成年人吃哪种钙片好

@须栏3050：成年人吃什么钙片最好?
呼蒲18337047255…… 液体钙

@须栏3050：哪种钙片好,成年人吃的? -
呼蒲18337047255…… 最好的钙片就是药用的,钙的含量高,又便宜

@须栏3050：成年人吃什么钙片好 -
呼蒲18337047255…… 最好通过食疗补钙,而不要随便补钙,服用钙片补钙的结果往往是骨头变硬了,但同时也变脆了,原来摔倒后可能摔成骨裂,但补钙骨头变硬后就是粉碎性骨折了,正如玻璃够硬,但却易碎.另外盲目补钙还会导致结石.

@须栏3050：成年人吃哪种钙片好?能不能推荐几种 -
呼蒲18337047255…… 无论别人和你说什么我推荐的你一定要试啊,试过之后肯定能见效的. 安利纽崔莱的钙镁片,效果真的不是吹出来的,我男朋友曾经因为缺钙咬牙咬的那么厉害,嘎吱嘎吱的响在他旁边根本就别想睡觉.后来我知道咬牙是因为缺钙引起的,就给他买了一瓶试试,结果吃了不到一瓶就完全改善了.他感激我感激的都不行了. 建议:不能按照说明上的保健量吃,如果是缺的严重的话最好是一天四片以上,6--9片之间都没有问题.但是千万不要饭前吃,会胃痛,饭后吃就不要紧了,但是胃很不好的人难免会有刺激,所以一定要少食多餐.

@须栏3050：成年男人,吃什么钙片最好? -
呼蒲18337047255…… 还是食物补钙最好最安全,服食钙掌握不好量血钙过高也会出一堆麻烦,比如骨头会脆 而且随着时间流失的不只是钙,还有骨胶原.从某种程度上说,骨胶原的补充比钙的补充更必要 经常吃排骨汤,...

@须栏3050：成人补钙吃什么钙片好?
呼蒲18337047255…… 你好,很高兴能为你解答.成人如果有缺钙,可以补充点钙之缘片的,平时还是要每天喝点牛奶,吃点鸡蛋,豆浆,虾皮,海带,鱼,肉多样化添加食物,保证营养的全面.平时没事的时候出去外面晒太阳,促进钙吸收.