抑郁症暴饮暴食怎么控制
@欧歪6435：怎样克服抑郁的时候暴饮暴食呢 -
隆冠17796065811…… 首先得要调整心态,说白点就是调整看待事物的观点,其次充实自己生活,让自己繁忙,无遐多想,再者,多接触心态开朗之人,最后,与家人保持心灵沟通,这样是最好克服一切困难,包括抑郁的办法. 首先,你应该明白一点,暴饮暴食解决...
@欧歪6435：怎么解决抑郁症带来的暴饮暴食 -
隆冠17796065811…… 你描述的太简单了,不足以很好地判断的. 暴饮暴食替代了一个内心深处的情结; 而这个情结又是某些观念和经历的替代物; 你学要心理咨询,找到问题深层的核心,才能连根拔起,彻底解决. 神经症都是欲望过高过多引起的. 心态平和,是保养的基础.
@欧歪6435：经历过几次节食减肥达140斤又反弹 - 内分泌科 - 复禾健康问答
隆冠17796065811…… 不吃糖类,巧克力,油脂过多的食物,还有薯片,烤翅等 多多多吃蔬菜,水果 按时进餐,保证营养,不挑食 多多多喝水,少喝饮料,尤其是奶茶,碳酸饮料,不饮酒,包括啤酒 一定要吃早餐和中餐,晚餐可有可无 ps晚餐后绝对不宜再进食
@欧歪6435：情绪无法控制,一点小事就会大声嚎叫,控制欲特别强,无法容忍反对意见...
隆冠17796065811…… 看来楼主的确十分着急,过分的焦虑反而会加重抑郁的.您可能出现了一些抑郁症的情况,不知道是否可以给予更多的资料,否则很难做出解答. 如果长时间的出现以下现象的话,请尽快拜访心理医生. 1.长时间的抑郁心境 2.丧失愉悦感或对通常活动的兴趣. 3.食欲紊乱 4.睡眠失调(包括失眠以及嗜睡) 5.心理运动迟滞或不安 6.丧失活力(感觉肢体无力等) 7.无用感和罪疚感 8.思维困难 9.语速下降 10.不断出现关于死亡或自杀的念头 在情况严重的时候,可以服用一定的百忧解这类的抗抑郁药物(在思维缓慢,而不是因为过分的焦虑造成的抑郁情况下).若是因为过分的焦虑造成的抑郁,可以服用少许阿司匹林以及补充镁.但是请在医生的指导下使用.
@欧歪6435：抑郁引起的暴饮暴食怎么治得好啊??? -
隆冠17796065811…… 把抑郁治好,或者是转移注意力.如我心情不好时,回去跑步,或打游戏.
隆冠17796065811…… 首先得要调整心态,说白点就是调整看待事物的观点,其次充实自己生活,让自己繁忙,无遐多想,再者,多接触心态开朗之人,最后,与家人保持心灵沟通,这样是最好克服一切困难,包括抑郁的办法. 首先,你应该明白一点,暴饮暴食解决...
@欧歪6435：怎么解决抑郁症带来的暴饮暴食 -
隆冠17796065811…… 你描述的太简单了,不足以很好地判断的. 暴饮暴食替代了一个内心深处的情结; 而这个情结又是某些观念和经历的替代物; 你学要心理咨询,找到问题深层的核心,才能连根拔起,彻底解决. 神经症都是欲望过高过多引起的. 心态平和,是保养的基础.
@欧歪6435：经历过几次节食减肥达140斤又反弹 - 内分泌科 - 复禾健康问答
隆冠17796065811…… 不吃糖类,巧克力,油脂过多的食物,还有薯片,烤翅等 多多多吃蔬菜,水果 按时进餐,保证营养,不挑食 多多多喝水,少喝饮料,尤其是奶茶,碳酸饮料,不饮酒,包括啤酒 一定要吃早餐和中餐,晚餐可有可无 ps晚餐后绝对不宜再进食
@欧歪6435：情绪无法控制,一点小事就会大声嚎叫,控制欲特别强,无法容忍反对意见...
隆冠17796065811…… 看来楼主的确十分着急,过分的焦虑反而会加重抑郁的.您可能出现了一些抑郁症的情况,不知道是否可以给予更多的资料,否则很难做出解答. 如果长时间的出现以下现象的话,请尽快拜访心理医生. 1.长时间的抑郁心境 2.丧失愉悦感或对通常活动的兴趣. 3.食欲紊乱 4.睡眠失调(包括失眠以及嗜睡) 5.心理运动迟滞或不安 6.丧失活力(感觉肢体无力等) 7.无用感和罪疚感 8.思维困难 9.语速下降 10.不断出现关于死亡或自杀的念头 在情况严重的时候,可以服用一定的百忧解这类的抗抑郁药物(在思维缓慢,而不是因为过分的焦虑造成的抑郁情况下).若是因为过分的焦虑造成的抑郁,可以服用少许阿司匹林以及补充镁.但是请在医生的指导下使用.
@欧歪6435：抑郁引起的暴饮暴食怎么治得好啊??? -
隆冠17796065811…… 把抑郁治好,或者是转移注意力.如我心情不好时,回去跑步,或打游戏.
