心肾不交最怕三种食物
@褚富5039：阴茎勃起不坚导致胸闷心快速跳动是什么原因 - 男科 - 复禾健康问答
傅冠18773573875…… 多吃红枣,小米,心肾不交一般指心肾的阴虚阳亢证,磁朱丸、酸枣仁汤等.也有阴损及阳而见心阴虚肾阳虚,交泰丸或滋心阴的天王补心丸合壮肾阳的右归丸.
@褚富5039：心肾不交的饮食 -
傅冠18773573875…… 规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水.食疗方案 平时要注意多吃富含维生素A,胡萝卜素以及维生素B2的食品;同时,选用含磷脂高的食物以健脑,如蛋黄,鱼,虾,核桃,花生等;还要有意识地多选用保护眼睛的食物,如鸡蛋,动物的肝,肾,胡萝卜,菠菜,小米,大白菜,番茄,黄花菜,空心菜,枸杞.饮食上要远三白(糖,盐,猪油),近三黑(黑芝麻,蘑菇,黑米).从营养价值看,四条腿(猪,牛,羊)不如两条腿(鸡,鸭),两条腿不如一条腿(蘑菇),一条腿不如没有腿(鱼).经常吃海带,河鱼,鱼油可减脑细胞死亡速度.
@褚富5039：心肾不交的饮食 -
傅冠18773573875…… 规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水. 食疗方案 平时要注意多吃富含维生素A,胡萝卜素以及维生素B2的食品;同时,选用含磷脂高的食物以健脑,如蛋黄,鱼,虾,核桃,花生等;还要有意识地多选用保护眼睛的食物,如鸡蛋,动物的肝,肾,胡萝卜,菠菜,小米,大白菜,番茄,黄花菜,空心菜,枸杞. 饮食上要远三白(糖,盐,猪油),近三黑(黑芝麻,蘑菇,黑米).从营养价值看,四条腿(猪,牛,羊)不如两条腿(鸡,鸭),两条腿不如一条腿(蘑菇),一条腿不如没有腿(鱼).经常吃海带,河鱼,鱼油可减脑细胞死亡速度.
@褚富5039：心肾不交生活中应注意哪些事 -
傅冠18773573875…… 所谓心肾不交,其实是神经,内分泌调节的问题.饮食方面没什么需要特别注意的,主要是生活中注意培养积极乐观平和豁达的心态,积极参加体育锻炼,避免过度思虑或过度刺激,适度节制烟酒房劳等造成的神经过度紧张兴奋.
傅冠18773573875…… 多吃红枣,小米,心肾不交一般指心肾的阴虚阳亢证,磁朱丸、酸枣仁汤等.也有阴损及阳而见心阴虚肾阳虚,交泰丸或滋心阴的天王补心丸合壮肾阳的右归丸.
@褚富5039：心肾不交的饮食 -
傅冠18773573875…… 规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水.食疗方案 平时要注意多吃富含维生素A,胡萝卜素以及维生素B2的食品;同时,选用含磷脂高的食物以健脑,如蛋黄,鱼,虾,核桃,花生等;还要有意识地多选用保护眼睛的食物,如鸡蛋,动物的肝,肾,胡萝卜,菠菜,小米,大白菜,番茄,黄花菜,空心菜,枸杞.饮食上要远三白(糖,盐,猪油),近三黑(黑芝麻,蘑菇,黑米).从营养价值看,四条腿(猪,牛,羊)不如两条腿(鸡,鸭),两条腿不如一条腿(蘑菇),一条腿不如没有腿(鱼).经常吃海带,河鱼,鱼油可减脑细胞死亡速度.
@褚富5039：心肾不交的饮食 -
傅冠18773573875…… 规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水. 食疗方案 平时要注意多吃富含维生素A,胡萝卜素以及维生素B2的食品;同时,选用含磷脂高的食物以健脑,如蛋黄,鱼,虾,核桃,花生等;还要有意识地多选用保护眼睛的食物,如鸡蛋,动物的肝,肾,胡萝卜,菠菜,小米,大白菜,番茄,黄花菜,空心菜,枸杞. 饮食上要远三白(糖,盐,猪油),近三黑(黑芝麻,蘑菇,黑米).从营养价值看,四条腿(猪,牛,羊)不如两条腿(鸡,鸭),两条腿不如一条腿(蘑菇),一条腿不如没有腿(鱼).经常吃海带,河鱼,鱼油可减脑细胞死亡速度.
@褚富5039：心肾不交生活中应注意哪些事 -
傅冠18773573875…… 所谓心肾不交,其实是神经,内分泌调节的问题.饮食方面没什么需要特别注意的,主要是生活中注意培养积极乐观平和豁达的心态,积极参加体育锻炼,避免过度思虑或过度刺激,适度节制烟酒房劳等造成的神经过度紧张兴奋.
