情绪的存在方式有哪些
@阴杰2686：人们常见的情绪情感形式有哪些?(简答) -
邱温15250309927…… 喜欢 愤怒 开心 恐惧
@阴杰2686：如何调控自己的不良情绪? -
邱温15250309927…… 学习调控自己的不良情绪,需要识别情绪,接纳情绪,有效地管理情绪,保持良好的人际关系及在必要时的求助. 不良情绪的产生有多方面因素:工作压力,环境,人际关系等等,都会不同程度地使人们产生紧张,忧郁,悲哀烦躁甚至恐惧等不...
@阴杰2686：人的基本情绪有哪些?可以衍生出多少情绪状态呢? -
邱温15250309927…… 基本的情绪集合 有多少种情绪?它们在哪些方面存在差异?情绪有几十种之多,包括:愤怒、轻蔑、热情、羡慕、害怕、挫败、失望、困窘、厌恶、快乐、憎恨、希望、嫉妒、欢快、热爱、骄傲、惊奇以及悲伤.研究者进行了大量努力,从而把...
@阴杰2686：原始的情绪,是人类普遍存在的,不经学习就有的情绪,包括哪些 -
邱温15250309927…… 一般把喜乐、愤怒、恐惧和悲哀等归纳为人类最基本或原始的情绪形式.
@阴杰2686：求!有没有快速的让心情平静的方法?无论任何情绪! -
邱温15250309927…… 人的基本情绪有很多种,目前最常提到的是快乐、悲伤、恐惧、愤怒. 对于情绪的问题,首先要学会感知情绪的存在,要感知此刻你的情绪是哪种情绪,然后进行调节. 对于情绪调节,有很多方法:1、有音乐调节法2、颜色调节法, 3、呼吸...
@阴杰2686：情绪的发生过程 -
邱温15250309927…… 情绪调节的方法主要分两种:认知调节和合理发泄.认知调节通常在事件发生之后,情绪发生之前,当事人通过对事件客观和冷静的分析,用自己的生活哲学去应对事件,使自身情绪对事件的反应合乎健康的心理规律.也就是我们常说的“想通...
@阴杰2686：生气的时候,怎么才能缓解心情?最好的方法是什么? -
邱温15250309927…… 不知道你为什么烦恼,介绍以下调节情绪的方式,希望对你有所帮助 1. 自我鼓励法 用某些哲理或某些名言安慰自己,鼓励自己同痛苦、逆境作斗争.自娱自乐,会使你的情绪好转. 2. 语言调节法 语言是影响情绪的强有力工具.如你悲伤时,...
@阴杰2686：怎样管理自己的情绪 -
邱温15250309927…… 现代生活中,情绪就像影子一样,每天与我们形影不离.情绪是流动的、易变的心理历程,随时随地都会发生喜怒哀乐等情绪的变化起伏,左右人的精神状态,驱使人们去行动.正如亚里士多德所言:“任何人都会生气,这没什么难的.但要以...
@阴杰2686：人们该如何控制自己的情绪?
邱温15250309927…… 方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解. 方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄的对象,地点和场合方法也要适当,避免伤害别人. 方法三;当你想得到一件东西,或者是想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望,可以找一个适当的理由安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度.
邱温15250309927…… 喜欢 愤怒 开心 恐惧
@阴杰2686：如何调控自己的不良情绪? -
邱温15250309927…… 学习调控自己的不良情绪,需要识别情绪,接纳情绪,有效地管理情绪,保持良好的人际关系及在必要时的求助. 不良情绪的产生有多方面因素:工作压力,环境,人际关系等等,都会不同程度地使人们产生紧张,忧郁,悲哀烦躁甚至恐惧等不...
@阴杰2686：人的基本情绪有哪些?可以衍生出多少情绪状态呢? -
邱温15250309927…… 基本的情绪集合 有多少种情绪?它们在哪些方面存在差异?情绪有几十种之多,包括:愤怒、轻蔑、热情、羡慕、害怕、挫败、失望、困窘、厌恶、快乐、憎恨、希望、嫉妒、欢快、热爱、骄傲、惊奇以及悲伤.研究者进行了大量努力,从而把...
@阴杰2686：原始的情绪,是人类普遍存在的,不经学习就有的情绪,包括哪些 -
邱温15250309927…… 一般把喜乐、愤怒、恐惧和悲哀等归纳为人类最基本或原始的情绪形式.
@阴杰2686：求!有没有快速的让心情平静的方法?无论任何情绪! -
邱温15250309927…… 人的基本情绪有很多种,目前最常提到的是快乐、悲伤、恐惧、愤怒. 对于情绪的问题,首先要学会感知情绪的存在,要感知此刻你的情绪是哪种情绪,然后进行调节. 对于情绪调节,有很多方法:1、有音乐调节法2、颜色调节法, 3、呼吸...
@阴杰2686：情绪的发生过程 -
邱温15250309927…… 情绪调节的方法主要分两种:认知调节和合理发泄.认知调节通常在事件发生之后,情绪发生之前,当事人通过对事件客观和冷静的分析,用自己的生活哲学去应对事件,使自身情绪对事件的反应合乎健康的心理规律.也就是我们常说的“想通...
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邱温15250309927…… 不知道你为什么烦恼,介绍以下调节情绪的方式,希望对你有所帮助 1. 自我鼓励法 用某些哲理或某些名言安慰自己,鼓励自己同痛苦、逆境作斗争.自娱自乐,会使你的情绪好转. 2. 语言调节法 语言是影响情绪的强有力工具.如你悲伤时,...
@阴杰2686：怎样管理自己的情绪 -
邱温15250309927…… 现代生活中,情绪就像影子一样,每天与我们形影不离.情绪是流动的、易变的心理历程,随时随地都会发生喜怒哀乐等情绪的变化起伏,左右人的精神状态,驱使人们去行动.正如亚里士多德所言:“任何人都会生气,这没什么难的.但要以...
@阴杰2686：人们该如何控制自己的情绪?
邱温15250309927…… 方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解. 方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄的对象,地点和场合方法也要适当,避免伤害别人. 方法三;当你想得到一件东西,或者是想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望,可以找一个适当的理由安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度.
