慢跑可以穿碳板跑鞋吗
@蓬虾926：碳板跑鞋跑多少才能踩开
翟烟17053135226…… 碳板跑鞋跑5-8公里才能踩开.碳板跑鞋属于竞速跑鞋,鞋底带有碳板,一般高手,配速再4分左右甚至以内的的可以驾驭,因为达到这个配速的高手身体有一定的能力,脚...
@蓬虾926：碳板跑鞋要多少配速才可以发挥作用? -
翟烟17053135226…… 碳板跑鞋发挥作用的速度因人而异,但通常是配速在5分半钟/公里以内.穿了碳板跑鞋后,你会感觉跑得更快、更轻松,但是碳板鞋真正发挥作用的因人而异,一般配速在5分半钟/公里以内.穿着碳板跑鞋跑步时,需要注意身体的变化,掌握好速度和距离,避免受伤.跑步经验越丰富的人,更能发挥碳板跑鞋的作用.所以,碳板跑鞋多少配速才可以发挥作用并不是绝对的,而是因人而已的.
@蓬虾926：碳板跑鞋适合日常走路穿吗
翟烟17053135226…… 不适合.碳板跑鞋走路会不舒服,是因为碳板比较硬的原因.跑鞋是有寿命的,尤其碳板跑鞋,容易磨损,跑了几次,它的弹性就会下降,比赛超过十场,所谓碳板跑鞋,跟普通跑鞋,已无异.有些碳板跑鞋只不过是商家的噱头,挑合适的跑鞋,只有亲自试穿,脚知道,合脚,轻便,舒适,缓震,即可. 碳板跑鞋适合日常走路穿吗 不适合的,不建议穿,它对小腿的压榨是一方面,另一方面,它设计初衷并未将耐用度重点考虑,也是完全为了竞速而生,因此保护性普遍很差,日常还是不建议穿着.碳板跑鞋所带来的提升是毋庸置疑的,国外不少研究马拉松的专家都对此做过数据分析,甚至得出了相比于男性跑者,女性跑者穿着碳板跑鞋提升更大的结论.
@蓬虾926：板鞋可否跑步? -
翟烟17053135226…… 情景一:偶尔跑步.如果只是偶尔跑步,或者是散步式的跑步,穿板鞋可以跑步的.大多数板鞋是很轻便的,而且运动量很小,运动强度也没有很大.最重要的是,运动间隔时间很长,即偶尔跑一步,或一个礼拜一次,知或半个月一次.如此...
@蓬虾926：经常穿板鞋跑步好吗? -
翟烟17053135226…… 不好,“板鞋”是平地式板式的鞋.因为最初因为玩滑板的人常穿的鞋,所以也称为滑板鞋,简称板鞋,现在已经成为一种时尚,什么人都可以穿.板鞋跟一般鞋子比较,不同的地方就是:它几乎都是平底的,便于让脚能完全地平贴在滑板上吧...
@蓬虾926：经常跑步 穿滑板鞋好吗? -
翟烟17053135226…… 经常跑步 穿滑板鞋不是很好,如果你是为了健身而进行的跑步,建议你还是穿着专业的或者合适的慢跑鞋或运动鞋,滑板鞋的鞋底比较平比较硬,长期穿着滑板鞋跑步的话对脚会起到伤害的效果,容易导致平足,专业的慢跑鞋可以对足弓起到一定支撑的作用,并且可以减少脚踏到地面所受到的压力,所以为了健康着想,还是选一双合适的慢跑鞋更好些.另外附上相关的文章可以参考.
@蓬虾926：跑步穿篮球鞋可以吗???专业认识给点答案!!! -
翟烟17053135226…… 190斤!!!你跑步是减肥么???你这种体重穿什么鞋跑这么长时间都会难受的 而且你这只是第一个月~跑得有点多了 你穿阿里纳斯那款鞋吧 重量适中 对脚踝还有脚掌的保护比较好 如果是你手里那几款的话 别穿来跑步了 都浪费了 你的体重真的很吃鞋~对了 还有双乔0纪念的鞋也很舒服 里面是记忆垫 穿上完全适合你的脚型 900一双 我穿过 很舒服 用max的也不错 那垫的减震效果好 ad的就不太明白了 ad的鞋没几双好看的 除了明星代言的
翟烟17053135226…… 碳板跑鞋跑5-8公里才能踩开.碳板跑鞋属于竞速跑鞋,鞋底带有碳板,一般高手,配速再4分左右甚至以内的的可以驾驭,因为达到这个配速的高手身体有一定的能力,脚...
@蓬虾926：碳板跑鞋要多少配速才可以发挥作用? -
翟烟17053135226…… 碳板跑鞋发挥作用的速度因人而异,但通常是配速在5分半钟/公里以内.穿了碳板跑鞋后,你会感觉跑得更快、更轻松,但是碳板鞋真正发挥作用的因人而异,一般配速在5分半钟/公里以内.穿着碳板跑鞋跑步时,需要注意身体的变化,掌握好速度和距离,避免受伤.跑步经验越丰富的人,更能发挥碳板跑鞋的作用.所以,碳板跑鞋多少配速才可以发挥作用并不是绝对的,而是因人而已的.
@蓬虾926：碳板跑鞋适合日常走路穿吗
翟烟17053135226…… 不适合.碳板跑鞋走路会不舒服,是因为碳板比较硬的原因.跑鞋是有寿命的,尤其碳板跑鞋,容易磨损,跑了几次,它的弹性就会下降,比赛超过十场,所谓碳板跑鞋,跟普通跑鞋,已无异.有些碳板跑鞋只不过是商家的噱头,挑合适的跑鞋,只有亲自试穿,脚知道,合脚,轻便,舒适,缓震,即可. 碳板跑鞋适合日常走路穿吗 不适合的,不建议穿,它对小腿的压榨是一方面,另一方面,它设计初衷并未将耐用度重点考虑,也是完全为了竞速而生,因此保护性普遍很差,日常还是不建议穿着.碳板跑鞋所带来的提升是毋庸置疑的,国外不少研究马拉松的专家都对此做过数据分析,甚至得出了相比于男性跑者,女性跑者穿着碳板跑鞋提升更大的结论.
@蓬虾926：板鞋可否跑步? -
翟烟17053135226…… 情景一:偶尔跑步.如果只是偶尔跑步,或者是散步式的跑步,穿板鞋可以跑步的.大多数板鞋是很轻便的,而且运动量很小,运动强度也没有很大.最重要的是,运动间隔时间很长,即偶尔跑一步,或一个礼拜一次,知或半个月一次.如此...
@蓬虾926：经常穿板鞋跑步好吗? -
翟烟17053135226…… 不好,“板鞋”是平地式板式的鞋.因为最初因为玩滑板的人常穿的鞋,所以也称为滑板鞋,简称板鞋,现在已经成为一种时尚,什么人都可以穿.板鞋跟一般鞋子比较,不同的地方就是:它几乎都是平底的,便于让脚能完全地平贴在滑板上吧...
@蓬虾926：经常跑步 穿滑板鞋好吗? -
翟烟17053135226…… 经常跑步 穿滑板鞋不是很好,如果你是为了健身而进行的跑步,建议你还是穿着专业的或者合适的慢跑鞋或运动鞋,滑板鞋的鞋底比较平比较硬,长期穿着滑板鞋跑步的话对脚会起到伤害的效果,容易导致平足,专业的慢跑鞋可以对足弓起到一定支撑的作用,并且可以减少脚踏到地面所受到的压力,所以为了健康着想,还是选一双合适的慢跑鞋更好些.另外附上相关的文章可以参考.
@蓬虾926：跑步穿篮球鞋可以吗???专业认识给点答案!!! -
翟烟17053135226…… 190斤!!!你跑步是减肥么???你这种体重穿什么鞋跑这么长时间都会难受的 而且你这只是第一个月~跑得有点多了 你穿阿里纳斯那款鞋吧 重量适中 对脚踝还有脚掌的保护比较好 如果是你手里那几款的话 别穿来跑步了 都浪费了 你的体重真的很吃鞋~对了 还有双乔0纪念的鞋也很舒服 里面是记忆垫 穿上完全适合你的脚型 900一双 我穿过 很舒服 用max的也不错 那垫的减震效果好 ad的就不太明白了 ad的鞋没几双好看的 除了明星代言的
