心理疾病怎么自愈最快
@盖静4803：有心理疾病的人如何自救? -
龙静19781422312…… 由于现在无法得知你的具体情况,所以不敢胡言乱语.建议找你信任的人(不一定只是一个),把你得困惑告诉他(她),或者,你可以在网络上找一个人,把你的情况困惑跟他(她)说,一起谈谈过去,现在,甚至未来.别胡乱想什么心理疾病,我想你可能是比较内向的人,或许是你最近在生活上或者工作学习上不太如意,所以才会感觉压抑!现在我并不同意你去看什么心理学,什么现学现用,别把自己弄急了,你只要能静得下心来阅读一些你喜欢的书籍,就是很可喜了.或者你可以看看一些成功人士走过的困苦日子.希望能忙得上你,如果你信任可以直接找我聊.
@盖静4803：我五年前有一次因为纠结一件事想着想着突然心里发乱想 - 神经内科...
龙静19781422312…… 如果他给你一味的吃药的话,那决不是专业的心理医生!而且长期服用这类药物,容易让你产生依赖性......劝你最好找个知名度较高,有专业水准的心理医生......心病还须心药医......祝你早日康复!提醒你一点!心理医生只是起个疏导作用......要真正好起来的话,你要改变你自己的心态......我对这种事比较清楚,我也是过来人......病的绝对不轻,但最后是靠自己战胜自己......相信你好起来以后,对人生绝对会有一个新的领悟!
@盖静4803：心理病怎么治?
龙静19781422312…… 其实心理病最好的治疗方法是自疗.其关键是看你是否清楚自身病况,也就是是否明白心里所需.中国有句俗话“解铃还须系铃人”.心理病源自你的内心,或郁郁,或浮躁,或悲伤……然万事皆有因.不管何种原因,建议你可以听听梵音之类.要治疗心理病首先要使自己静心,然后才能心平气和寻找到原因.找到原因就好办了,可以尝试从反向进行思考,同时,寻求另外一种精神寄托,这样就能够逐步走出心里阴影.当然,我这只是说了普通的自我调节办法,如果仍然无法解决,建议寻求专业的心理医生进行帮助.
@盖静4803：抑郁症会有哪些症状,可以用药物治疗吗? - 久久问医
龙静19781422312…… 您好,抑郁症根据患者的不同表现,可以区分为轻度、中度和重度三种类型,如果只是轻度抑郁症,长期表现为有情绪低落、不合群、离群、躯体不适、食欲不振及睡眠障碍.自我缓解方法有:平时多学习技术坚持锻炼、努力多外出交际:多观察多了解、平时整理好自己的想法写出来、多阅读书籍.部分患者可恢复工作能力. 建议平时花费一定的时间去学习冥想,或者是观息法,这些方法都是很不错的,它们属于心灵重塑疗法其中的一种净化内心的方法.呼吸的品质代表着生命的品质,呼吸伴随着生命的开始和结束.心理学上讲,专注于呼吸是身心一体的练习,可以消除内在思想的对抗,回归本真的自我.
龙静19781422312…… 由于现在无法得知你的具体情况,所以不敢胡言乱语.建议找你信任的人(不一定只是一个),把你得困惑告诉他(她),或者,你可以在网络上找一个人,把你的情况困惑跟他(她)说,一起谈谈过去,现在,甚至未来.别胡乱想什么心理疾病,我想你可能是比较内向的人,或许是你最近在生活上或者工作学习上不太如意,所以才会感觉压抑!现在我并不同意你去看什么心理学,什么现学现用,别把自己弄急了,你只要能静得下心来阅读一些你喜欢的书籍,就是很可喜了.或者你可以看看一些成功人士走过的困苦日子.希望能忙得上你,如果你信任可以直接找我聊.
@盖静4803：我五年前有一次因为纠结一件事想着想着突然心里发乱想 - 神经内科...
龙静19781422312…… 如果他给你一味的吃药的话,那决不是专业的心理医生!而且长期服用这类药物,容易让你产生依赖性......劝你最好找个知名度较高,有专业水准的心理医生......心病还须心药医......祝你早日康复!提醒你一点!心理医生只是起个疏导作用......要真正好起来的话,你要改变你自己的心态......我对这种事比较清楚,我也是过来人......病的绝对不轻,但最后是靠自己战胜自己......相信你好起来以后,对人生绝对会有一个新的领悟!
@盖静4803：心理病怎么治?
龙静19781422312…… 其实心理病最好的治疗方法是自疗.其关键是看你是否清楚自身病况,也就是是否明白心里所需.中国有句俗话“解铃还须系铃人”.心理病源自你的内心,或郁郁,或浮躁,或悲伤……然万事皆有因.不管何种原因,建议你可以听听梵音之类.要治疗心理病首先要使自己静心,然后才能心平气和寻找到原因.找到原因就好办了,可以尝试从反向进行思考,同时,寻求另外一种精神寄托,这样就能够逐步走出心里阴影.当然,我这只是说了普通的自我调节办法,如果仍然无法解决,建议寻求专业的心理医生进行帮助.
@盖静4803：抑郁症会有哪些症状,可以用药物治疗吗? - 久久问医
龙静19781422312…… 您好,抑郁症根据患者的不同表现,可以区分为轻度、中度和重度三种类型,如果只是轻度抑郁症,长期表现为有情绪低落、不合群、离群、躯体不适、食欲不振及睡眠障碍.自我缓解方法有:平时多学习技术坚持锻炼、努力多外出交际:多观察多了解、平时整理好自己的想法写出来、多阅读书籍.部分患者可恢复工作能力. 建议平时花费一定的时间去学习冥想,或者是观息法,这些方法都是很不错的,它们属于心灵重塑疗法其中的一种净化内心的方法.呼吸的品质代表着生命的品质,呼吸伴随着生命的开始和结束.心理学上讲,专注于呼吸是身心一体的练习,可以消除内在思想的对抗,回归本真的自我.
