情绪管理ppt作品欣赏
@平泉1344：如何管理情绪课件.ppt -
秦哗13822784353…… https://wenku.baidu.com/search?lm=3&word=%C8%E7%BA%CE%B9%DC%C0%ED%C7%E9%D0%F7%BF%CE%BC%FE&org=0
@平泉1344：如何管理情绪ppt课件 -
秦哗13822784353…… https://wenku.baidu.com/view/44867eedfd0a79563c1e7299.html?from=search
@平泉1344：如何控制愤怒PPT -
秦哗13822784353…… 人生在世不如意十之八九,我们不能控制,但我们可以控制我们的情绪 关于控制情绪,给你支一小招,不知道有没有用,“围魏救赵”知道吧,当你愤怒了,你就转移你自己的注意力,比如去散散布,去整理整理你的房间······ 也许一开始这么做不容易,你会说我都愤怒了,哪来的心情啊,可是你不妨慢慢坚持着,等着成为了习惯,我想一切都可以水到渠成了吧 以上拙见,仅供参考,真心希望可以有所帮助
@平泉1344：如何提高自己的情商PPT培训课件 -
秦哗13822784353…… 一是认识自身的情绪.因为只有认识自己,才能成为自己生活的主宰. 二是能妥善管理自己的情绪.即能调控自己; 三是自我激励,它能够使人走出生命中的低潮,重新出发.
@平泉1344：如何进行情绪管理 情绪管理的重要性是什么 -
秦哗13822784353…… 简单地说,情绪管理就是掌握情绪、调节情绪,及时纾解紧张情绪、调节消极情绪、保持心情乐观平和.在生活中,我们常常遇到这样的情况,心里想着“我一定要控制自己的情绪”、“我要克制自己,不能乱发脾气”,然而失控的行为似乎就不受控制般地表现出来.情绪管理往往说起来容易,但是做起来,还真是困难重重啊!
@平泉1344：情绪管理是什么意思? -
秦哗13822784353…… 什么是情绪管理,如何做好你的情绪管理!情绪管理情绪是流动,易变的心理历程,所以文学家有时拿它与火或水相比.认为情绪犹如火,太大则会烧毁一切,把它们化为乌有,太少则会使人间温暖尽失;又认为情绪犹如水,量适当则可浮舟,...
@平泉1344：如何管理好自己的情绪 -
秦哗13822784353…… 第一、认识情绪.心理学认为:情绪的产生并不是诱发事件本身直接引起的,而是经历这一事件的个体对这一事件的解释和评价所引起.这就是著名的情绪理论(ABC理论).例如:因为做了错事便认为自己无能于是感到很自卑.在这里,做...
@平泉1344：如何更好的管理自己的情绪 -
秦哗13822784353…… 管理情绪的方法:一、锻炼.锻炼可能是我们拥有的最自然的抗纪律的良方.二、深呼吸.控制呼吸可以减少焦虑.比如说,深吸一口气,在慢慢呼出,可以获得瞬间的放松.三、融入到集体之中.多与家庭成员、朋友、邻居联系:参加各种社...
@平泉1344：如何正确认识情绪管理
秦哗13822784353…… 第一,认识情绪. 第二,识别自己的情绪. 第三,理解情绪产生的过程和机制. 第四,放弃治疗,接纳情绪.
@平泉1344：如何管理自己的情绪大学生心理健康课作业 -
秦哗13822784353…… 情绪管理包括自己的情绪管理和外在的情绪管理,我们要了解自己就要先了解自己的情绪,我们每个人都有七情六欲,同样一种情绪可以有不同的词汇来表示,比如:快乐的同义词有,愉快,愉悦,高兴,开心,幸福,欢喜,喜悦,激动,激情...
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秦哗13822784353…… 第一,认识情绪. 第二,识别自己的情绪. 第三,理解情绪产生的过程和机制. 第四,放弃治疗,接纳情绪.
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秦哗13822784353…… 情绪管理包括自己的情绪管理和外在的情绪管理,我们要了解自己就要先了解自己的情绪,我们每个人都有七情六欲,同样一种情绪可以有不同的词汇来表示,比如:快乐的同义词有,愉快,愉悦,高兴,开心,幸福,欢喜,喜悦,激动,激情...
