心理素质差容易害怕紧张怎么办
@琴肯593：心理素质差,遇到事情就很惊慌,很害怕,怎么办 -
柏阀19443686790…… 第一,增强自信心 第二,学会不要过多的在意别人的眼光,多跟外人接触,多多锻炼锻炼 第三,学会冷静,时刻告诫自己 淡定,没什么大不了的,要知道,船到桥头自然直!凡事都有解决的办法.也不要给自己太大的压力,适当的放轻松点,世界还是美好的,敞开心扉!要坚强的去面对一切!
@琴肯593：我心理素质不好,在大众面前就会紧张.怎么办 -
柏阀19443686790…… 给你一个小小的忠告,好好的表现自己吧,不要错过任何一个表现自己的机会~人活着就要好好表现,你紧张是因为你不够自信,自己鼓起勇气来,每个人都会又像你一样的过程的.大胆做事,永不后悔,记得经常充实自己的知识.多做一些成功的事,踏踏实实.你会在众人面前越来越自在的.这就是你怯场的原因~~勇敢起来,人都是一样的!永远记住这句!
@琴肯593：心理素质不好...很容易紧张..怎么办.. -
柏阀19443686790…… 其实 你的心态 我可以理解 觉得自己可以做到 但是就是因为胆怯 发挥失常 我觉得你应该是缺少上台说话的经历 你应该要学会 把握并且争取 可以说话场面的机会 这样可以锻炼自己的胆量 可以和多一点的人 交流 多锻炼一下嘴皮子 另外 我觉得主要是心理的转变 不要担心自己做了会错些什么 也许你会觉得从你做的事情中 得到了什么 比如从陌生到熟悉 胆量也会变大的 按照自己的方式去做 放手去搏 要学会随机应变 把握好自己的 台风 相信你会更好的
@琴肯593：心理素质不行容易紧张怎么办? -
柏阀19443686790…… 心理素质其实是训练出来的,只有多经历、多练习,才能越来越好,一次失败不算什么,不要垂头丧气,下次再来.由于一些场合去的少,一些练习做的少,才会出现这种紧张状态, 不全是心理素质问题,每个人的心理都有一定不安定因素的,经历了有经验了,就越来越好.
@琴肯593：心理素质差遇事会紧张怎么办 -
柏阀19443686790…… 提高心理素质的方法:1、生活多经挫折.要在挫折中锻炼成长,在大风大浪中成长.2、思维不要绝对.要多渠道思考问题,不要让“必须”,“一定”等绝对化的信念左右.庄子说:“祸兮福所伏,福兮祸所依”看问题要一分为二,要两点论.3、遇事常想别人.只想个人利益,就会患得患失,心理失去平衡;多想别人的人,心底无私天地宽,就会永远快乐.4、平时广交朋友.没有朋友,遇事闷闷不乐,冥思苦想,没有交流,无处发泄那怎么行?性格开朗的人就能多渠道交流,提高心理承受力.通过别人看自己,了解别人更大的不幸是治疗自己不幸的良方.
@琴肯593：谁知道心理素质不好...很容易紧张..怎么办.. -
柏阀19443686790…… 心理素质是一个人长时间在现实生活中形成的一种遇到突发事情时所表现出的个体素质.要想提高自身的心里素质.就应在平时生活中,始终保持一个平和的心里状态,遇到紧急事情或使料不及的情况时,首先要保持冷静.不慌才能思维不乱.长此以...
@琴肯593：心里素质不好容易紧张怎么办 -
柏阀19443686790…… 多经历一些事情 在某些事情上有自己的主见和决定 想发表自己的意见容易被采纳就会提高自己的信心 紧张感就不会那么强
@琴肯593：心理素质不好 容易紧张怎么办? -
柏阀19443686790…… 一个人要正确认识自己,因为人与人性格差异很大,了解自己的性格优势与不足.要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心.人是不断变化发展的,我们需要不断更新、不断完善对自己的认识,才能使自己变得更好和更完美.正确认识自己...
柏阀19443686790…… 第一,增强自信心 第二,学会不要过多的在意别人的眼光,多跟外人接触,多多锻炼锻炼 第三,学会冷静,时刻告诫自己 淡定,没什么大不了的,要知道,船到桥头自然直!凡事都有解决的办法.也不要给自己太大的压力,适当的放轻松点,世界还是美好的,敞开心扉!要坚强的去面对一切!
@琴肯593：我心理素质不好,在大众面前就会紧张.怎么办 -
柏阀19443686790…… 给你一个小小的忠告,好好的表现自己吧,不要错过任何一个表现自己的机会~人活着就要好好表现,你紧张是因为你不够自信,自己鼓起勇气来,每个人都会又像你一样的过程的.大胆做事,永不后悔,记得经常充实自己的知识.多做一些成功的事,踏踏实实.你会在众人面前越来越自在的.这就是你怯场的原因~~勇敢起来,人都是一样的!永远记住这句!
@琴肯593：心理素质不好...很容易紧张..怎么办.. -
柏阀19443686790…… 其实 你的心态 我可以理解 觉得自己可以做到 但是就是因为胆怯 发挥失常 我觉得你应该是缺少上台说话的经历 你应该要学会 把握并且争取 可以说话场面的机会 这样可以锻炼自己的胆量 可以和多一点的人 交流 多锻炼一下嘴皮子 另外 我觉得主要是心理的转变 不要担心自己做了会错些什么 也许你会觉得从你做的事情中 得到了什么 比如从陌生到熟悉 胆量也会变大的 按照自己的方式去做 放手去搏 要学会随机应变 把握好自己的 台风 相信你会更好的
@琴肯593：心理素质不行容易紧张怎么办? -
柏阀19443686790…… 心理素质其实是训练出来的,只有多经历、多练习,才能越来越好,一次失败不算什么,不要垂头丧气,下次再来.由于一些场合去的少,一些练习做的少,才会出现这种紧张状态, 不全是心理素质问题,每个人的心理都有一定不安定因素的,经历了有经验了,就越来越好.
@琴肯593：心理素质差遇事会紧张怎么办 -
柏阀19443686790…… 提高心理素质的方法:1、生活多经挫折.要在挫折中锻炼成长,在大风大浪中成长.2、思维不要绝对.要多渠道思考问题,不要让“必须”,“一定”等绝对化的信念左右.庄子说:“祸兮福所伏,福兮祸所依”看问题要一分为二,要两点论.3、遇事常想别人.只想个人利益,就会患得患失,心理失去平衡;多想别人的人,心底无私天地宽,就会永远快乐.4、平时广交朋友.没有朋友,遇事闷闷不乐,冥思苦想,没有交流,无处发泄那怎么行?性格开朗的人就能多渠道交流,提高心理承受力.通过别人看自己,了解别人更大的不幸是治疗自己不幸的良方.
@琴肯593：谁知道心理素质不好...很容易紧张..怎么办.. -
柏阀19443686790…… 心理素质是一个人长时间在现实生活中形成的一种遇到突发事情时所表现出的个体素质.要想提高自身的心里素质.就应在平时生活中,始终保持一个平和的心里状态,遇到紧急事情或使料不及的情况时,首先要保持冷静.不慌才能思维不乱.长此以...
@琴肯593：心里素质不好容易紧张怎么办 -
柏阀19443686790…… 多经历一些事情 在某些事情上有自己的主见和决定 想发表自己的意见容易被采纳就会提高自己的信心 紧张感就不会那么强
@琴肯593：心理素质不好 容易紧张怎么办? -
柏阀19443686790…… 一个人要正确认识自己,因为人与人性格差异很大,了解自己的性格优势与不足.要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心.人是不断变化发展的,我们需要不断更新、不断完善对自己的认识,才能使自己变得更好和更完美.正确认识自己...
