手指弯曲康复锻炼视频
@涂帘6429：鼠标手康复运动?
虞怨17139636937…… 屈指拉伸运动手肘保持90度弯曲掌心向外伸直所有手指缓缓弯曲除拇指外的四指并保持5秒返回起始位置重复10次有疑问私信,可以关注微信well健康获得更详细的运动治疗方案
@涂帘6429：手指骨折恢复训练
虞怨17139636937…… 可以好,自己每天用右手帮助左手的中指弯曲就可以,祝你早日康复.
@涂帘6429：手指骨折后不能弯曲,,怎么锻炼,多久可以恢复自如 -
虞怨17139636937…… 这种情况考虑手指骨折一般4周余逐渐康复恢复锻炼,可以加强营养适量补钙,.,应用接骨片.可以屈伸手指康复功能恢复锻炼
@涂帘6429：谁知道手指骨裂不能弯曲跟伸直该怎么锻炼? -
虞怨17139636937…… 手指指骨骨裂,需要静心休养,最好的办法就是等骨头自己慢慢长好,然后再开始尝试做一些简单的手部复健运动.一开始的时候不要操之过急,把手平摊,尝试着单独活动每一根手指,如此反复五次左右.当能够自由活动每根手指上下移动的时候,就可以开始尝试五指向掌心弯曲,尽量成爪状.当手能够做到五指指尖并拢的动作,就可以开始尽量快速的将手握成拳.同时,也可以试着用伤手持勺子吃饭.建议在手受伤的第一个星期里尽量不要活动手指,包括吃饭睡觉上厕所.密切注意你的手,感觉不对时,及时去医院就诊,千万不要为了怕麻烦、图省钱而耽误了治疗,再多的钱也换不来一双灵活的手!可以多喝骨头汤.希望你的手早日康复.(原创,禁止复制,谢谢)
虞怨17139636937…… 屈指拉伸运动手肘保持90度弯曲掌心向外伸直所有手指缓缓弯曲除拇指外的四指并保持5秒返回起始位置重复10次有疑问私信,可以关注微信well健康获得更详细的运动治疗方案
@涂帘6429：手指骨折恢复训练
虞怨17139636937…… 可以好,自己每天用右手帮助左手的中指弯曲就可以,祝你早日康复.
@涂帘6429：手指骨折后不能弯曲,,怎么锻炼,多久可以恢复自如 -
虞怨17139636937…… 这种情况考虑手指骨折一般4周余逐渐康复恢复锻炼,可以加强营养适量补钙,.,应用接骨片.可以屈伸手指康复功能恢复锻炼
@涂帘6429：谁知道手指骨裂不能弯曲跟伸直该怎么锻炼? -
虞怨17139636937…… 手指指骨骨裂,需要静心休养,最好的办法就是等骨头自己慢慢长好,然后再开始尝试做一些简单的手部复健运动.一开始的时候不要操之过急,把手平摊,尝试着单独活动每一根手指,如此反复五次左右.当能够自由活动每根手指上下移动的时候,就可以开始尝试五指向掌心弯曲,尽量成爪状.当手能够做到五指指尖并拢的动作,就可以开始尽量快速的将手握成拳.同时,也可以试着用伤手持勺子吃饭.建议在手受伤的第一个星期里尽量不要活动手指,包括吃饭睡觉上厕所.密切注意你的手,感觉不对时,及时去医院就诊,千万不要为了怕麻烦、图省钱而耽误了治疗,再多的钱也换不来一双灵活的手!可以多喝骨头汤.希望你的手早日康复.(原创,禁止复制,谢谢)
