成人脾气暴躁易怒控制不住情绪

@粱维5804：成年人:脾气暴躁,心烦意乱,难以控制 -
宇胖13433803262…… 1.首先应弄清心烦意乱的原因.烦是一种通俗的说法,如果用心理学的名词术语,比较接近的是“焦虑”.人的焦虑分两种情况,一种是气质性的,是由于个人气质所致,个性比较内向抑郁,一贯比较容易焦虑;另一种是反应性的,是由于某些...

@粱维5804：成年人:脾气暴躁,心烦意乱,难以控制 -
宇胖13433803262…… 肝风内动 就是说你肝脏不好 但不是说你有病 和点绿豆水降降火吧

@粱维5804：大人脾气暴躁易怒危害 如何改善暴躁的脾气 -
宇胖13433803262…… 快要发怒时,保持5秒不说话,然后再说.平时找到合适的方法疏导,比如运动唱歌等合理发泄.

@粱维5804：成人脾气暴躁,容易走极端思想复杂是怎么回事 -
宇胖13433803262…… 建议用积极、正确的处事手段,宣泄方法,来取代那些消极、错误的方法. 办法总比问题多! 一切烦恼、困难都会过去的! 至于:情绪不稳定,心情烦躁的话,我有建议如下: 一,实际解决问题. 找出,并消除引发烦恼、烦躁的问题、原因,并总结、积...