怎么让私处越来越紧

@姓威1077：我和女朋友同房几次后,可能得病了,那里 - 检验科 - 复禾健康问答
萧辰15344053714…… 产后女性或者已经出现阴道松弛的女性该如何进行盆腔肌肉锻练呢?我国传统的养生功法“收肛提气”方法能很好地锻练盆腔肌肉.方法是每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气.同时如忍大、小便状收缩肛门,如此反复100次以上.

@姓威1077：如何让阴道变得更紧?
萧辰15344053714…… pc肌的锻炼: PC肌位于阴道和肛门之间,用于控制排尿、分娩的肌肉群之一,是一组悬带状的肌肉,因为它位于耻骨与尾骨之间, 又称耻尾肌.PC是耻骨、尾骨肌的英文(pubococcygeous)简写.锻炼PC肌,可有效的提高性的活动功能. 提肛就是聚精会神地收提肛门,是锻炼PC肌的好办法.直肠和肛门所处的位置,静脉血回流容易受阻.

@姓威1077：怎么样让下面更紧 -
萧辰15344053714…… 有一种东西效果特别好,自己在用.一摸见效,缩紧到处女一样,值得试一试,价格也不高

@姓威1077：如何使阴道变得更紧?
萧辰15344053714…… 如厕缩阴运动 在每次入厕小便时,收缩阴部,阻止尿液排出,大约2分钟后,排尿,再收缩.坚持时间的长短会随着锻炼时间长短而有不同.坚持练习两个月,相信有助大家缩小阴道.

@姓威1077：怎样使阴道变的更紧?
萧辰15344053714…… 中断排尿训练 国外的中断排尿训练也可以提高阴道周围肌肉张力的. 具体的方法是:小便时进行排尿中断锻练,排尿一半时忍着不排让尿液中断,稍停后再继续排尿,如此反复,经过一段时间的锻练后,阴道周围肌肉张力提高,阴道有望恢复到产前状态.

@姓威1077：怎样让阴道变的更紧?
萧辰15344053714…… 没有药物治疗,建议你每天做提肛运动,就有一定的效果.