心理疏导免费视频
@韩池4329：心理疏导怎么最好? -
茅泰18998817619…… 1.不管是采取哪种心理疏导的方式,最主要的还是要明白这个主体是自己,问题是出在自己身上,要想彻底解决也要自己去做,自己去身体力行才能解决问题,别人的帮助永远知都是暂时的,就算解决也是局部的,自己没有解决还是会依旧困惑...
@韩池4329：工作没有上进心,如何疏导心理压力
茅泰18998817619…… 你可能是固执型人格.我也是因为家长强势的教育,得了躁郁症.巴不得家长都去死的那种,另外我父母也是离异.我爸爸属于“不听话就要打”的那种.你既然痛恨你父亲,你父亲的教育也是肯定有问题的,这点我感同身受.建议不要一段时间不要和你父亲接触,这样情况会更加糟糕.经常买点东西去孤儿院,养老院(不要不以为然,有用的).最好一个人去旅游,时间长些.去玩些蹦极,过山车等刺激的游戏.如果还有问题可以问我,我随时在线
@韩池4329：心理压抑的疏导方法有哪些 不能不知的8种压抑调适法 -
茅泰18998817619…… 1.工作学习与生活上的压力.人活于世必然要进行工作、学习、生活等实践活动,若这种实践与人的能力相适应,个体就能取得预想的成绩,就有成就感;若人的能力不能承担这些实践任务,或者长期超负荷地工作、学习、生活,不堪重负,个...
@韩池4329：关于精神紧张,失眠等问题的心理疏导
茅泰18998817619…… 失眠一般除了身体的不适就是心理作用了.但是我不建议吃安眠药睡觉,因为不管什么药都含有化学成分,吃多了都有副作用.你失眠可以好好调节自己的心态,想想最近是否出现什么异常的事让你心烦,一般失眠的人总会有心事,所谓的寝食难安也是一种心病.但是生活的规律也很重要,不在昨天10点睡,今天2点睡,这样会养成不好的睡眠习惯.还有平时饮食要注意,没睡好觉尽量要吃饱,但不要吃刺激性的东西,睡前别喝茶之类的东西,最好不吃东西.在睡觉的时候,可以选自己舒服的姿势躺好,然后什么都别想,对自己说该睡了,大脑就算很清楚,也不要想事情,尽力压迫自己睡觉也可以,这样效果比较好.只要养成良好的生活习惯,尽量少喝酒抽烟.
@韩池4329：患恐惧症如何进行心理疏导 -
茅泰18998817619…… 恐惧症的心理调节方法: 1、积极的自我暗示:每天晚上睡觉前和早上起床后,对自己说20遍“我接纳自己,我相信自己!”通过这种积极的自我心理暗示,逐步改变我们心里以前对自己的否定观念,学会悦纳自己,培养自己的信心. 2、放松...
@韩池4329：如何给自己做心理疏导 -
茅泰18998817619…… 1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一...
茅泰18998817619…… 1.不管是采取哪种心理疏导的方式,最主要的还是要明白这个主体是自己,问题是出在自己身上,要想彻底解决也要自己去做,自己去身体力行才能解决问题,别人的帮助永远知都是暂时的,就算解决也是局部的,自己没有解决还是会依旧困惑...
@韩池4329：工作没有上进心,如何疏导心理压力
茅泰18998817619…… 你可能是固执型人格.我也是因为家长强势的教育,得了躁郁症.巴不得家长都去死的那种,另外我父母也是离异.我爸爸属于“不听话就要打”的那种.你既然痛恨你父亲,你父亲的教育也是肯定有问题的,这点我感同身受.建议不要一段时间不要和你父亲接触,这样情况会更加糟糕.经常买点东西去孤儿院,养老院(不要不以为然,有用的).最好一个人去旅游,时间长些.去玩些蹦极,过山车等刺激的游戏.如果还有问题可以问我,我随时在线
@韩池4329：心理压抑的疏导方法有哪些 不能不知的8种压抑调适法 -
茅泰18998817619…… 1.工作学习与生活上的压力.人活于世必然要进行工作、学习、生活等实践活动,若这种实践与人的能力相适应,个体就能取得预想的成绩,就有成就感;若人的能力不能承担这些实践任务,或者长期超负荷地工作、学习、生活,不堪重负,个...
@韩池4329：关于精神紧张,失眠等问题的心理疏导
茅泰18998817619…… 失眠一般除了身体的不适就是心理作用了.但是我不建议吃安眠药睡觉,因为不管什么药都含有化学成分,吃多了都有副作用.你失眠可以好好调节自己的心态,想想最近是否出现什么异常的事让你心烦,一般失眠的人总会有心事,所谓的寝食难安也是一种心病.但是生活的规律也很重要,不在昨天10点睡,今天2点睡,这样会养成不好的睡眠习惯.还有平时饮食要注意,没睡好觉尽量要吃饱,但不要吃刺激性的东西,睡前别喝茶之类的东西,最好不吃东西.在睡觉的时候,可以选自己舒服的姿势躺好,然后什么都别想,对自己说该睡了,大脑就算很清楚,也不要想事情,尽力压迫自己睡觉也可以,这样效果比较好.只要养成良好的生活习惯,尽量少喝酒抽烟.
@韩池4329：患恐惧症如何进行心理疏导 -
茅泰18998817619…… 恐惧症的心理调节方法: 1、积极的自我暗示:每天晚上睡觉前和早上起床后,对自己说20遍“我接纳自己,我相信自己!”通过这种积极的自我心理暗示,逐步改变我们心里以前对自己的否定观念,学会悦纳自己,培养自己的信心. 2、放松...
@韩池4329：如何给自己做心理疏导 -
茅泰18998817619…… 1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一...
