怎样做花生米拌芹菜
@生曹2266：花生米拌芹菜 - 搜狗百科
仰乔14747386320…… 1、准备食材:芹菜、花生米、胡萝卜、盐、糖.2、花生米在冷水中浸泡十分钟、 芹菜洗净切成长度适中的一段 、胡萝卜切丁.3、芹菜、花生米、胡萝卜焯水后过凉水.4、盛盘,根据自己的口味加入盐和糖拌匀,也可加入适量香油.扩展资料:芹菜花生米的功效: 芹菜性凉质滑,因脾胃虚寒、大便稀薄者不宜多食,芹菜有降血压作用,所以血压偏低者应注意慎食.芹菜对于清热解毒、去病强身有着极强的功效.花生能增强记忆、抗老化,且润肺化痰、滋养补气.因此,利用芹菜和花生拌出的美味小菜,不仅可帮助身体排毒,更能起到健脑作用.
@生曹2266：芹菜拌花生米的家常做法大全怎么做好吃视 -
仰乔14747386320…… 1、花生米洗干净,放入八角、盐、花椒,倒入温水没过花生米浸泡1个小时,然后上火煮10分钟. 2、煮好的花生米捞出晾凉. 3、芹菜和胡萝卜分别切成丁备用. 4、锅中倒入适量水烧开,放入胡萝卜和芹菜丁,焯水2分钟. 5、焯好的萝卜丁芹菜丁捞出,控干水分,晾凉. 6、放入煮好的花生米,然后滴入几滴香油. 7、放入少许鸡精和盐,拌匀即可食用.
@生曹2266：花生米芹菜怎么拌好吃 -
仰乔14747386320…… 花生米拌芹菜1.准备好所需的食材:花生、芹菜.2.锅中加少许油,将花生放进去,小火炒焦.3.炒好的花生晾凉后剥皮备用.4.芹菜洗净后从中间切断.5.放入锅中焯烫至熟.6.熟后捞出过凉.7.将芹菜切小丁.8.和花生米一起放入容器中.9.加入适量盐、生抽、醋、香油,拌匀即可食用.
@生曹2266：花生拌芹菜怎么做?
仰乔14747386320…… 【原材料】花生仁200克,芹菜250克 【调味料】酱油、盐、味精、白糖、醋、花椒油各适量 【做法】①锅内放油烧热,放入花生仁,炸酥时捞出,去掉膜皮.②将芹菜择去根、叶,切成3厘米长的段,放开水锅中焯一下后捞出,用冷水过凉,沥干.③把酱油、盐、白糖、味精、醋、花椒油放在小碗内调好味,浇在芹菜和花生仁上拌匀即可. 【营养功效】病后体虚、手术病人恢复期以及女性孕期、产后,进食花生均有补养效果.
@生曹2266：花生米拌芹菜怎么做最好吃?
仰乔14747386320…… 材料:芹菜300克,油炸花生米200克,酱油、花椒油、盐、味精等适量.制作:①将芹菜去叶,淘洗干净,切成段,焯熟,过凉水后放入盘中.②倒入油炸花生米.③放入酱油、盐、味精、花椒油.④搅拌均匀即可食用.
@生曹2266：花生仁拌芹菜的做法是什么?
仰乔14747386320…… 材料:花生仁200g,芹菜250g,麻油少许,酱油、精盐、味精、白糖、 醋、花椒油各适量.制法:将花生仁放热油锅中炸酥备用.芹菜洗净,切成3cm长的小段, 放开水锅里烫一下捞出,入冷水投凉,控净水分.将芹菜均匀码成圈状在盘 子边上,炸花生仁放在芹菜圈中.把酱油、白糖、味精、醋、花椒油放在小 碗内调好,浇在芹菜、炸花生仁上,拌匀即成.用法:佐餐食用.功效:滋阴平肝,益气安神,健脑益智.适用于失眠患者.
@生曹2266：花生仁拌芹菜怎么做?
仰乔14747386320…… 用料标准:芹菜300克,花生米200克,植物油200克(约耗15克),酱油5克,味 精2克,花椒油15克,精盐6克. 制作方法:将芹菜去根、叶、洗净,切成3厘米长的段,放入沸水中焯一下,捞出, 用凉开水过凉,控去水分.锅上火,放入植物油,烧热,放入花生米炸至酥熟,将花生 米捞出,去掉内衣.把芹菜成圆状均匀地摆在盘子边上,再把花生米,堆放在芹菜圈内 盘子中央.将酱油、精盐、味精、花椒油放在一小碗内调好,成调料,浇在盘内芹菜上, 吃时调拌均匀即可. 功效分析:芹菜含有丰富的纤维素和B族维生素.花生富含B族维生素和油脂.此 菜可以有效防治便秘.
@生曹2266：芹菜花生米凉菜怎么做
仰乔14747386320…… 1. 花生米洗净备用、葱切厚片备用.2. 锅里加水没过花生米1-2厘米,放入大料3-5朵、盐适量,煮开后换小火再煮10分钟(关火浸泡10-20分钟).3. 芹菜洗净后切2厘米段,入沸水中焯1分钟左右捞出芹菜后放入冷水中冷却待用.4. 煮泡好的花生米、芹菜控净水放在容器里,加入盐、味精、海鲜酱油、葱片、橄榄油(或者熟的豆油、色拉油)、花椒油.5. 拌匀后即可装盘食用
@生曹2266：怎样拌芹菜花生米好吃 -
仰乔14747386320…… 凉拌芹菜花生的做法,凉拌芹菜花生怎么做好吃 我来解答 推荐回答 食材 主料 芹菜100g 花生米100g 辅料 油 适量 盐 适量 盐 适量 步骤1.准备食材.2.芹菜择掉叶,柄洗净切断.3.花生米泡30分钟.4.焯芹菜.5.焯好放凉水中.6.沥干水分捞出.7.煮花生米加少许盐和大料.8.煮熟的花生米和芹菜放一起.9.加适量的盐、香油、味精搅拌均匀.拌好可吃了
仰乔14747386320…… 1、准备食材:芹菜、花生米、胡萝卜、盐、糖.2、花生米在冷水中浸泡十分钟、 芹菜洗净切成长度适中的一段 、胡萝卜切丁.3、芹菜、花生米、胡萝卜焯水后过凉水.4、盛盘,根据自己的口味加入盐和糖拌匀,也可加入适量香油.扩展资料:芹菜花生米的功效: 芹菜性凉质滑,因脾胃虚寒、大便稀薄者不宜多食,芹菜有降血压作用,所以血压偏低者应注意慎食.芹菜对于清热解毒、去病强身有着极强的功效.花生能增强记忆、抗老化,且润肺化痰、滋养补气.因此,利用芹菜和花生拌出的美味小菜,不仅可帮助身体排毒,更能起到健脑作用.
@生曹2266：芹菜拌花生米的家常做法大全怎么做好吃视 -
仰乔14747386320…… 1、花生米洗干净,放入八角、盐、花椒,倒入温水没过花生米浸泡1个小时,然后上火煮10分钟. 2、煮好的花生米捞出晾凉. 3、芹菜和胡萝卜分别切成丁备用. 4、锅中倒入适量水烧开,放入胡萝卜和芹菜丁,焯水2分钟. 5、焯好的萝卜丁芹菜丁捞出,控干水分,晾凉. 6、放入煮好的花生米,然后滴入几滴香油. 7、放入少许鸡精和盐,拌匀即可食用.
@生曹2266：花生米芹菜怎么拌好吃 -
仰乔14747386320…… 花生米拌芹菜1.准备好所需的食材:花生、芹菜.2.锅中加少许油,将花生放进去,小火炒焦.3.炒好的花生晾凉后剥皮备用.4.芹菜洗净后从中间切断.5.放入锅中焯烫至熟.6.熟后捞出过凉.7.将芹菜切小丁.8.和花生米一起放入容器中.9.加入适量盐、生抽、醋、香油,拌匀即可食用.
@生曹2266：花生拌芹菜怎么做?
仰乔14747386320…… 【原材料】花生仁200克,芹菜250克 【调味料】酱油、盐、味精、白糖、醋、花椒油各适量 【做法】①锅内放油烧热,放入花生仁,炸酥时捞出,去掉膜皮.②将芹菜择去根、叶,切成3厘米长的段,放开水锅中焯一下后捞出,用冷水过凉,沥干.③把酱油、盐、白糖、味精、醋、花椒油放在小碗内调好味,浇在芹菜和花生仁上拌匀即可. 【营养功效】病后体虚、手术病人恢复期以及女性孕期、产后,进食花生均有补养效果.
@生曹2266：花生米拌芹菜怎么做最好吃?
仰乔14747386320…… 材料:芹菜300克,油炸花生米200克,酱油、花椒油、盐、味精等适量.制作:①将芹菜去叶,淘洗干净,切成段,焯熟,过凉水后放入盘中.②倒入油炸花生米.③放入酱油、盐、味精、花椒油.④搅拌均匀即可食用.
@生曹2266：花生仁拌芹菜的做法是什么?
仰乔14747386320…… 材料:花生仁200g,芹菜250g,麻油少许,酱油、精盐、味精、白糖、 醋、花椒油各适量.制法:将花生仁放热油锅中炸酥备用.芹菜洗净,切成3cm长的小段, 放开水锅里烫一下捞出,入冷水投凉,控净水分.将芹菜均匀码成圈状在盘 子边上,炸花生仁放在芹菜圈中.把酱油、白糖、味精、醋、花椒油放在小 碗内调好,浇在芹菜、炸花生仁上,拌匀即成.用法:佐餐食用.功效:滋阴平肝,益气安神,健脑益智.适用于失眠患者.
@生曹2266：花生仁拌芹菜怎么做?
仰乔14747386320…… 用料标准:芹菜300克,花生米200克,植物油200克(约耗15克),酱油5克,味 精2克,花椒油15克,精盐6克. 制作方法:将芹菜去根、叶、洗净,切成3厘米长的段,放入沸水中焯一下,捞出, 用凉开水过凉,控去水分.锅上火,放入植物油,烧热,放入花生米炸至酥熟,将花生 米捞出,去掉内衣.把芹菜成圆状均匀地摆在盘子边上,再把花生米,堆放在芹菜圈内 盘子中央.将酱油、精盐、味精、花椒油放在一小碗内调好,成调料,浇在盘内芹菜上, 吃时调拌均匀即可. 功效分析:芹菜含有丰富的纤维素和B族维生素.花生富含B族维生素和油脂.此 菜可以有效防治便秘.
@生曹2266：芹菜花生米凉菜怎么做
仰乔14747386320…… 1. 花生米洗净备用、葱切厚片备用.2. 锅里加水没过花生米1-2厘米,放入大料3-5朵、盐适量,煮开后换小火再煮10分钟(关火浸泡10-20分钟).3. 芹菜洗净后切2厘米段,入沸水中焯1分钟左右捞出芹菜后放入冷水中冷却待用.4. 煮泡好的花生米、芹菜控净水放在容器里,加入盐、味精、海鲜酱油、葱片、橄榄油(或者熟的豆油、色拉油)、花椒油.5. 拌匀后即可装盘食用
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仰乔14747386320…… 凉拌芹菜花生的做法,凉拌芹菜花生怎么做好吃 我来解答 推荐回答 食材 主料 芹菜100g 花生米100g 辅料 油 适量 盐 适量 盐 适量 步骤1.准备食材.2.芹菜择掉叶,柄洗净切断.3.花生米泡30分钟.4.焯芹菜.5.焯好放凉水中.6.沥干水分捞出.7.煮花生米加少许盐和大料.8.煮熟的花生米和芹菜放一起.9.加适量的盐、香油、味精搅拌均匀.拌好可吃了
