成人一年补几次钙合适
@陶幸6748：成人一年中哪几个月补钙最好?一年要补几个月的钙?
冀相13422889237…… 最好就是连续补、每天晚上一粒就好了……
@陶幸6748：二十五岁以上的女人一年要补几次钙,在哪个月份补吸收最好? -
冀相13422889237…… 我是想帮你,分数不重要啦!25岁按常理是不用补钙的.除非有腰脱什么的,需要补钙,4月份和九月份是补钙的黄金时期.希望可以帮到你.
@陶幸6748：什么 时候补钙最合适?一年需要补几次?
冀相13422889237…… 你是说孕妇吗,一般从四个多月就开始补了,不超过六个月.
@陶幸6748：关于成人补钙,一年吃多久的钙比较合适? -
冀相13422889237…… 于严重缺钙适用药补充等症状恢复要停止使用药物要饮食吃些含钙高食物每喝1-2杯牛奶吃些豆制品同要吃鱼虾、虾皮、芝麻酱坚补钙处同要注意做户外运适吃些猪肝、鸡蛋能促进钙吸收利用正常18-55成年人钙需求量在每天800mg
@陶幸6748：成年人怎样补钙最科学? -
冀相13422889237…… 目前,随着人们生活水平的提高,人口寿命的延长,骨质疏松的发生率呈迅速上升趋势,严熏威胁着中老年人群的健康.有研究表明,给老年人补钙可以延缓其骨质丢失的速度,人们希望通过补钙来预防或治疗,补钙就成为十分普遍的现象....
@陶幸6748：成年人补钙一天多少量合适? -
冀相13422889237…… 婴幼儿每天所需400-600毫克的纯来钙,青少年每天所自需600-800毫克2113的纯钙,成年人每天所需800毫克的纯钙,老年人每天所需800-1000毫克纯钙,特殊人群(5261孕妇、哺乳期妇女)每天需要1000-1500毫克纯钙.不需要刻意的去4102补钙,只要1653是注意平时的饮食的营养就可以了.
@陶幸6748：成年人如何补钙 -
冀相13422889237…… 如果想真正的补钙,则应该吃钙镁片,国际标准钙:镁= 4:1 实际上钙加VD3只能进入血液,进入骨头的少的很,关于钙的副作用,我想说一下,一般情况下,如果钙的单片含量不超过200毫克,就没有问题,如果过多,可能出现的情况就是胃肠负担大,产生便秘,上火,结石等等 钙片的好与不好,要看钙源,就是用什么生产的,人工合成的就不行, 经过超微处理没有? 现在很多人都知道补钙镁片,镁的作用是很大的,有镇静,预防老年人的各种疾病,但是,对于7岁以下小孩,最好不给他服用. 我了解的钙镁片,有2个,1.安琪酵母股份有限公司的钙镁片 2.安利的钙镁片
@陶幸6748：成人补钙怎么补,钙片吃多久合适 -
冀相13422889237…… 是可以吃点钙片来补钙的,其次平日多吃含钙高的食物,如猪蹄、鸡、鱼等来补充钙.一般情况就是服用钙片的,还要注意饮食营养的,时间还是不可以确定的,祝您身体健康!
@陶幸6748：成年人补钙一般补多久 -
冀相13422889237…… 你好,如果你没有缺钙,平时注意饮食就可以了,不需要刻意服用钙剂的.建议多食用含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类(人奶,牛奶,羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促...
冀相13422889237…… 最好就是连续补、每天晚上一粒就好了……
@陶幸6748：二十五岁以上的女人一年要补几次钙,在哪个月份补吸收最好? -
冀相13422889237…… 我是想帮你,分数不重要啦!25岁按常理是不用补钙的.除非有腰脱什么的,需要补钙,4月份和九月份是补钙的黄金时期.希望可以帮到你.
@陶幸6748：什么 时候补钙最合适?一年需要补几次?
冀相13422889237…… 你是说孕妇吗,一般从四个多月就开始补了,不超过六个月.
@陶幸6748：关于成人补钙,一年吃多久的钙比较合适? -
冀相13422889237…… 于严重缺钙适用药补充等症状恢复要停止使用药物要饮食吃些含钙高食物每喝1-2杯牛奶吃些豆制品同要吃鱼虾、虾皮、芝麻酱坚补钙处同要注意做户外运适吃些猪肝、鸡蛋能促进钙吸收利用正常18-55成年人钙需求量在每天800mg
@陶幸6748：成年人怎样补钙最科学? -
冀相13422889237…… 目前,随着人们生活水平的提高,人口寿命的延长,骨质疏松的发生率呈迅速上升趋势,严熏威胁着中老年人群的健康.有研究表明,给老年人补钙可以延缓其骨质丢失的速度,人们希望通过补钙来预防或治疗,补钙就成为十分普遍的现象....
@陶幸6748：成年人补钙一天多少量合适? -
冀相13422889237…… 婴幼儿每天所需400-600毫克的纯来钙,青少年每天所自需600-800毫克2113的纯钙,成年人每天所需800毫克的纯钙,老年人每天所需800-1000毫克纯钙,特殊人群(5261孕妇、哺乳期妇女)每天需要1000-1500毫克纯钙.不需要刻意的去4102补钙,只要1653是注意平时的饮食的营养就可以了.
@陶幸6748：成年人如何补钙 -
冀相13422889237…… 如果想真正的补钙,则应该吃钙镁片,国际标准钙:镁= 4:1 实际上钙加VD3只能进入血液,进入骨头的少的很,关于钙的副作用,我想说一下,一般情况下,如果钙的单片含量不超过200毫克,就没有问题,如果过多,可能出现的情况就是胃肠负担大,产生便秘,上火,结石等等 钙片的好与不好,要看钙源,就是用什么生产的,人工合成的就不行, 经过超微处理没有? 现在很多人都知道补钙镁片,镁的作用是很大的,有镇静,预防老年人的各种疾病,但是,对于7岁以下小孩,最好不给他服用. 我了解的钙镁片,有2个,1.安琪酵母股份有限公司的钙镁片 2.安利的钙镁片
@陶幸6748：成人补钙怎么补,钙片吃多久合适 -
冀相13422889237…… 是可以吃点钙片来补钙的,其次平日多吃含钙高的食物,如猪蹄、鸡、鱼等来补充钙.一般情况就是服用钙片的,还要注意饮食营养的,时间还是不可以确定的,祝您身体健康!
@陶幸6748：成年人补钙一般补多久 -
冀相13422889237…… 你好,如果你没有缺钙,平时注意饮食就可以了,不需要刻意服用钙剂的.建议多食用含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类(人奶,牛奶,羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促...
