拍打大腿根功效惊人

@尤急6118：敲打大腿根部(敲打大腿根部有啥好处)
解黛19661269369…… 大腿根部和臀部相连的地方是脂肪非常容易堆积而且比较难减的部位,敲打大腿根部这种方式只要是每天空闲时间都可以做一做,只需要双手握拳然后用力的敲打大腿部位就可以了,尤其是大腿外侧是胆经所在的地方,敲胆经可以有效的帮助排出腿部多余的水分,对于水肿型的大腿肥胖减肥效果非常好.

@尤急6118：拍打大腿内侧有什么好处 -
解黛19661269369…… 经过实践证实,用拍打法瘦腿的确很有疗效,特与大家分享. 只要一有空,坐着的时候,用空心拳拍打大腿内侧,外侧,使大腿的脂肪都得到振动,每次大约五分钟左右,不要持续的时候太长,会伤皮肤,隔一段时间就可以重复.

@尤急6118：拍大腿内侧有什么好处 -
解黛19661269369…… 方法是:洗澡的时候,给腿上涂满沐浴露(为了减少摩擦),找个和腰差不多高的地方(洗脸台、水管子)把一只脚架上去,双手开搓,稍微用点力,按照从大腿根到膝盖的方向搓,再反向搓,想瘦小腿方法一样.开始搓50下,胳膊会很酸痛,...

@尤急6118：中医大夫让我经常拍大腿两侧什么作用 -
解黛19661269369…… 你说呢...

@尤急6118：晚上捶大腿有什么作用 -
解黛19661269369…… 腿部是足三阳和足三阴,六条筋脉往返的通路.晚上经常捶大腿,可以疏通经脉,活血化瘀,有效增强肝胆的排毒功能和脾胃的吸收功能,有强身,强肾,安心的作用.