心理咨询一般需要几次

@洪阙6159：心理咨询(中国普通高等学校专科专业) - 搜狗百科
言骨15848452189…… 心理咨询的主动权在来访者身上.你觉得好了就不必再去了,觉得还是需要心理疏导的,那就再去一次.有些心理问题是可以一次解决的.不过你去了第一次他就给你开药了?你去的是心理咨询中心还是精神卫生中心? 心理咨询师通常以咨询为主,不轻易开药,如若开药必是重症,但看你恢复得不错,应该不会是抑郁症.抑郁症即便是吃药也要1、2周才能逐渐好转. 你的康复我觉得是1、情绪得到了宣泄,哭是很好的宣泄.2、咨询师的引导.3、药物作用 4、安慰剂效应 不管怎么说,吃药和做咨询都不是长久之计. 我建议你先自己试着调节情绪,多参加社交活动、和体育运动.培养兴趣爱好. 我相信你的心情会越来越好的. :)

@洪阙6159：心理咨询一周做2、3次是不是太多了? -
言骨15848452189…… 因人而异、要看自己的身体状况、做完感觉身体好累影想学习和工作、适当地减少次数、如果做了和没做一样、可以增加次数

@洪阙6159：心理咨询一般几次可以见效? -
言骨15848452189…… 我自己的经验,完全可以从内因克服. 像心里咨询了等等其他的,都是外因,在外因不好的情况下,完全可以,从内因克服,多看一些正能量的视频或者书籍文章,在文化或者氛围较好的贴吧社区或者网站里面进行一些活动,给自己内心一个出...