按摩的手法教学视频
@闾慧1319：手部护理时按摩的手法 -
杭蚀19360583169…… 手部按摩: 1. 先将按摩膏等产品泡在水中,直到出现丰富的泡沫和宜人的芳香,把手轻轻浸湿在泡沫之中. 2. 接着,双手在各个手指间进行挫拉,让每寸肌肤和关节都得到放松和舒展. 3. 用手轻轻按压手指的关节处,每个关节都要照顾到,这样才能让血液循环更加畅通. 4. 用大拇指由下往上按压自己的手掌心,直至掌心微微发热. 5. 找到手指的第一个关节处,接着拉住手指,像外慢慢拉升,使每个手指都得到充分的舒展. 6. 用拇指和食指轻轻挤压每个手指的指尖,让手指得到充分放松.
@闾慧1319：淋巴排毒按摩手法(淋巴排毒按摩手法视频)
杭蚀19360583169…… 摩挲头部:用指尖蘸取按摩油,摩挲整个头皮,头痛时,自脖子底部摩挲至头皮底部,使按摩油渗透,反复做2分钟.揉捏眉部:正坐,用拇指和食指揉捏眉的下部,从眉...
@闾慧1319：推拿手法之肩关节摇法是怎样的?
杭蚀19360583169…… 【操作要领】肩关节摇法有三种操作方法: 1.托肘摇肩法:术者一手扶住患肢肩关节上方,一手托住肘部,沿顺时针方向或逆时针方向环转摇动肩关节. 2.握手摇肩法:术者一手扶住患肢肩关节上方,另一手握住患者的手,沿顺时针方向或逆时针方向环转摇动肩关节. 3.握腕摇肩法:术者一手扶住患肢肩关节上方,另一手握住腕关节上方,在拔伸牵引下从前下至前上至后上至后下方的大幅度环转摇动肩关节. 【作用与应用】舒筋活络、通利关节、解除粘连.用于治疗肩关节扭挫伤、肩部腱鞘炎、肌腱炎、肩关节周围炎等.
@闾慧1319：瘦脸按摩手法视频 -
杭蚀19360583169…… 1,分抹前额,大拇指轻柔分抹前额至眉弓 2,揉眼眶,可以用掌大鱼际揉眼眶三遍,注意从下往上,压目内疵凹陷处,也就是攒竹3,点迎香,接上手法拇指顺鼻两侧止鼻翼外侧0.5寸按压,分摸止颧弓,向上旋揉止太阳,点按太阳一分钟.连续三遍4,抹承奖,两手分别抹嘴唇上下三遍,止脸咬肌最高点,轻柔缓摩至少许发热,连续三遍5,提拉下颌,两手分别左右分抹提拉下颌至颧弓,大拇指缓揉至太阳持续三遍
@闾慧1319：小儿推拿手法视频教程积食 - 上学吧
杭蚀19360583169…… 抓龙筋是一种传统的按摩方法,主要用于舒缓身体的疲劳和缓解压力.抓龙筋的按摩手法比较特别,需要用手抓住身体的龙筋,即伸展身体的肌肉和韧带,然后用手轻轻按摩.以下是一些抓龙筋手法的教程:1. 准备:舒适位置,热身.2. 按摩前...
@闾慧1319：腹部怎样按摩减肥视频的相关视频
杭蚀19360583169…… 穴位按摩步骤1☆环跳穴 工作的压力,快节奏的生活,让人的精神长期处于紧张状态,重压之下,久而久之,体内气血运行不畅,导致下半身血液循环不良,出现浮肿的状...
@闾慧1319：怎么瘦脸有简单又有效,瘦脸按摩手法视频 -
杭蚀19360583169…… 想瘦脸你也可以不用花钱就可以学这四个瘦脸按摩动作: 每天晚上洗完脸,然后tu抹 lanyuexiu 做下面的动作按摩脸部就可以 动作1:拇指、食指夹住下颌多余脂肪,沿向后方向每隔1CM捏提一次. 动作2:当捏提到耳根部时,重复捏提5次,有提拉整体轮廓的作用. 动作3:接下来,略用力咬牙,用大拇指揉按耳根穴位5秒. 动作4:食指与其它手指分开,依照下颌轮廓从耳根向下颌中央拉抹,另一侧相同.
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