手球掷远姿势视频
@殳差3540：篮球初学者需要练的基本功有哪些? -
滕堵13844279363…… 1、篮球首先练习运球,运球力度控制方向,要注意先手臂,后手腕,再手指,基本上是等胳膊完全伸直后再压腕的,多加练习吧,所有的技术动作在不违例的前提下都是灵活的,控运水平的高低可以体现一个人对篮球的感觉. 2、保持标准...
@殳差3540：怎样抛实心球才能抛得远? -
滕堵13844279363…… 投掷实心球的技术 1、握球和持球 握球的方法:两手十指自然分开把球放在两手撑,两手的食指、中指、无名指和小指放在球的两侧将球夹持,(男生两食指接触,女生两食指中间距离为1-2厘米),两大拇指紧扣在球的后上方成“八”字,以...
@殳差3540：怎样扔实心球扔的最远? -
滕堵13844279363…… 实心球背对着横线 双手持球依靠前后的摆从头上扔到背后 一般成人能到20m左右.
@殳差3540：扔铅球的动作要领是什么 -
滕堵13844279363…… 扔铅球的动作要领: 握球要领: 握球手的手指自然分开,把球放在食指、中指和无名指的指根上,大拇指和小指支撑在球的两侧,以防止球的滑动和便于控制出球的方向.掌心不触球. 持球要领: 握好球后,身体左侧对投掷方向,两脚左右开...
@殳差3540：用手扔的叫什么球 -
滕堵13844279363…… 当然是铅球. 一、 铅球是推而非掷的项目,推的距离由推的角度、速度、出手高度等因素构成.推铅球的速度,视推者得动力而定.二、 一般而言,铅球掷远的特性为: 1. 铅球必须以单手自肩上推出. 2. 属于直线运动. 3. 属于人高体大运...
@殳差3540：如何把铅球扔远 -
滕堵13844279363…… 臂力要有力,腰部要向前倾,腿和脚踝力用尽力
@殳差3540：怎样扔实心球才更远? -
滕堵13844279363…… 主要是靠腰部发力 ,现做好要投的姿势,把有力的那脚放在后面,然后用后脚一蹬,而且身体本来有些向后的就一下子向前倾.这手和身体像是一条弧线一样倾前!而且这手在投时要尽量用力向上投,千万不要向下投,投出的效果会不好的!我也是考扔实心球的!
@殳差3540：简述原地运球动作要领 -
滕堵13844279363…… 1、单手原地运球 双脚与肩同宽前后站立,曲膝,右手往下压球 ,球落点在脚外侧,球不能高于腰部,眼睛不看球,右手压球而不是拍球. 2、单手前、后运球 掌心朝前,将球运往前面,在球反弹瞬间右手马上改变向后,再快速向后运球. 双...
@殳差3540：我是一个体育生.要掷实心球.我想问问怎样可以将球掷得远?谢谢
滕堵13844279363…… 不要一个劲的往高处人,要往前扔,让球走过一个大开口的抛物线才抛得远. 持实心球时,姆指尖、食指尖相互接触成“心”形,其余手指对称相对,且距离逐渐增大,两手掌心要“空”,不得触球,当球举至头上方时,两手腕向上翻,使掌心向上,且两手伸直; 希望帮到你!~
@殳差3540：怎么可以让篮球投的很远? -
滕堵13844279363…… 锻炼手腕的力量.告诉您一个方法.你拿500毫升的水瓶.里面装满水,拧好盖子,把瓶子握在你投篮的手里,手背放在腿上,手紧握水瓶.用手腕的力量来带动运动.或者您要是有实心球可以把实心球当成篮球来练投篮的手腕力量.希望对您有帮助!
滕堵13844279363…… 1、篮球首先练习运球,运球力度控制方向,要注意先手臂,后手腕,再手指,基本上是等胳膊完全伸直后再压腕的,多加练习吧,所有的技术动作在不违例的前提下都是灵活的,控运水平的高低可以体现一个人对篮球的感觉. 2、保持标准...
@殳差3540：怎样抛实心球才能抛得远? -
滕堵13844279363…… 投掷实心球的技术 1、握球和持球 握球的方法:两手十指自然分开把球放在两手撑,两手的食指、中指、无名指和小指放在球的两侧将球夹持,(男生两食指接触,女生两食指中间距离为1-2厘米),两大拇指紧扣在球的后上方成“八”字,以...
@殳差3540：怎样扔实心球扔的最远? -
滕堵13844279363…… 实心球背对着横线 双手持球依靠前后的摆从头上扔到背后 一般成人能到20m左右.
@殳差3540：扔铅球的动作要领是什么 -
滕堵13844279363…… 扔铅球的动作要领: 握球要领: 握球手的手指自然分开,把球放在食指、中指和无名指的指根上,大拇指和小指支撑在球的两侧,以防止球的滑动和便于控制出球的方向.掌心不触球. 持球要领: 握好球后,身体左侧对投掷方向,两脚左右开...
@殳差3540：用手扔的叫什么球 -
滕堵13844279363…… 当然是铅球. 一、 铅球是推而非掷的项目,推的距离由推的角度、速度、出手高度等因素构成.推铅球的速度,视推者得动力而定.二、 一般而言,铅球掷远的特性为: 1. 铅球必须以单手自肩上推出. 2. 属于直线运动. 3. 属于人高体大运...
@殳差3540：如何把铅球扔远 -
滕堵13844279363…… 臂力要有力,腰部要向前倾,腿和脚踝力用尽力
@殳差3540：怎样扔实心球才更远? -
滕堵13844279363…… 主要是靠腰部发力 ,现做好要投的姿势,把有力的那脚放在后面,然后用后脚一蹬,而且身体本来有些向后的就一下子向前倾.这手和身体像是一条弧线一样倾前!而且这手在投时要尽量用力向上投,千万不要向下投,投出的效果会不好的!我也是考扔实心球的!
@殳差3540：简述原地运球动作要领 -
滕堵13844279363…… 1、单手原地运球 双脚与肩同宽前后站立,曲膝,右手往下压球 ,球落点在脚外侧,球不能高于腰部,眼睛不看球,右手压球而不是拍球. 2、单手前、后运球 掌心朝前,将球运往前面,在球反弹瞬间右手马上改变向后,再快速向后运球. 双...
@殳差3540：我是一个体育生.要掷实心球.我想问问怎样可以将球掷得远?谢谢
滕堵13844279363…… 不要一个劲的往高处人,要往前扔,让球走过一个大开口的抛物线才抛得远. 持实心球时,姆指尖、食指尖相互接触成“心”形,其余手指对称相对,且距离逐渐增大,两手掌心要“空”,不得触球,当球举至头上方时,两手腕向上翻,使掌心向上,且两手伸直; 希望帮到你!~
@殳差3540：怎么可以让篮球投的很远? -
滕堵13844279363…… 锻炼手腕的力量.告诉您一个方法.你拿500毫升的水瓶.里面装满水,拧好盖子,把瓶子握在你投篮的手里,手背放在腿上,手紧握水瓶.用手腕的力量来带动运动.或者您要是有实心球可以把实心球当成篮球来练投篮的手腕力量.希望对您有帮助!
