道了这些,我就果断的放弃了那件事.现在的感觉很好,什么事情只有我喜欢才做,让我感觉痛苦的事情我是不会做的,当然做事的前提是在不违背原则的前提下的.
@叔杰6579：心理健康的维护途径 -
阙泪19788324273…… 1.注意优婚优生,避免先天缺陷; 2.优化现实环境,减少不良刺激; 3.加强心理修养,提高心理素质; 4.接受心理教育,学会心理调适 5.主动向人求助,及时缓解心病 .
@叔杰6579：简述保持心理健康的途径和方法 -
阙泪19788324273…… 保持乐观的心态,积极地人生态度,包容宽容的品质
阙泪19788324273…… 一:尽量学外向,尽可能多和朋友交流 二:睡觉时要想想别人好的地方,要会包容别人的的缺点 三:要做好事,不要别人回报,因为帮助别人也是在帮助自己 四:多参加体育锻炼,提高身体素质 五:有心事要跟家人商量,求得他们帮助,相信家人不会错 六:不要在背后议论别人,也不要计较别人对你的看法 ,有时候吃亏就是便宜,千万不要想得太多 七:要保证良好的睡眠,生活要有规律 ,实在睡眠不好可以配点中草药吃,会有帮助 八:有条件要增加营养,但不能吃过多另食,会发胖 ,对胃也不利 九:要把所有的不开心统统掉进拉圾箱 , 十:如果为了恋爱问题,你一定要想得开,以后机会多得很
@叔杰6579：简述保持心理健康的途径和方法 - 作业帮
阙泪19788324273…… [答案] 1、少想事,想得开,不钻牛角尖,不嗔恨任何人和事 2、自信乐观,孝顺父母 3、宽宏大量、心胸宽广、不嫉妒.
@叔杰6579：保持心理健康的途径和方法有哪些? -
阙泪19788324273…… 1 理论:多看些心理学,励志,哲理书 2 实践:广交朋友,积极参加社交活动,努力锻炼自己的能力,增加各方面经验知识;兴趣广泛,多参加体育,音乐活动,培养某些劳动技能.工作,学习,游戏,劳逸结合.
@叔杰6579：如何维护自己的心理卫生?
阙泪19788324273…… 1、建立正确的价值观人们对各种事物,例如劳动、贡献、成就、享受等在心目中都存在好坏与主次之分,这就是价值观.价值观反映人们对事物的是非与重要性的评价,有人追求地位,有人看重工作成就,有人着意享受,有人重视经济实惠.价值观对人的心理健康有相当大的影响,正,确的价值观能促进人们的心理健康,例如追求工作成就的人,他们热爱劳动,热爱工作,在劳动:和工作中获得乐趣,有益于身体健康.
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阙泪19788324273…… 1、加强思想修养,树立正确的世界观和人生观 正确的思想有利于强化健康心理,而错误的思想往往强化异常心理.因此.加强思想修养是保持心理健康的根本途径.加强思想修养的核心是树立正确的世界观和人...
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阙泪19788324273…… 嗯 我觉得最简单 最直接的办法 就是摔东西! 小时候 听说 国外 甚至有这么一家公司 大大改善了 美国的人格! 就是 花一些钱 就能砸掉店里所有东西! 给你铁锤 棒球棍 什么的 很多人都砸的很爽
@叔杰6579：保持心理健康的小窍门有哪些? -
阙泪19788324273…… 我觉得最好的办法是转移注意力,果断的放弃一些困扰你心理的东西.我以前也是有点困扰,看了心理医生,最终弄明白了,原来我之所以感觉那么焦虑,痛苦,是因为我目前做的事情是我不愿意做的,不喜欢做的,我是在别人的压迫下做的,知道了这些,我就果断的放弃了那件事.现在的感觉很好,什么事情只有我喜欢才做,让我感觉痛苦的事情我是不会做的,当然做事的前提是在不违背原则的前提下的.
@叔杰6579：心理健康的维护途径 -
阙泪19788324273…… 1.注意优婚优生,避免先天缺陷; 2.优化现实环境,减少不良刺激; 3.加强心理修养,提高心理素质; 4.接受心理教育,学会心理调适 5.主动向人求助,及时缓解心病 .
@叔杰6579：简述保持心理健康的途径和方法 -
阙泪19788324273…… 保持乐观的心态,积极地人生态度,包容宽容的品质
