护肝补肾最好方法
@廉达4459：怎么在日常生活中养肝?
宗仪13344028220…… 日常生活中的养肝处方 同事的咨询 一天,以前的一位同事在网上问我怎么保肝,直... 葡萄-保肝功臣 葡萄中含有丰富的葡萄糖及多种维生素,对保护肝脏、减轻腹水和下肢...
@廉达4459：怎么样护肝补肾? -
宗仪13344028220…… 不酗酒,多锻炼,少纵欲.
@廉达4459：保肝护肾的食品有哪些
宗仪13344028220…… 问题分析: 您好,天然原味的绿色青菜和水果,不会增加肝脏负担,又富含抗氧化物,对肝细胞的修补有很大帮助.意见建议:1、奶、蛋、鱼、瘦肉、豆制品等食品,每日膳食轮换安排,为肝脏提供足量优质的蛋白质.2、适当食用葡萄糖、蔗糖、蜂蜜、果汁等容易消化的单糖与双糖类食物,以增加肝糖原储备.3黑木耳、李子、乌鸡、乌梅、紫菜、板栗、海参、香菇、海带、黑葡萄等,也都是营养十分丰富的食物.肾不好的人,可以每周吃一次葱烧海参,将黑木耳和香菇配合在一起炒,或炖肉时放点板栗,都是补肾的好方法.
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@廉达4459：怎么样护肝补肾? -
宗仪13344028220…… 不酗酒,多锻炼,少纵欲.
@廉达4459：保肝护肾的食品有哪些
宗仪13344028220…… 问题分析: 您好,天然原味的绿色青菜和水果,不会增加肝脏负担,又富含抗氧化物,对肝细胞的修补有很大帮助.意见建议:1、奶、蛋、鱼、瘦肉、豆制品等食品,每日膳食轮换安排,为肝脏提供足量优质的蛋白质.2、适当食用葡萄糖、蔗糖、蜂蜜、果汁等容易消化的单糖与双糖类食物,以增加肝糖原储备.3黑木耳、李子、乌鸡、乌梅、紫菜、板栗、海参、香菇、海带、黑葡萄等,也都是营养十分丰富的食物.肾不好的人,可以每周吃一次葱烧海参,将黑木耳和香菇配合在一起炒,或炖肉时放点板栗,都是补肾的好方法.
