心理压力过大吃什么药

@丰侧5040：心理压力大怎么办?
裴盆18959841968…… 心事多和朋友说说不要总憋在心里,有时间和朋友出去旅游,多和大家交流沟通,闲下来的时候可以听听音乐都会使人变得轻松,压力自然就减少了.

@丰侧5040：心理压力大怎么办
裴盆18959841968…… 减少心里压力 我们不可能讨好所有人,做最真实的自己就是最大的快乐.我们时常会被流言困惑,但是我们绝不能让流言把我们击倒,保持乐观的心态,淡然的面对周围的“小人”才是最上策. 做自己喜欢做的事情,聆听温馨的音乐,外出散心愉情,看看生活的风景,也是一种惬意快活的方式.多和朋友出去走走逛逛,交流交心交情.听听歌,唱唱歌,看看书.

@丰侧5040：心理压力大怎么办
裴盆18959841968…… 对于现在的年轻人来说生活压力确实很大,生活方面,工作方面,感情方面等等...但是有压力才有动力呀,做事的时候换一个角度去想一想,有时就会感觉到有更好的解决方法,这就不是压力了,不要让自己去钻牛角尖,要学会给自己减压,有的时候会觉得压的自己喘不过气的时候你应该立马去放松放松,和父母朋友多聊聊天,你 该找一个倾诉的对象,在聊天的不知不觉中就会把烦恼忘掉了,还有无论什么事都有解决的方法,什么事都要往好的一面想不要给自己施压要更正自己的生活态度

@丰侧5040：心理压力大怎么办?
裴盆18959841968…… 心理压力太大时要怎么办------缓解压力的方法:回家后先大声吼 2 分钟要将心里的怨气发泄出来;再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟,过后你就会觉得心里舒服多了.或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉,你也能得到解脱.希望通...