成人睡前故事治愈失眠
@庄杨1616：急求关于睡眠的哲理小故事 -
赖怨15190923827…… 一个护士走进病房叫醒熟睡的病人:'起来,该吃药了!' 病人睡眼惺松:“该吃什么药了?” 答:“安眠药”
@庄杨1616：哄女朋友睡撩人长篇故事哄女朋友睡觉的睡前故事长篇的
赖怨15190923827…… 1、哄女朋友睡觉的睡前故事长篇的第一篇月亮升上天空,我看见它洁白的影子把池塘都灌满了.妈妈催我睡觉,我要她说个谜语.妈妈说:“月朗朗,亮堂堂.买个小猪...
@庄杨1616：怎样才能治好失眠`? -
赖怨15190923827…… 心理放松,就能安然入睡. 临睡前,来一段柔和、单调的音乐可能有一定的效果.听到好的音乐,就象一个夏夜乘凉的孩子坐在老槐树一静听老祖母讲述美丽的神话故事那样,或者象阳光下的海滩,叫人心旷神怡,暂时忘记烦恼,心情放松,从...
@庄杨1616：失眠怎么办真人真事个人失眠治愈?失眠怎么办真人真事个人失眠治愈史
赖怨15190923827…… 失眠分为一般失眠,中度失眠和深度失眠.首先失眠并不可怕,全世界有四分之一的人有睡眠障碍,如果越担心和害怕失眠,会产生焦虑,烦躁,反而使失眠加重;其次,...
@庄杨1616：怎么样才能治好失眠 -
赖怨15190923827…… 五大方法教你快速入眠 一.“不睡觉”法 “不睡觉”法:适用躺下就清醒的人 这种办法似乎很不人道,“本来我就苦于睡不着觉,身心疲惫,你干吗还让我不睡觉?”但它是解决失眠最好的办法,这种办法对“夜猫子”型的失眠症不适用,因...
@庄杨1616：治失眠妙方 -
赖怨15190923827…… 睡觉一般指人类睡眠,是人类不可缺少的一种生理现象.人的一生中,睡眠占了近1/3的时间,它的质量好坏与人体健康与否有密切关系,由此可见睡眠对每一个人是多么重要.从某种意义上说,睡眠的质量决定着生活的质量. 改善睡眠如果晚上...
@庄杨1616：失眠、睡不着怎么办?有治好失眠的朋友说说吗 -
赖怨15190923827…… 中医认为失眠、抑郁症主要由喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情致病.可辨症为以下致病因素.①情感所伤.中医认为情感所伤可使肝失条达,气郁不舒,郁而化火,火性上延,而忧动心神,神不得安则不寐.②体虚久病.身体虚弱,肾阴耗伤...
@庄杨1616：用什么方法治疗失眠比较有效? -
赖怨15190923827…… 五大高招教你睡个安稳觉 早晨当闹钟响起的时候,那只摁向闹钟的手,一定恨不得以碾死蚂蚁的心态把闹钟摁倒,这样的痛苦经历相信你也曾有过.而更多的人会有一些看起来不太起眼的问题:梦多、夜里常常觉醒、睡眠时间严重不足、上床后...
@庄杨1616：失眠有什么治疗而有效的方法吗? -
赖怨15190923827…… 一.“不睡觉”法 “不睡觉”法:适用躺下就清醒的人 这种办法似乎很不人道,“本来我就苦于睡不着觉,身心疲惫,你干吗还让我不睡觉?”但它是解决失眠最好的办法,这种办法对“夜猫子”型的失眠症不适用,因为他本来还没到睡觉的时...
@庄杨1616：如何快速的治疗失眠
赖怨15190923827…… 多参加户外活动,多和人交流,提高注意力,每天认真梳头,认真刷牙,认真擦皮鞋,建立自信心,定期户外呼吸新鲜空气,进行有氧训练,放松心情,吃点中药,比如国字准药{{睡得香}}胶囊,没几天也就好了.
赖怨15190923827…… 一个护士走进病房叫醒熟睡的病人:'起来,该吃药了!' 病人睡眼惺松:“该吃什么药了?” 答:“安眠药”
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赖怨15190923827…… 1、哄女朋友睡觉的睡前故事长篇的第一篇月亮升上天空,我看见它洁白的影子把池塘都灌满了.妈妈催我睡觉,我要她说个谜语.妈妈说:“月朗朗,亮堂堂.买个小猪...
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@庄杨1616：如何快速的治疗失眠
赖怨15190923827…… 多参加户外活动,多和人交流,提高注意力,每天认真梳头,认真刷牙,认真擦皮鞋,建立自信心,定期户外呼吸新鲜空气,进行有氧训练,放松心情,吃点中药,比如国字准药{{睡得香}}胶囊,没几天也就好了.
