怎样才能改善视力

@俞水1206：怎样能改善视力?
呼柳18098008379…… 减轻眼疲劳(滴眼液、眼保健操、远眺)

@俞水1206：怎样能改善视力
呼柳18098008379…… 1.预防近视.不在强烈的或太暗的光线下看书、写字.读写姿势要坐端正,眼与书之间要保持30厘米以上的距离.不躺着看书.乘车走路时不看书.2.读写时间不宜过长.每隔50分钟左右要放松休息一下,或是做做眼保健操,或是到窗前眺望远...

@俞水1206：怎样才能改善视力?
呼柳18098008379…… 多吃以下食物: 蛋白质 眼球视网膜上的视紫质由蛋白质组成,蛋白质缺乏,可导致视紫质合成不足,进而出现视力障碍.因此,平时要给眼睛多“吃”些含蛋白质较高的食物,如瘦肉、鱼、乳、蛋和大豆制品. 维生素 维生素A 是构成眼感光物...

@俞水1206：怎么改善视力
呼柳18098008379…… 1.天天坚持在早上做眼保健操,之后向远处望. 2.在起床打开眼睛时,两个眼睛做360度的转弯运动,每天坚持. 3.尽量不要进看电视,躺着看书,在电脑的屏幕贴一张防近视和辐射的透明膜. 4如果你现在有带眼镜的,尽量不要带了,多带只会产生依赖,近视就不会好起来了.

@俞水1206：怎样才能让视力好转? - -
呼柳18098008379…… 形成真性近视是无法恢复的,需要及时戴镜,以控制度数.也可以配用渐近镜、角膜接触镜等,控制度数效果更好.成年后可以结合激光矫正改善视力