打乒乓球有助于长高吗

@许缪4588：打乒乓球对长高有帮助吗 -
廖慧17710899123…… 其实长高主要是由两方面原因决定的,一是父母遗传给你的基因,二则是后天的环境.后天的环境主要就是健康科学的饮食和适度有效的运动.乒乓球也是一项不错的运动,只要运动达到了一定的量,还是可以起到锻炼身体的作用,有促进身体发育的作用,但作用大少要结合你本身的体能特性来看待了,有些人需要是慢性有氧活动,有些人需要的是激烈活动,具体因人而异.

@许缪4588：打乒乓球可以帮助长高吗?有什么根据吗? -
廖慧17710899123…… 乒乓球是让你手反应快点而已.如果要长高建议打篮球.我本来身高158,打了三个月篮球后165.现在170

@许缪4588：打球时膝盖后肌腱拉伤 - 骨科 - 复禾健康问答
廖慧17710899123…… 有的. 建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.

@许缪4588：打乒乓球会影响长高吗? -
廖慧17710899123…… 一般不会的 打乒乓球是好事: 对大脑的发育, 适当的运动有利于促进骨骼密度的生长 身体素质的提高 ,都有很大的益处啊.

@许缪4588：打乒乓球会长高吗 -
廖慧17710899123…… 想要长高,可以打一下篮球 然后饮食合理,补钙是关键, 足球建议不要打,对增高没有益处;