感觉自己精神有点不正常

@刁虎2664：为什么有时候会觉得自己精神不太正常. -
令厕18817072137…… 中医认为肾主藏,主恐,藏五脏六腑之精,生髓,髓通脑.意思就是说一个肾功能强的人,精气神就很好,它生的髓就多,而这些髓是通向大脑的,脑髓越多记忆力就越强,也就越聪明.相反,肾不好的人恐惧感就会加强,容易紧张、多虑、不安、多疑、烦躁易怒,人也没什么精神,表现为懒动,嗜睡,失眠多梦,手脚冰凉,效率低下,腰酸背痛,大脑不真实感,幻听,严重时会产生社交恐惧、疑病、幻想、强迫等心理方面的神经官能综合症以及身体抽搐、全身游走性刺痛、大脑紧胀、心脏等躯体神经官能综合症. 你是否有熬夜、纵欲、意淫、吸烟酗酒、久坐久视、手淫等伤精类的不良习惯

@刁虎2664：我觉得自己有点精神不正常 -
令厕18817072137…… 没事,青春期躁动而已.多交朋友,多参加运动就行.有朋友倾诉可以舒缓.参加运动可以强化正常作息,减少胡思乱想的机会.

@刁虎2664：感觉自己有点精神不正常.我该怎么办 -
令厕18817072137…… 去正规医院的精神科检查确诊,及早治疗.如果有心理问题,一是可以找心理专家,进行专业性的辅导.二是找好朋友或家人倾述,也可以让他们帮助你.三是自己看一些相关书籍,了解自己的问题出在哪里,进行自我调节.

@刁虎2664：感觉我自己精神不太正常 怎么办? -
令厕18817072137…… 压力别太大了,赶紧找个心理医生看看.