感冒清淡又好吃的菜谱
@靳南1524：大家适合感冒发烧吃的菜谱有哪些 -
柴庭19352072628…… 研究表明,多吃富含钙、锌元素及维生素的食物,对产生抗体的单核巨噬细胞系统有较好的营养及调理作用.绿叶蔬菜含有较多的维生素C,对感冒病毒有一定抑制作用.许多蔬菜水果如萝卜、梨、猕猴桃、柑桔及各种蘑菇,能提高人体的免疫...
@靳南1524：感冒了应该吃哪些清淡的菜 -
柴庭19352072628…… 冬夏是感冒的高发季节.感冒了吃什么菜好?饮食均衡对于防治感冒有一定的辅助作用,那么我们该如何做到饮食均衡呢?既能保证饮食营养,又能保证口味清淡.接下来我们来l谈谈感冒了吃什么菜好? 一、冬夏感冒了吃什么好?秋去冬至,...
@靳南1524：感冒吃什么菜 -
柴庭19352072628…… 1、 选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等. 2、 饮食宜清淡少油腻,既满足营养的需要,又能增进食欲.可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜,以清淡、爽口为宜. 3、 保证水分的供给,可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌,增进食欲. 4、 多食含维生素C、E及红色的食物,如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等.预防感冒的发生. 5、 饮食宜少量多餐.如退烧食欲较好后,可改为半流质饮食,如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥,肉松粥、肝泥粥、蛋花粥.
@靳南1524：感冒了煮什么菜好吃呢 -
柴庭19352072628…… 1、多吃新鲜蔬菜水果.比如:白菜、菠菜、菜心、芹菜、胡萝卜、白萝卜、雪梨,雪梨冰糖水,绿豆,生姜、羊肉汤、其他肉类食品(不过肉类食物不宜吃太多,因它们是酸性食物,吃太多反而对身体无益)、要多吃些菇类(香菇 草菇 金针菇...
@靳南1524：感冒食谱 有哪些 -
柴庭19352072628…… 白萝卜汤
@靳南1524：求感冒期间清淡美味的菜谱,最好是汤粥类~~~风热感冒,鼻塞流涕,偶有发热,喉咙嘶哑. -
柴庭19352072628…… 鱼片粥,皮蛋瘦肉粥
@靳南1524：推荐点感冒病人能吃的清淡的菜吧! -
柴庭19352072628…… 番茄豆腐很不错 还有凉拌茄子等啦!! 像我们两广人 还喜欢吃白粥 喝凉茶哟!!夏天多喝果汁也很好呀!!还有西瓜 其实感冒口淡 吃点凉拌菜回很好的啦 凉拌海蛰啦 黄瓜啦 ~~~~~等
柴庭19352072628…… 研究表明,多吃富含钙、锌元素及维生素的食物,对产生抗体的单核巨噬细胞系统有较好的营养及调理作用.绿叶蔬菜含有较多的维生素C,对感冒病毒有一定抑制作用.许多蔬菜水果如萝卜、梨、猕猴桃、柑桔及各种蘑菇,能提高人体的免疫...
@靳南1524：感冒了应该吃哪些清淡的菜 -
柴庭19352072628…… 冬夏是感冒的高发季节.感冒了吃什么菜好?饮食均衡对于防治感冒有一定的辅助作用,那么我们该如何做到饮食均衡呢?既能保证饮食营养,又能保证口味清淡.接下来我们来l谈谈感冒了吃什么菜好? 一、冬夏感冒了吃什么好?秋去冬至,...
@靳南1524：感冒吃什么菜 -
柴庭19352072628…… 1、 选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等. 2、 饮食宜清淡少油腻,既满足营养的需要,又能增进食欲.可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜,以清淡、爽口为宜. 3、 保证水分的供给,可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌,增进食欲. 4、 多食含维生素C、E及红色的食物,如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等.预防感冒的发生. 5、 饮食宜少量多餐.如退烧食欲较好后,可改为半流质饮食,如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥,肉松粥、肝泥粥、蛋花粥.
@靳南1524：感冒了煮什么菜好吃呢 -
柴庭19352072628…… 1、多吃新鲜蔬菜水果.比如:白菜、菠菜、菜心、芹菜、胡萝卜、白萝卜、雪梨,雪梨冰糖水,绿豆,生姜、羊肉汤、其他肉类食品(不过肉类食物不宜吃太多,因它们是酸性食物,吃太多反而对身体无益)、要多吃些菇类(香菇 草菇 金针菇...
@靳南1524：感冒食谱 有哪些 -
柴庭19352072628…… 白萝卜汤
@靳南1524：求感冒期间清淡美味的菜谱,最好是汤粥类~~~风热感冒,鼻塞流涕,偶有发热,喉咙嘶哑. -
柴庭19352072628…… 鱼片粥,皮蛋瘦肉粥
@靳南1524：推荐点感冒病人能吃的清淡的菜吧! -
柴庭19352072628…… 番茄豆腐很不错 还有凉拌茄子等啦!! 像我们两广人 还喜欢吃白粥 喝凉茶哟!!夏天多喝果汁也很好呀!!还有西瓜 其实感冒口淡 吃点凉拌菜回很好的啦 凉拌海蛰啦 黄瓜啦 ~~~~~等
