情绪激动容易伤害自己

@霍哄5563：左眼睛突出总感觉有异物睡不好就会涨涨的不 - 五官科 - 复禾健康问答
束黛13096669107…… 心脑血管疾病的高发季节尤其是在春节前后,暴饮暴食,心情激动…… 容易导致这方面的问题

@霍哄5563：有时生气时会突然情绪很激动 不易控制 且会做出轻微自我伤害行为 请问 -
束黛13096669107…… 控制自己的情绪的方法:一、锻炼.锻炼可能是我们拥有的最自然的抗纪律的良方.二、深呼吸.控制呼吸可以减少焦虑.比如说,深吸一口气,在慢慢呼出,可以获得瞬间的放松. 三、融入到集体之中.多与家庭成员、朋友、邻居联系:参...

@霍哄5563：为什么我情绪容易激动?
束黛13096669107…… 我看的出你现在很迷茫,心情不好.你需要冷静!无论做什么都别轻言放弃!你要学会调节自己~你现在试着调节心情,让自己快乐起来,人只有快乐了才会更好的解决问题. 要调节心情可以做做自己喜欢做的事情,听听喜欢的音乐,看看电影,...

@霍哄5563：情绪激动对身体的影响? -
束黛13096669107…… 情绪分为积极情绪和消极情绪两大类.积极情绪对健康有益,消极情绪会影响身心健康.自古就有喜伤心、怒伤肝、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾之说. 当人情绪变化时,往往伴随着生理变化.例如,人在恐怖时,会出现瞳孔变大、口渴、出汗、...