心脏锻炼最简单的运动

@长云5987：请问我该选择什么运动?我心脏功能不好,一动就气急,心跳加快请问
尚爽17669366792…… 增强心脏功能的运动有很多,比如步行,慢跑,骑自行车,游泳,打太极,做气功等,都能使心力增强,可以根据您的爱好和具体情况进行选择,下面给您介绍一种最简单...

@长云5987：锻炼心脏最简单实用的方法有哪些 -
尚爽17669366792…… 恩,不错,也可以试试每天用手掌扣击心脏及手臂等大动脉处

@长云5987：保护心血管最简单的运动是什么?
尚爽17669366792…… 保护心血管最简单的运动竟然是走路.促进全身健康不间断地步行运动20~30分钟,相当于每小时行走4000~5000米,能使心血管系统持续不断地输送新鲜血液和氧气遍及...