拨筋有危害吗

@裴单525：拨筋 - 搜狗百科
汝苑17365867330…… 关于柔韧性的修练 一、关于正压腿 在压腿的几种方法里,正压腿是基础,也是习练者感到吃力的方法.初练者常存在以下问题:低头、弯腰,急于用头碰脚,胸部和腿之间出现一个大空儿,还有的站不稳,像要后倒似的,甚至出现腿部韧带受...

@裴单525：拔筋对身体有害吗? -
汝苑17365867330…… 持之以恒 进行腿部柔韧性练习,的确枯燥乏味、肌肉伸展性差,猛然用力拉长,腿部肌肉变得柔软而富有弹性时,可进行下一步、由轻到重,由低到高 压腿时,不可停歇.因腿功柔韧素质与腿功其它素质比较起来,由近及远 初练压腿、身体歪...

@裴单525：美容拔筋的危害 -
汝苑17365867330…… 您好,拔筋是传统的中医疗法,不会留下后遗症, 通过面部神经刺激脏腑,活血化瘀代谢血管内毒素及废物,从而还原皮肤本色,还可增强抵抗力,调解肝脏解毒功能,调解肝经.