感受到强烈的挫败感怎么办

@翁吴5500:突然之间产生了强烈的挫败感,情绪异常低落却不知道怎么办,怎么办 -
莘齐18710445352…… 找出自己心情不是很好,情绪不高的原因,然后找一个合理适当的发泄方式,把自己心中的烦恼和不开心发泄出来,不必把它压抑在心中,让自己开心点,这样就不怕让人察觉出你的不愉快了,在别人的心中你永远都是开心、快乐的.不开心时...

@翁吴5500:我很有挫败感...怎么办啊 -
莘齐18710445352…… 你的心好强啊, 呵呵, 别有挫败感,要是一直有这样的感觉,你会越来越失败的. 调整好心态, 每个人都会有自己的强项.就比如,你考试好,她做题快,作为好朋友,你们之间有的不仅是竞争,更多的是相互帮助相互促进,以后才能有更多美好的回忆.朋友来得不容易,好好珍惜,这会成为你的财富.好好想想吧... 难题做不快,就多训练些啊,皇天不负有心人,加油.祝你学业有成,祝你们友谊长存.加油.

@翁吴5500:当有挫败感时,应该怎么办 -
莘齐18710445352…… 人生不是都走上坡路的,路面时坑坑洼洼的,有高有抵,不会都如意的.这就需要你的坚强和毅力,怎么去化解这些不平,走的更高更远, 首先你要有个好的心态,就是【宠辱不惊】.这样你才能立于不败之地.面对成功,微微一笑.面对挫折还是微微一笑,你会过得更好,走的更远.

@翁吴5500:挫败感很强怎么办 -
莘齐18710445352…… 生活阅历不够! 心太不太成熟 要学会 大肚能容 做任何事情都有个过程 不要太过自责了 挫败感 只是你自己觉得而已 心太放宽

@翁吴5500:一个人感觉自己有挫败感怎么办?
莘齐18710445352…… 很多事情你越急越容易出现问题.比如公司此时交给你一个项目,让你去实施,如果你比较沉稳,那么你会考虑到实施过程中的方方面面,确保万无一失,但是如果你比较急躁,急于想证明自己,反而容易忽略一些细节,而这些细节足以搞砸你...

@翁吴5500:有了挫败的感觉怎么办?
莘齐18710445352…… 不要自己一个人呆着,要不容易胡思乱想啊,和朋友说说话,谈谈心,说说心里话,也可以出去散心啊,一点点的来吧

@翁吴5500:自己总是有一种挫败感,怎么办?
莘齐18710445352…… 挫败感,是在自己理想目标没达成的情况下出现. 把目标定低一点,或者寻在容易达到的目标,去做到后得到自我满足感. 一个长远的大目标,可以分做许多小目标去实现的. 量体裁衣,根据自身的情况来要求自己,是最好的.

@翁吴5500:总有一种挫败感,如何排解
莘齐18710445352…… 当我们把某件事某个人看得太重,而自己的愿望又不能顺利达成的时候,往往就会产生挫败感.最好的办法就是,一有些事不必看得太重,虽然我们会说事在人为,但真的没有万事如意.二对自己的期望值也不要太高,一切量力而行.

@翁吴5500:如何解决自己的挫败感? -
莘齐18710445352…… 每天起床的第一件事情就是对着镜子说,“我是最棒了”! 碰到这种事有你这种想法了无非就是如下的状态: 1、自己不够自信,永远生活在别人的阴影下; 2、以前的自己很成功,与现在比落差太大的心底无法承受; 3、要么自己是一个多愁善感的人,很感性! 呵呵……

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