挫败感怎么缓解
@西景1449：挫败感 - 搜狗百科
穆眨19115901333…… 人总是会遇到挫折,感受到压力,体验到愤怒、痛苦、无奈、伤心等不良情绪.遇到这种情况,不妨尝试一下心理学家提出的建议——— (1)深呼吸 在遇到挫折、感到压力...
@西景1449：怎么走出严重的人生挫败感 -
穆眨19115901333…… 1. 正确面对自己的失败和损失,不再使其进一步扩大; 2. 重新设定自己的目标和规划,尽可能结合自身的优势和特点; 3. 循序渐进不断努力,不断增强自己的自信心; 4. 当然,这不是一蹴而就的事,必须坚持,才能走出挫败感的阴影; 5. 不要太着急,慢慢来吧.加油加油!!
@西景1449：怎样调节自我挫败感 -
穆眨19115901333…… 有些人准备去做某件事情之前,往往会设想出许多可能遇到的困难和障碍,并被这种困难和障碍所吓倒,从而感到十分忧虑和恐惧,似乎失败就在等着自己,于是总想回避和躲开.这种由个人主观心理活动所造成的失败感就叫做心理上的＂自我...
@西景1449：我很有挫败感...怎么办啊 -
穆眨19115901333…… 你的心好强啊, 呵呵, 别有挫败感,要是一直有这样的感觉,你会越来越失败的. 调整好心态, 每个人都会有自己的强项.就比如,你考试好,她做题快,作为好朋友,你们之间有的不仅是竞争,更多的是相互帮助相互促进,以后才能有更多美好的回忆.朋友来得不容易,好好珍惜,这会成为你的财富.好好想想吧... 难题做不快,就多训练些啊,皇天不负有心人,加油.祝你学业有成,祝你们友谊长存.加油.
@西景1449：怎样克服挫折感? -
穆眨19115901333…… 换一种角度看问题,挫折感可以转化成为努力的动力,祝你成功.
@西景1449：总有一种挫败感,如何排解
穆眨19115901333…… 当我们把某件事某个人看得太重,而自己的愿望又不能顺利达成的时候,往往就会产生挫败感.最好的办法就是,一有些事不必看得太重,虽然我们会说事在人为,但真的没有万事如意.二对自己的期望值也不要太高,一切量力而行.
@西景1449：生活中总有一种挫败感,怎么办? -
穆眨19115901333…… 楼主,谁都会有这种感觉,让消极情绪蔓延,觉得自己不行,觉得自己没有那个能力 ,觉得事情不现实,等等..其实任何事和人都有两面性的,我们看多了阴暗面,就会觉得很无为,很有挫败感,这时候我们需要给自己打气,爷爷也是从孙子过来的,你说是不是?就这样放弃了 算什么啊?死也要死的痛苦点,什么事没有真正的难处,吃得苦中苦 方为人上人.
@西景1449：如何休整挫败的心理
穆眨19115901333…… 好好睡一觉,然后正式地鼓励自己,给自己勇气与信心
穆眨19115901333…… 人总是会遇到挫折,感受到压力,体验到愤怒、痛苦、无奈、伤心等不良情绪.遇到这种情况,不妨尝试一下心理学家提出的建议——— (1)深呼吸 在遇到挫折、感到压力...
@西景1449：怎么走出严重的人生挫败感 -
穆眨19115901333…… 1. 正确面对自己的失败和损失,不再使其进一步扩大; 2. 重新设定自己的目标和规划,尽可能结合自身的优势和特点; 3. 循序渐进不断努力,不断增强自己的自信心; 4. 当然,这不是一蹴而就的事,必须坚持,才能走出挫败感的阴影; 5. 不要太着急,慢慢来吧.加油加油!!
@西景1449：怎样调节自我挫败感 -
穆眨19115901333…… 有些人准备去做某件事情之前,往往会设想出许多可能遇到的困难和障碍,并被这种困难和障碍所吓倒,从而感到十分忧虑和恐惧,似乎失败就在等着自己,于是总想回避和躲开.这种由个人主观心理活动所造成的失败感就叫做心理上的＂自我...
@西景1449：我很有挫败感...怎么办啊 -
穆眨19115901333…… 你的心好强啊, 呵呵, 别有挫败感,要是一直有这样的感觉,你会越来越失败的. 调整好心态, 每个人都会有自己的强项.就比如,你考试好,她做题快,作为好朋友,你们之间有的不仅是竞争,更多的是相互帮助相互促进,以后才能有更多美好的回忆.朋友来得不容易,好好珍惜,这会成为你的财富.好好想想吧... 难题做不快,就多训练些啊,皇天不负有心人,加油.祝你学业有成,祝你们友谊长存.加油.
@西景1449：怎样克服挫折感? -
穆眨19115901333…… 换一种角度看问题,挫折感可以转化成为努力的动力,祝你成功.
@西景1449：总有一种挫败感,如何排解
穆眨19115901333…… 当我们把某件事某个人看得太重,而自己的愿望又不能顺利达成的时候,往往就会产生挫败感.最好的办法就是,一有些事不必看得太重,虽然我们会说事在人为,但真的没有万事如意.二对自己的期望值也不要太高,一切量力而行.
@西景1449：生活中总有一种挫败感,怎么办? -
穆眨19115901333…… 楼主,谁都会有这种感觉,让消极情绪蔓延,觉得自己不行,觉得自己没有那个能力 ,觉得事情不现实,等等..其实任何事和人都有两面性的,我们看多了阴暗面,就会觉得很无为,很有挫败感,这时候我们需要给自己打气,爷爷也是从孙子过来的,你说是不是?就这样放弃了 算什么啊?死也要死的痛苦点,什么事没有真正的难处,吃得苦中苦 方为人上人.
@西景1449：如何休整挫败的心理
穆眨19115901333…… 好好睡一觉,然后正式地鼓励自己,给自己勇气与信心
