愉快的周末催眠
@辛贺5769：怎样可以晚上快速入睡?要最简单 实用的方法 -
阮宰18329334873…… 自我放松训练 这是一种心理放松法. 卧在床上,闭眼,自然呼吸.然后把注意力集中在双手或双脚上,全身肌肉极度放松,用沉重感来体验肌肉的松驰程度.默念自我暗示的语句:“我的脚越来越沉重了”,“我的下肢越来越沉重了”......“我的...
@辛贺5769：有什么解决失眠的好方法嘛??
阮宰18329334873…… 下面向你介绍一个以改善睡眠为目的的自我催眠程序: 1、去掉或松开紧束身体的东西(如发卡、领扣、腰带、护膝、护裸、鞋带等). 2、以最舒服的姿势(以不妨碍呼吸和各部位肌肉放松为前提)躺好或坐好. 3、微闭双眼,很自然地做几...
@辛贺5769：情告诉我怎么简单的催眠自己,例如催眠自己快乐! -
阮宰18329334873…… 告诉自己很快乐,把生活中任何事情都向着快乐的方向去思考,然后反复的告诉自己我是很快乐的,时间久了,你的潜意识就接受了这个命令,以达到自我催眠的作用
@辛贺5769：《愉快的周末》作文400字 -
阮宰18329334873…… 星期天,天上飘着朵朵白云,阳光普照大地,不时有几只南归的燕子回来.我今天心情格外舒畅,因为,我今天要去竹溪公园玩我期盼已久的“高空绳索”的游戏了.到了“高空绳索”的脚下,我忽然觉得它没有什么的了不起.它不就是个有...
@辛贺5769：愉快的周末作文 -
阮宰18329334873…… 今天是一个非常愉快的星期天,天气晴朗,阳光明媚,空气清新.小鸟成群地在天空中自由翱翔着,还有一些小鸟站在树枝上,叽叽喳喳地叫着,显得心情非常开心、愉快.我今天也非常兴奋,因为今天我要和妈妈一起痛愉快快地去逛商场. ...
@辛贺5769：祝福周末愉快的句子(祝福周末愉快的句子简短)
阮宰18329334873…… 1、工作辛苦,周末多多休息,常听音乐,心情自然美丽!2、岁月,甜也好苦也好,平安就好.3、周末到了,赶紧大吃一场,走走运!4、周末了,好好休息,明天会更好!愿你一切都好.5、周末祝你快乐,幸福轻松围绕!6、又到周末,去尽情享受生活!7、周末一到,劳累过去了,精力在大睡中充足.8、周末了,工作可以没有,懒觉可以有.9、选择周末休息的是幸福者,祝你周末好心情!10、希望你胃口大开,笑容常在,永远不老,周末愉快!
@辛贺5769：愉快的周末的周记400字 -
阮宰18329334873…… 周末,我做完功课,正和表哥在书城闲逛.不一会儿,他便抄起一副国际象棋,要和我玩,于是我们便买单回家了. 回家后,我们就准备玩,他先是告知我该如何玩:黑白双方,每方各有一王、一后、双车、双马、双象和八个兵.'王'的走...
@辛贺5769：关于周末愉快的朋友圈短句有哪些?
阮宰18329334873…… 1、又到了周末,而阳光、花开......都是不变的美好.周末愉快~2、花开正好,秋风不燥!愉快的周末,享受秋日阳光普照!3、借时光之手,暖一束花开.借一方晴空,拥...
@辛贺5769：愉快的周末 英语作文 -
阮宰18329334873…… How do you usually spend your weekend?I usually stay at home and watch TV all day,it's boring.But last week,i had a wonderful weekend. 你们通常是怎样度过周末的呢?我经常就是呆在家里看电视,那样真无聊.不过上个星期,我度过了一个愉快...
阮宰18329334873…… 自我放松训练 这是一种心理放松法. 卧在床上,闭眼,自然呼吸.然后把注意力集中在双手或双脚上,全身肌肉极度放松,用沉重感来体验肌肉的松驰程度.默念自我暗示的语句:“我的脚越来越沉重了”,“我的下肢越来越沉重了”......“我的...
@辛贺5769：有什么解决失眠的好方法嘛??
阮宰18329334873…… 下面向你介绍一个以改善睡眠为目的的自我催眠程序: 1、去掉或松开紧束身体的东西(如发卡、领扣、腰带、护膝、护裸、鞋带等). 2、以最舒服的姿势(以不妨碍呼吸和各部位肌肉放松为前提)躺好或坐好. 3、微闭双眼,很自然地做几...
@辛贺5769：情告诉我怎么简单的催眠自己,例如催眠自己快乐! -
阮宰18329334873…… 告诉自己很快乐,把生活中任何事情都向着快乐的方向去思考,然后反复的告诉自己我是很快乐的,时间久了,你的潜意识就接受了这个命令,以达到自我催眠的作用
@辛贺5769：《愉快的周末》作文400字 -
阮宰18329334873…… 星期天,天上飘着朵朵白云,阳光普照大地,不时有几只南归的燕子回来.我今天心情格外舒畅,因为,我今天要去竹溪公园玩我期盼已久的“高空绳索”的游戏了.到了“高空绳索”的脚下,我忽然觉得它没有什么的了不起.它不就是个有...
@辛贺5769：愉快的周末作文 -
阮宰18329334873…… 今天是一个非常愉快的星期天,天气晴朗,阳光明媚,空气清新.小鸟成群地在天空中自由翱翔着,还有一些小鸟站在树枝上,叽叽喳喳地叫着,显得心情非常开心、愉快.我今天也非常兴奋,因为今天我要和妈妈一起痛愉快快地去逛商场. ...
@辛贺5769：祝福周末愉快的句子(祝福周末愉快的句子简短)
阮宰18329334873…… 1、工作辛苦,周末多多休息,常听音乐,心情自然美丽!2、岁月,甜也好苦也好,平安就好.3、周末到了,赶紧大吃一场,走走运!4、周末了,好好休息,明天会更好!愿你一切都好.5、周末祝你快乐,幸福轻松围绕!6、又到周末,去尽情享受生活!7、周末一到,劳累过去了,精力在大睡中充足.8、周末了,工作可以没有,懒觉可以有.9、选择周末休息的是幸福者,祝你周末好心情!10、希望你胃口大开,笑容常在,永远不老,周末愉快!
@辛贺5769：愉快的周末的周记400字 -
阮宰18329334873…… 周末,我做完功课,正和表哥在书城闲逛.不一会儿,他便抄起一副国际象棋,要和我玩,于是我们便买单回家了. 回家后,我们就准备玩,他先是告知我该如何玩:黑白双方,每方各有一王、一后、双车、双马、双象和八个兵.'王'的走...
@辛贺5769：关于周末愉快的朋友圈短句有哪些?
阮宰18329334873…… 1、又到了周末,而阳光、花开......都是不变的美好.周末愉快~2、花开正好,秋风不燥!愉快的周末,享受秋日阳光普照!3、借时光之手,暖一束花开.借一方晴空,拥...
@辛贺5769：愉快的周末 英语作文 -
阮宰18329334873…… How do you usually spend your weekend?I usually stay at home and watch TV all day,it's boring.But last week,i had a wonderful weekend. 你们通常是怎样度过周末的呢?我经常就是呆在家里看电视,那样真无聊.不过上个星期,我度过了一个愉快...
