情绪背后的心理需求
@权卓4878：情绪是有个体差异的,它反映着个人的内心需要.是什么意思 -
晁唐13422202422…… 情绪,是对一系列主观认知经验的通称,是多种感觉、思想和行为综合产生的心理和生理状态.最普遍、通俗的情绪有喜、怒、哀、惊、恐、爱等,也有一些细腻微妙的情绪如嫉妒、惭愧、羞耻、自豪等.情绪常和心情、性格、脾气、目的等因素互相作用,也受到荷尔蒙和神经递质影响.无论正面还是负面的情绪,都会引发人们行动的动机.尽管一些情绪引发的行为看上去没有经过思考,但实际上意识是产生情绪重要的一环. 情绪可以被分类为与生俱来的“基本情绪”和后天学习到的“复杂情绪”.基本情绪和原始人类生存息息相关,复杂情绪必须经过人与人之间的交流才能学习到,因此每个人所拥有的复杂情绪数量和对情绪的定义都不一样.
@权卓4878：情绪经常会莫名奇妙地暴躁,不知道怎么回事
晁唐13422202422…… 你好.每个消极的情绪背后,都有一个不被满足的心理需求.挣扎于压迫情绪中的人常常用非常无效的方式去对付痛苦,因为别无选择.这可以理解,因为处于这种精神痛苦中的你很难理智地找到好的解决之道.当心情烦闷时,建议通过以下方式来分散自己的注意力:1、为他人做点事2、将注意力从自己身上移开3、想想你所关心的人
@权卓4878：情绪是怎么产生的? -
晁唐13422202422…… 情绪是身体对行为成功的可能性乃至必然性,在生理反应上的评价和体验,包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种.行为在身体动作上表现的越强就说明其情绪越强,如喜会是手舞足蹈、怒会是咬牙切齿、忧会是茶饭不思、悲会是痛心疾首等等...
@权卓4878：情绪如何产生 -
晁唐13422202422…… 不可能永远处在好情绪之中,生活中既然有挫折、有烦恼,就会有消极的情绪.一个心理成熟的人,不是没有消极情绪的人,而是善于调节和控制自己情绪的人.处理情绪的办法有很多,保持观照是最重要也最关键.大部份人的困惑和痛苦都是...
@权卓4878：家长应该如何关注孩子情绪背后的诉求? -
晁唐13422202422…… 4岁半的小鱼儿马上就要上幼儿园中班了.上一年,从“小小班”升上“小班”的小鱼儿换了跟班老师,经常早上哭闹着不肯入园,一会儿说“想妈妈”,一会儿说“老师批评”,一会儿又说被小朋友欺负……小鱼儿妈妈说,和孩子聊过几次,...
@权卓4878：当孩子有情绪时,他有什么内外需求 -
晁唐13422202422…… 在成人的眼里,幼儿是快活的,忧心忡忡的.但事实并非如此,大局部幼儿都有过压抑心理的不良情绪体验.压抑是一种人类最基础的防备机制,它是个体把意识所不能接收的冲动,即便人感到困扰或疼痛的思维欲望或经验阻断再意识域之外,...
@权卓4878：该怎样控制自己的情绪呢???????????
晁唐13422202422…… 控制情绪,说明情绪波动大,不能以一个平静平常的自我状态面对遇到的事物.情绪的问题,谁要知道是一个非理性的行为,但情绪并非像我们手脚那样,想怎么理性控制就怎么控制.情绪只是对“喜怒哀乐”的形容了,所以控制“喜怒哀乐”...
@权卓4878：很担心自己有情绪怎么办? -
晁唐13422202422…… 情绪是一种能量,没有好坏之分,需要流动起来,就要合理疏导,但前提是要先觉察并用心看到情绪背后的心理需求.看这情况对你的影响程度,最好寻求专业的心理评估及帮助
@权卓4878：为什么一个人的情绪会有变化? -
晁唐13422202422…… 怎样对待喜、怒、哀、惧情绪的变化? 首先应认识清楚不良情绪是怎样影响心身健康的.心理学告诉我们,情绪是人们在生活中由一定的客观情景引起的心理反应,是与人体的生理机制密切相联系的一种内心体验.人到老年,由于生活的复杂...
@权卓4878：怎样可以控制自己的情绪、
晁唐13422202422…… 朋友,你的问题也曾经困扰过我许久.小时经常听父母说自己脾气倔.控制不了自己的情绪我也知道,但当事情发生时却往往控制不住,甚至都不会想到要去控制.也因此惹了很多很多麻烦.等结束了,后悔了,也晚了. 但现在的我在别人的眼中是个好好先生.很多朋友都爱和我在一起,很多朋友都说见到我就想笑,还有时会问我脾气为什么会这么好. 我把自己的经验与你一起分享,希望对你有帮助. 当时在上高中,我终于痛定思痛,下定决心要把这个毛病给改掉.其实那时之做了一件事.我换了个座位.换到最能另自己控制不住情绪,最能让自己生气的一位同学的旁边.并要求自己无论如何都不要发脾气.没用多久就能控制自己的情绪了.
晁唐13422202422…… 情绪,是对一系列主观认知经验的通称,是多种感觉、思想和行为综合产生的心理和生理状态.最普遍、通俗的情绪有喜、怒、哀、惊、恐、爱等,也有一些细腻微妙的情绪如嫉妒、惭愧、羞耻、自豪等.情绪常和心情、性格、脾气、目的等因素互相作用,也受到荷尔蒙和神经递质影响.无论正面还是负面的情绪,都会引发人们行动的动机.尽管一些情绪引发的行为看上去没有经过思考,但实际上意识是产生情绪重要的一环. 情绪可以被分类为与生俱来的“基本情绪”和后天学习到的“复杂情绪”.基本情绪和原始人类生存息息相关,复杂情绪必须经过人与人之间的交流才能学习到,因此每个人所拥有的复杂情绪数量和对情绪的定义都不一样.
@权卓4878：情绪经常会莫名奇妙地暴躁,不知道怎么回事
晁唐13422202422…… 你好.每个消极的情绪背后,都有一个不被满足的心理需求.挣扎于压迫情绪中的人常常用非常无效的方式去对付痛苦,因为别无选择.这可以理解,因为处于这种精神痛苦中的你很难理智地找到好的解决之道.当心情烦闷时,建议通过以下方式来分散自己的注意力:1、为他人做点事2、将注意力从自己身上移开3、想想你所关心的人
@权卓4878：情绪是怎么产生的? -
晁唐13422202422…… 情绪是身体对行为成功的可能性乃至必然性,在生理反应上的评价和体验,包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种.行为在身体动作上表现的越强就说明其情绪越强,如喜会是手舞足蹈、怒会是咬牙切齿、忧会是茶饭不思、悲会是痛心疾首等等...
@权卓4878：情绪如何产生 -
晁唐13422202422…… 不可能永远处在好情绪之中,生活中既然有挫折、有烦恼,就会有消极的情绪.一个心理成熟的人,不是没有消极情绪的人,而是善于调节和控制自己情绪的人.处理情绪的办法有很多,保持观照是最重要也最关键.大部份人的困惑和痛苦都是...
@权卓4878：家长应该如何关注孩子情绪背后的诉求? -
晁唐13422202422…… 4岁半的小鱼儿马上就要上幼儿园中班了.上一年,从“小小班”升上“小班”的小鱼儿换了跟班老师,经常早上哭闹着不肯入园,一会儿说“想妈妈”,一会儿说“老师批评”,一会儿又说被小朋友欺负……小鱼儿妈妈说,和孩子聊过几次,...
@权卓4878：当孩子有情绪时,他有什么内外需求 -
晁唐13422202422…… 在成人的眼里,幼儿是快活的,忧心忡忡的.但事实并非如此,大局部幼儿都有过压抑心理的不良情绪体验.压抑是一种人类最基础的防备机制,它是个体把意识所不能接收的冲动,即便人感到困扰或疼痛的思维欲望或经验阻断再意识域之外,...
@权卓4878：该怎样控制自己的情绪呢???????????
晁唐13422202422…… 控制情绪,说明情绪波动大,不能以一个平静平常的自我状态面对遇到的事物.情绪的问题,谁要知道是一个非理性的行为,但情绪并非像我们手脚那样,想怎么理性控制就怎么控制.情绪只是对“喜怒哀乐”的形容了,所以控制“喜怒哀乐”...
@权卓4878：很担心自己有情绪怎么办? -
晁唐13422202422…… 情绪是一种能量,没有好坏之分,需要流动起来,就要合理疏导,但前提是要先觉察并用心看到情绪背后的心理需求.看这情况对你的影响程度,最好寻求专业的心理评估及帮助
@权卓4878：为什么一个人的情绪会有变化? -
晁唐13422202422…… 怎样对待喜、怒、哀、惧情绪的变化? 首先应认识清楚不良情绪是怎样影响心身健康的.心理学告诉我们,情绪是人们在生活中由一定的客观情景引起的心理反应,是与人体的生理机制密切相联系的一种内心体验.人到老年,由于生活的复杂...
@权卓4878：怎样可以控制自己的情绪、
晁唐13422202422…… 朋友,你的问题也曾经困扰过我许久.小时经常听父母说自己脾气倔.控制不了自己的情绪我也知道,但当事情发生时却往往控制不住,甚至都不会想到要去控制.也因此惹了很多很多麻烦.等结束了,后悔了,也晚了. 但现在的我在别人的眼中是个好好先生.很多朋友都爱和我在一起,很多朋友都说见到我就想笑,还有时会问我脾气为什么会这么好. 我把自己的经验与你一起分享,希望对你有帮助. 当时在上高中,我终于痛定思痛,下定决心要把这个毛病给改掉.其实那时之做了一件事.我换了个座位.换到最能另自己控制不住情绪,最能让自己生气的一位同学的旁边.并要求自己无论如何都不要发脾气.没用多久就能控制自己的情绪了.
