怀疑自己抑郁了怎么办
@闫瑶4440：怀疑自己得了抑郁症,该怎么办 -
贲都17580371708…… 怀疑自己得了抑郁症应该去专业的心理诊所或者医院找医生作出诊断,并在医师指导下进行药物治疗及心理干预.在医生确诊抑郁症后不要惊慌焦虑,需要告知家人自己的病情.然后需要根据疾病...
@闫瑶4440：怀疑自己得抑郁症了怎么办?
贲都17580371708…… 伯恩斯抑郁症清单(BDC) 请在符合你情绪的项上打分:没有0,轻度1,中度2,严重3. 1、悲伤:你是否一直感到伤心或悲哀? 2、泄气:你是否感到前景渺茫? 3、缺乏自尊:你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者? 4、自卑:你...
@闫瑶4440：怀疑自己得了抑郁症怎么办
贲都17580371708…… 如果把不愉快的事抑压在心理,时间长了,就成了抑郁症了.因为人有理性,感性和认知性,在这些作用下,能分辩出问题是非,和自已感性到快乐与悲伤,和自知自已的一切不是所期待的.因为人是习惯于记住悲伤或消极一面的,而把快乐或积极的一面却忽视了.因为人的本能感觉是,人是要有多好的物质条件,和要有满足其精神与心理的需求,但现实与所期待的相差很大,在心理上就产生了负面的信息.所以在心中总藏着这个和那个不如意,同时又长期得不到释放,就产生了抑郁症.如果人习惯于把不愉快的事情统统诉说出来的话,不要在心理抑压着,那么就不会感到抑郁了.我个人对抑郁心理的一种理解了,高分笑纳哦.
@闫瑶4440：怀疑自己得了抑郁症怎么办?
贲都17580371708…… 1、正确对待客观事物,解除思想顾虑,避免忧思郁虑. 2、培养、锻炼自己的思想情操,不要过于压抑自己的内心情感,经常与自己认为信得过的人交流互动. 3、培养自己的业余兴趣与爱好,积极参加社交活动和体育活动,使精神有所寄托....
@闫瑶4440：我怀疑自己得了抑郁症怎么办 -
贲都17580371708…… 是否得了忧郁症这个并不是靠一个简单的测试就能够确认的,忧郁症是种心里疾病,建议你还是尽快到医院去做个全面检查,如果真是得了忧郁症前期没好好治疗的话后期会引发其他疾病,到时候在想治疗就不是很容易了,你到是可以在网上咨询下青岛第二疗养院的专-家,最好是可以直接到青岛第二疗养院去,这家医院在治疗忧郁症是比较牛逼的,而且也是正规医院,我个人比较信赖这家医院.
@闫瑶4440：怀疑自己抑郁了怎么办?
贲都17580371708…… 病情分析: 抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性, 指导意见: 自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为,因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,去除心理因素,才能达到根治.
@闫瑶4440：怀疑自己得了抑郁症,怎么办? -
贲都17580371708…… 你好,根据你所叙述的感觉,我认为,还不足以诊断为抑郁症,可以初步考虑为较强的忧郁心理所致.这是一种消极心态,属于相对比较严重的心理问题,因为现实原因,让你一直得不到有效地解决,就容易影响到你理性地处理自己的个人情感问题,并让自己容易产生怀疑患上抑郁症的感觉.因此,我建议你,当前你需要考虑的是帮助自己寻求我为你提供的个人情感方面的专业心理咨询服务,来帮助你能重构这方面新的信念,让你能有效地消除导致你产生较强忧郁心理的心理因素,使你能尽快地摆脱当前的情感困扰.
@闫瑶4440：怀疑自己得了抑郁症怎么办 -
贲都17580371708…… 1.抑郁症属于心理问题.2.心理问题,需要自我调节.3.看看励志方面的书籍或幽默书籍.4.跑跑步也可以调节心态的.5.关键靠自我调节.
@闫瑶4440：怀疑自己抑郁了该怎么办? -
贲都17580371708…… 首先是关注自己的状态,怀疑自己可能有这个抑郁症的问题了;其次是发现自己心理和情绪上的障碍,自己对这种情绪自我关注度性是比较高的...
贲都17580371708…… 怀疑自己得了抑郁症应该去专业的心理诊所或者医院找医生作出诊断,并在医师指导下进行药物治疗及心理干预.在医生确诊抑郁症后不要惊慌焦虑,需要告知家人自己的病情.然后需要根据疾病...
@闫瑶4440：怀疑自己得抑郁症了怎么办?
贲都17580371708…… 伯恩斯抑郁症清单(BDC) 请在符合你情绪的项上打分:没有0,轻度1,中度2,严重3. 1、悲伤:你是否一直感到伤心或悲哀? 2、泄气:你是否感到前景渺茫? 3、缺乏自尊:你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者? 4、自卑:你...
@闫瑶4440：怀疑自己得了抑郁症怎么办
贲都17580371708…… 如果把不愉快的事抑压在心理,时间长了,就成了抑郁症了.因为人有理性,感性和认知性,在这些作用下,能分辩出问题是非,和自已感性到快乐与悲伤,和自知自已的一切不是所期待的.因为人是习惯于记住悲伤或消极一面的,而把快乐或积极的一面却忽视了.因为人的本能感觉是,人是要有多好的物质条件,和要有满足其精神与心理的需求,但现实与所期待的相差很大,在心理上就产生了负面的信息.所以在心中总藏着这个和那个不如意,同时又长期得不到释放,就产生了抑郁症.如果人习惯于把不愉快的事情统统诉说出来的话,不要在心理抑压着,那么就不会感到抑郁了.我个人对抑郁心理的一种理解了,高分笑纳哦.
@闫瑶4440：怀疑自己得了抑郁症怎么办?
贲都17580371708…… 1、正确对待客观事物,解除思想顾虑,避免忧思郁虑. 2、培养、锻炼自己的思想情操,不要过于压抑自己的内心情感,经常与自己认为信得过的人交流互动. 3、培养自己的业余兴趣与爱好,积极参加社交活动和体育活动,使精神有所寄托....
@闫瑶4440：我怀疑自己得了抑郁症怎么办 -
贲都17580371708…… 是否得了忧郁症这个并不是靠一个简单的测试就能够确认的,忧郁症是种心里疾病,建议你还是尽快到医院去做个全面检查,如果真是得了忧郁症前期没好好治疗的话后期会引发其他疾病,到时候在想治疗就不是很容易了,你到是可以在网上咨询下青岛第二疗养院的专-家,最好是可以直接到青岛第二疗养院去,这家医院在治疗忧郁症是比较牛逼的,而且也是正规医院,我个人比较信赖这家医院.
@闫瑶4440：怀疑自己抑郁了怎么办?
贲都17580371708…… 病情分析: 抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性, 指导意见: 自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为,因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,去除心理因素,才能达到根治.
@闫瑶4440：怀疑自己得了抑郁症,怎么办? -
贲都17580371708…… 你好,根据你所叙述的感觉,我认为,还不足以诊断为抑郁症,可以初步考虑为较强的忧郁心理所致.这是一种消极心态,属于相对比较严重的心理问题,因为现实原因,让你一直得不到有效地解决,就容易影响到你理性地处理自己的个人情感问题,并让自己容易产生怀疑患上抑郁症的感觉.因此,我建议你,当前你需要考虑的是帮助自己寻求我为你提供的个人情感方面的专业心理咨询服务,来帮助你能重构这方面新的信念,让你能有效地消除导致你产生较强忧郁心理的心理因素,使你能尽快地摆脱当前的情感困扰.
@闫瑶4440：怀疑自己得了抑郁症怎么办 -
贲都17580371708…… 1.抑郁症属于心理问题.2.心理问题,需要自我调节.3.看看励志方面的书籍或幽默书籍.4.跑跑步也可以调节心态的.5.关键靠自我调节.
@闫瑶4440：怀疑自己抑郁了该怎么办? -
贲都17580371708…… 首先是关注自己的状态,怀疑自己可能有这个抑郁症的问题了;其次是发现自己心理和情绪上的障碍,自己对这种情绪自我关注度性是比较高的...
