怎么样促进海绵体发育

@颜诸6808：我刚刚看了性知识,我的生殖器就勃起了,而且流出了液体 - 男科 - 复禾...
宦姬18224638422…… 养成好的生活习惯.

@颜诸6808：海绵体怎么锻炼 -
宦姬18224638422…… 锻炼“球海绵体肌”,就相当于锻炼勃起能力. 不过,要怎么锻“球海绵体肌”呢? 以下介绍两个具体的锻炼方法: 锻炼方法一:仰卧并将膝盖弯曲,举高双腿,然后用左手捉住右小腿,慢慢地向身体两侧重覆张开、闭合. 如果每做五次为一...