怀孕初期睡不着
@松榕4229：怀孕初期晚上睡不着
聂方19440534530…… 根据你的描述属于体质因素有关,可以服用维生素治疗,或引用大枣水,易消化易吸收饮食,规律生活习惯按时作息,避免不良刺激.
@松榕4229：怀孕早期睡不着是为什么
聂方19440534530…… 怀孕早期药物影响主要在5到12周
@松榕4229：怀孕初期睡不着怎么办
聂方19440534530…… 没事 的 放松心情就好了,
@松榕4229：怀孕初期失眠
聂方19440534530…… 1、养成早睡早起的良好习惯,妥善安排工作和学习时间,注意科学用脑,对脑量的工作尽量放到白天去做,而用脑小的或不需用脑的工作则可晚上做. 2、体育锻炼状态得到必要的调节,避免大脑神经细胞能量过度消耗,其锻炼方法很多,如...
@松榕4229： 怀孕初期每晚都睡不着,
聂方19440534530…… 你好,如果怀孕初期睡眠质量不好的话可以在白天的时候,多出去走动一下,还有就是减少白天睡眠时间来帮助晚上睡眠质量
@松榕4229：孕早期睡不着怎么办
聂方19440534530…… 怀孕就像长途旅行一样,是一个遥远而兴奋的旅程,而旅行的终点是顺利分娩,一个生命的诞生. 在整个怀孕的旅途中,你要满怀信心,始终保健精神愉快,心情舒畅.可以这样想,怀孕生子只是一个正常人的一个生理过程. 精神刺激可诱发流产.孕期应多听轻快悦耳的音乐.心情舒畅可促使胎儿生长发育. 睡前可以营造一个舒适、温馨的氛围,穿宽松的睡衣.可以少喝点牛奶. 平日和爱人母亲或好朋友多聊一聊,说说你的顾虑、紧张及其它想法. 应培养对养花、养金鱼的兴趣爱好来分散不良情绪,陶冶情操.
@松榕4229： 怀孕初期半夜睡不着觉怎么办?
聂方19440534530…… 你好,怀孕初期半夜睡不着觉,最近感觉总是失眠,建议你头睡觉的时候可以喝一杯牛奶
@松榕4229：怀孕初期是不是想睡又睡不着?
聂方19440534530…… 这个因人而异啦,个体的反应不一样的,我当时是非常想睡,每天要睡10个小时.
聂方19440534530…… 根据你的描述属于体质因素有关,可以服用维生素治疗,或引用大枣水,易消化易吸收饮食,规律生活习惯按时作息,避免不良刺激.
@松榕4229：怀孕早期睡不着是为什么
聂方19440534530…… 怀孕早期药物影响主要在5到12周
@松榕4229：怀孕初期睡不着怎么办
聂方19440534530…… 没事 的 放松心情就好了,
@松榕4229：怀孕初期失眠
聂方19440534530…… 1、养成早睡早起的良好习惯,妥善安排工作和学习时间,注意科学用脑,对脑量的工作尽量放到白天去做,而用脑小的或不需用脑的工作则可晚上做. 2、体育锻炼状态得到必要的调节,避免大脑神经细胞能量过度消耗,其锻炼方法很多,如...
@松榕4229： 怀孕初期每晚都睡不着,
聂方19440534530…… 你好,如果怀孕初期睡眠质量不好的话可以在白天的时候,多出去走动一下,还有就是减少白天睡眠时间来帮助晚上睡眠质量
@松榕4229：孕早期睡不着怎么办
聂方19440534530…… 怀孕就像长途旅行一样,是一个遥远而兴奋的旅程,而旅行的终点是顺利分娩,一个生命的诞生. 在整个怀孕的旅途中,你要满怀信心,始终保健精神愉快,心情舒畅.可以这样想,怀孕生子只是一个正常人的一个生理过程. 精神刺激可诱发流产.孕期应多听轻快悦耳的音乐.心情舒畅可促使胎儿生长发育. 睡前可以营造一个舒适、温馨的氛围,穿宽松的睡衣.可以少喝点牛奶. 平日和爱人母亲或好朋友多聊一聊,说说你的顾虑、紧张及其它想法. 应培养对养花、养金鱼的兴趣爱好来分散不良情绪,陶冶情操.
@松榕4229： 怀孕初期半夜睡不着觉怎么办?
聂方19440534530…… 你好,怀孕初期半夜睡不着觉,最近感觉总是失眠,建议你头睡觉的时候可以喝一杯牛奶
@松榕4229：怀孕初期是不是想睡又睡不着?
聂方19440534530…… 这个因人而异啦,个体的反应不一样的,我当时是非常想睡,每天要睡10个小时.
