怎么让自己变得年轻
@田振6100：怎样让人变得年轻 -
缑贡13326056540…… 1.吃早餐:可以年轻1岁,主要是补充纤维与水果,不吃含大量油脂的汉堡或薯饼. 2.拥有好的性生活:年轻6岁,优质的性生活有益身心,也有助情绪的稳定. 3.举重:年轻7岁,1个礼拜2次,每次20分钟,可强化骨胳、提高士气,还可以苗...
@田振6100：怎么让自己显得年轻 -
缑贡13326056540…… 1、广交朋友,这样可以让你变得更年轻,因为你的人脉如果越广那你的情绪压力也能得到更广的舒展.经常微笑可以让你年轻,因为经常性的微笑可以让你驱散忧愁,焦虑,也可以让人精神轻松,致使让自己更为年轻.2、每天按时吃早餐能够让你年轻,早餐可以搭配牛奶起司,还有水果.3、经常去健身房健身可以锻炼身体,提升抵抗力,每星期可以举重2次,每次20分钟,这样可以强化骨骼,提高士气.4、充足的睡眠可以让你年轻三岁,因为如果每天维持7小时有规律,有质量的睡眠就可以自然的生长处更多的,抗衰老最重要的化学成分.5、多吃蔬菜、水果,少吃肉类,油脂能够让你年轻六岁,同时也要记得控制食用量.
@田振6100：如何让自己更年轻 -
缑贡13326056540…… 7个小坚持让女人永远保持年轻爱美的女性,谁不想使自己更年轻,并能留住一份健康的美?我们介绍的方法非常容易实现,只要你能够坚持.想要年轻10岁?没有想象中那么困难,但是也要持之以恒哦! 每天坚持多一点,美丽就能多一点...
@田振6100：怎么样才能让自已变得更年轻 -
缑贡13326056540…… 1、发型. 首先是发型,发型也是非常重要的哦,做一个适合自己的、好看的发型也是非常重要的,那能够显得更加有活力.比如说青春活力的丸子头发髻,非常的甜美可爱,乖巧动人. 2、面部妆容. 面部的妆容也非常的重要,化妆的时候要...
@田振6100：怎么才让自己更年青 -
缑贡13326056540…… 重点就是心态哦,可以多跟一些年轻人在一起共事娱乐,慢慢的就会被带动的.举个栗子:我做过义工,我们团里50-60岁的人很多,他们的心态都很好,跟我们一起去做义工,一起做游戏等,慢慢的也会被这样的气氛带动的,心情也会好起来,这样的精气神慢慢的就年轻了,调整好心态.
@田振6100：怎么样才能让自己变得年轻一点呢? -
缑贡13326056540…… 变年轻的方法: 方法一:不能让自己冷 冷是一切麻烦的根源.冷女人血行不畅,手脚冰凉而且痛经.血行不畅,面部就会长斑,体内的能量不能润泽皮肤,皮肤就没有生气,所以很多女人皮肤像细瓷一样完美,却一点不青春,假假的感觉;而...
@田振6100：怎样使自己变得更年轻 -
缑贡13326056540…… 因为人们的'日历年龄'与'真实年龄'之间不能画等号.” “压力会使你的真实年龄老32岁.” “只要你对生活作出5项调整,你的寿命和生活质量将发生很大的变化.” 76岁的名模卡门·德尔·奥雷菲斯参加纽约时装周表演时,在后台...
@田振6100：怎么使自己变得年轻? -
缑贡13326056540…… 保持年轻有秘诀 要保持年轻肌肤,需时常细心地呵护. 常吃香蕉———香蕉含有丰富的维生素A、B、C、D、E和铁质,还含有协调身体酸碱度平衡的磷和矿物质,是醒脑护扶的最佳健康食品之一. 喝杯牛奶———牛奶中含有高度的钙质,且...
@田振6100：怎么可以让自己变年轻 -
缑贡13326056540…… 2005/7/18 怎 样 使 自 己 更 年 轻 1.少吃碳水化合物和甜食,减少让自己进一步老化的机会. 多吃精致的碳水化合物或甜食会造成老化肌肤松垂,同时加速老化现象如加快细纹、皱纹的产生. 2.即使工作再忙碌,都要抽空做运动,以及定时用餐...
@田振6100：如何使自己更年轻?
缑贡13326056540…… 保持年轻的心态,有些问题没必要想复杂,那么就乐观得看待世界.而心理上的健康又会保证生理上的健康!
缑贡13326056540…… 1.吃早餐:可以年轻1岁,主要是补充纤维与水果,不吃含大量油脂的汉堡或薯饼. 2.拥有好的性生活:年轻6岁,优质的性生活有益身心,也有助情绪的稳定. 3.举重:年轻7岁,1个礼拜2次,每次20分钟,可强化骨胳、提高士气,还可以苗...
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缑贡13326056540…… 1、广交朋友,这样可以让你变得更年轻,因为你的人脉如果越广那你的情绪压力也能得到更广的舒展.经常微笑可以让你年轻,因为经常性的微笑可以让你驱散忧愁,焦虑,也可以让人精神轻松,致使让自己更为年轻.2、每天按时吃早餐能够让你年轻,早餐可以搭配牛奶起司,还有水果.3、经常去健身房健身可以锻炼身体,提升抵抗力,每星期可以举重2次,每次20分钟,这样可以强化骨骼,提高士气.4、充足的睡眠可以让你年轻三岁,因为如果每天维持7小时有规律,有质量的睡眠就可以自然的生长处更多的,抗衰老最重要的化学成分.5、多吃蔬菜、水果,少吃肉类,油脂能够让你年轻六岁,同时也要记得控制食用量.
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缑贡13326056540…… 7个小坚持让女人永远保持年轻爱美的女性,谁不想使自己更年轻,并能留住一份健康的美?我们介绍的方法非常容易实现,只要你能够坚持.想要年轻10岁?没有想象中那么困难,但是也要持之以恒哦! 每天坚持多一点,美丽就能多一点...
@田振6100：怎么样才能让自已变得更年轻 -
缑贡13326056540…… 1、发型. 首先是发型,发型也是非常重要的哦,做一个适合自己的、好看的发型也是非常重要的,那能够显得更加有活力.比如说青春活力的丸子头发髻,非常的甜美可爱,乖巧动人. 2、面部妆容. 面部的妆容也非常的重要,化妆的时候要...
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缑贡13326056540…… 重点就是心态哦,可以多跟一些年轻人在一起共事娱乐,慢慢的就会被带动的.举个栗子:我做过义工,我们团里50-60岁的人很多,他们的心态都很好,跟我们一起去做义工,一起做游戏等,慢慢的也会被这样的气氛带动的,心情也会好起来,这样的精气神慢慢的就年轻了,调整好心态.
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缑贡13326056540…… 变年轻的方法: 方法一:不能让自己冷 冷是一切麻烦的根源.冷女人血行不畅,手脚冰凉而且痛经.血行不畅,面部就会长斑,体内的能量不能润泽皮肤,皮肤就没有生气,所以很多女人皮肤像细瓷一样完美,却一点不青春,假假的感觉;而...
@田振6100：怎样使自己变得更年轻 -
缑贡13326056540…… 因为人们的'日历年龄'与'真实年龄'之间不能画等号.” “压力会使你的真实年龄老32岁.” “只要你对生活作出5项调整,你的寿命和生活质量将发生很大的变化.” 76岁的名模卡门·德尔·奥雷菲斯参加纽约时装周表演时,在后台...
@田振6100：怎么使自己变得年轻? -
缑贡13326056540…… 保持年轻有秘诀 要保持年轻肌肤,需时常细心地呵护. 常吃香蕉———香蕉含有丰富的维生素A、B、C、D、E和铁质,还含有协调身体酸碱度平衡的磷和矿物质,是醒脑护扶的最佳健康食品之一. 喝杯牛奶———牛奶中含有高度的钙质,且...
@田振6100：怎么可以让自己变年轻 -
缑贡13326056540…… 2005/7/18 怎 样 使 自 己 更 年 轻 1.少吃碳水化合物和甜食,减少让自己进一步老化的机会. 多吃精致的碳水化合物或甜食会造成老化肌肤松垂,同时加速老化现象如加快细纹、皱纹的产生. 2.即使工作再忙碌,都要抽空做运动,以及定时用餐...
@田振6100：如何使自己更年轻?
缑贡13326056540…… 保持年轻的心态,有些问题没必要想复杂,那么就乐观得看待世界.而心理上的健康又会保证生理上的健康!
