感觉很累提不起精神怎么办

@澹药971：很疲倦,提不起精神是怎么回事???
符钥19394455362…… 可以去放松,去休息,或者是慢跑,睡前30分钟喝一杯红糖水,流鼻血可能是鼻内毛细血管受损引起的必须治疗.

@澹药971：提不起精神怎么办
符钥19394455362…… 你要多运动,尤其是早上和晚上,散步,慢跑都可以.有时间听听音乐,多参加娱乐活动,把心态调整好,凡事要往好处想,你会精身起来的,朋友振作起来吧,祝你身体健康,天天有好心情.

@澹药971：提不起精神怎么办?
符钥19394455362…… 找点新鲜的事情做,试试忙中取乐,还可以喝点咖啡,茶等提神饮料.

@澹药971：感觉特别累精神不足怎样办
符钥19394455362…… 以为你的精神状态不好,最好每天早1些鼓励人的句子,然后不断地在心里念着暗示自己,让自己找回那种精力充分的感觉.

@澹药971：提不起神来怎么办
符钥19394455362…… 一:常提醒自己. 二:吃饱点,脾胃养好,营养充足 三:乏力的时候,可以吃点糖,巧克力都可以的