护腰带十大禁忌

@厍连4547：腰椎间盘突出注意事项都有什么?什么饮食上有什么需要注意的吗??邻
粱花18592787763…… 腰椎间盘突出症的注意事项如下: 一:睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压... 三:白天腰部戴一个腰围(护腰带),有利了腰椎的恢复. 四:不要做弯腰又用力的...

@厍连4547：腰椎不好可以用护腰带吗? -
粱花18592787763…… l腰椎疼痛,带上“护腰带”最少10天以上,对腰椎的恢复和稳定有非常的好作用.但也不能太依赖护腰带,因为一旦腰形成了习惯,你腰部力量就要减弱,这其实对身体没有什么太大好处,所以建议在日常生活中多注意适度的腰部锻炼,不要久坐久站

@厍连4547：冬季保暖护腰带,对身体有害吗 -
粱花18592787763…… 长期用电热护腰带,并不好,因为护腰虽然保护了腰部,但是也限制了腰部的活动,时间久了,导致腰部的肌肉的力量减弱,从而影响腰椎的稳定性.作为临时的措施是可以用的,但是不主张长期使用.多锻炼腰部的肌肉,才是解决腰椎稳定性的根本