捏背的正确手法图
@蒙哲4349：捏脊背的具体方法?捏脊有什么好处?需要注意什么? -
雍琳18830071977…… 捏法分三指捏法和二指捏法,具体操作如下: 1.三指捏法:两手腕关节略背伸,拇指横抵于皮肤,食中两指置于拇指前方的皮肤处,以三指捏拿肌肤,两手边捏边交替前进. 2.二指捏法:两手腕关节略尺偏,食指中节桡侧横抵于皮肤,拇指置...
@蒙哲4349：给儿童推拿捏脊的正确方法 -
雍琳18830071977…… 小儿捏积的具体方法是:患儿伏卧在床,脱去上衣,露出整个背部,应力求卧平卧正.捏脊时自尾骨的凹陷处(也就是长强穴)起,一直向上捏至颈部,一般是从下往上捏.刚开始给孩子捏的时候每次不要超过5遍,手法要轻;等孩子慢慢适应...
@蒙哲4349：小儿捏脊手法的步骤有哪些?
雍琳18830071977…… 1、姿势准备让宝宝俯卧于床上,背部保持平直、放松.用拇指指腹与食、中指指腹相对合,在脊柱两侧自长强穴(肛门后上3~5厘米处)准备沿脊柱向上边推. 2、自长强穴向前推动夹持脊柱两侧的肌肤,沿着自长强穴(肛门后上3~5厘米处),拇指向前推动. 3、一直向前推动到宝宝大椎穴从骶椎两侧边捏边向枕部推动,一直推到大椎穴(颈后平肩的骨突部位),算做捏脊一遍. 4、小儿捏脊指导(1)第1~3遍:只捏.捏到大椎后向上提两下,反手用2、3、4指尖贴脊柱向下抹,直至尾骨,接着捏起尾骨上的肉开始第二遍.(2)第4~5遍:捏起尾骨的肉向上提一下,然后每捏两下提一下,即一二提,一二提,提到肋骨就不要提了,按老办法一直捏上去到大椎再反手下来.
@蒙哲4349：推拿手法之捏法是怎样的?
雍琳18830071977…… 捏法有三指捏和五指捏两种. 【操作要领】三指捏是用大拇指与食、中两指夹住肢体,相对用力挤压.五指捏是用大拇指与其余四指夹住肢体,相对用力挤压.在作相对用力挤压动作时要循序而下,均匀而有节律性. 【临床应用】本法适用于头部、颈项部、四肢及背脊,具有舒筋通络,行气活血的作用.
@蒙哲4349：捏脊手法应该怎样才是正确的?在电视上看了关于捏脊的介绍,想试一下?
雍琳18830071977…… 中指、无名指和小指弯 曲,利用食指和弯曲的中指捏背上的肉肉
@蒙哲4349：中医所说的捏肌是怎样捏的? -
雍琳18830071977…… 捏脊疗法是连续捏拿脊柱部肌肤,以防治疾病的一种治疗方法,常用于治疗小儿“疳积”之类病症,所以又称“捏积疗法”,属于小儿推拿术的一种. 晋代葛洪《肘后备急方?治卒腹痛方》“拈取其脊骨皮,深取痛引之,从龟尾至顶乃止,未愈...
@蒙哲4349：搓背的手法和技巧 -
雍琳18830071977…… 装备不可缺少,首先得有一个好用的搓澡巾. 搓之前呢,水温能高点儿就高点儿,把身上的泥泡开. 姿势很重要.被搓人面对墙,身体前倾,双手撑墙,微微弯腰,弯多少视搓澡人的身高而定. 力度要合适. 最好用全手掌用力. 注意顺序的连贯性,不要东搓一下西搓一下.将背部由中间分为上下两个部分.先搓上半部分,由左边开始,从肩膀位置向下到腰的中部均匀用力,然后再由下向上顺势向右.对于腰的下部,碍于搓澡人的发力,横着搓会比较好
@蒙哲4349：谁有背部按摩的方法? -
雍琳18830071977…… 背部按摩手法常用敲背、提捏(俗称松皮)和推法,也有踩背,都需要一定的技巧,没有基础想自己从书面或录像上学比较困难.
@蒙哲4349：寻求搓背手法 -
雍琳18830071977…… 不急不躁.柔中有刚.刚柔并济,运掌似行云流水一般!又以中医推拿理论:轻则快之,重则慢之,轻而不浮,沉而不滞.根据人体特征汗毛向下长,本手法搓背时向下用力,压迫肌肉促使血液加快,促进新陈代谢,顺人体经络走向用力,达到舒筋通络之效果,汲取太极拳法之行意,融合中医推拿之精髓,手轻劲匀.手体兼顾.讲求“四轻四重四周道”:轻者,喉乳肋小腿;重者,背膀臀大腿;周到者,手夹脚丫腿根腋下.以掌搓、鱼际、指搓三大手法,行:机处于外,巧生于内,手随心转,法由手出之要诀.感觉到身上的毛巾如清风拂面、尘垢如风卷残云,搓完令人神清气爽,周身通畅!
雍琳18830071977…… 捏法分三指捏法和二指捏法,具体操作如下: 1.三指捏法:两手腕关节略背伸,拇指横抵于皮肤,食中两指置于拇指前方的皮肤处,以三指捏拿肌肤,两手边捏边交替前进. 2.二指捏法:两手腕关节略尺偏,食指中节桡侧横抵于皮肤,拇指置...
@蒙哲4349：给儿童推拿捏脊的正确方法 -
雍琳18830071977…… 小儿捏积的具体方法是:患儿伏卧在床,脱去上衣,露出整个背部,应力求卧平卧正.捏脊时自尾骨的凹陷处(也就是长强穴)起,一直向上捏至颈部,一般是从下往上捏.刚开始给孩子捏的时候每次不要超过5遍,手法要轻;等孩子慢慢适应...
@蒙哲4349：小儿捏脊手法的步骤有哪些?
雍琳18830071977…… 1、姿势准备让宝宝俯卧于床上,背部保持平直、放松.用拇指指腹与食、中指指腹相对合,在脊柱两侧自长强穴(肛门后上3~5厘米处)准备沿脊柱向上边推. 2、自长强穴向前推动夹持脊柱两侧的肌肤,沿着自长强穴(肛门后上3~5厘米处),拇指向前推动. 3、一直向前推动到宝宝大椎穴从骶椎两侧边捏边向枕部推动,一直推到大椎穴(颈后平肩的骨突部位),算做捏脊一遍. 4、小儿捏脊指导(1)第1~3遍:只捏.捏到大椎后向上提两下,反手用2、3、4指尖贴脊柱向下抹,直至尾骨,接着捏起尾骨上的肉开始第二遍.(2)第4~5遍:捏起尾骨的肉向上提一下,然后每捏两下提一下,即一二提,一二提,提到肋骨就不要提了,按老办法一直捏上去到大椎再反手下来.
@蒙哲4349：推拿手法之捏法是怎样的?
雍琳18830071977…… 捏法有三指捏和五指捏两种. 【操作要领】三指捏是用大拇指与食、中两指夹住肢体,相对用力挤压.五指捏是用大拇指与其余四指夹住肢体,相对用力挤压.在作相对用力挤压动作时要循序而下,均匀而有节律性. 【临床应用】本法适用于头部、颈项部、四肢及背脊,具有舒筋通络,行气活血的作用.
@蒙哲4349：捏脊手法应该怎样才是正确的?在电视上看了关于捏脊的介绍,想试一下?
雍琳18830071977…… 中指、无名指和小指弯 曲,利用食指和弯曲的中指捏背上的肉肉
@蒙哲4349：中医所说的捏肌是怎样捏的? -
雍琳18830071977…… 捏脊疗法是连续捏拿脊柱部肌肤,以防治疾病的一种治疗方法,常用于治疗小儿“疳积”之类病症,所以又称“捏积疗法”,属于小儿推拿术的一种. 晋代葛洪《肘后备急方?治卒腹痛方》“拈取其脊骨皮,深取痛引之,从龟尾至顶乃止,未愈...
@蒙哲4349：搓背的手法和技巧 -
雍琳18830071977…… 装备不可缺少,首先得有一个好用的搓澡巾. 搓之前呢,水温能高点儿就高点儿,把身上的泥泡开. 姿势很重要.被搓人面对墙,身体前倾,双手撑墙,微微弯腰,弯多少视搓澡人的身高而定. 力度要合适. 最好用全手掌用力. 注意顺序的连贯性,不要东搓一下西搓一下.将背部由中间分为上下两个部分.先搓上半部分,由左边开始,从肩膀位置向下到腰的中部均匀用力,然后再由下向上顺势向右.对于腰的下部,碍于搓澡人的发力,横着搓会比较好
@蒙哲4349：谁有背部按摩的方法? -
雍琳18830071977…… 背部按摩手法常用敲背、提捏(俗称松皮)和推法,也有踩背,都需要一定的技巧,没有基础想自己从书面或录像上学比较困难.
@蒙哲4349：寻求搓背手法 -
雍琳18830071977…… 不急不躁.柔中有刚.刚柔并济,运掌似行云流水一般!又以中医推拿理论:轻则快之,重则慢之,轻而不浮,沉而不滞.根据人体特征汗毛向下长,本手法搓背时向下用力,压迫肌肉促使血液加快,促进新陈代谢,顺人体经络走向用力,达到舒筋通络之效果,汲取太极拳法之行意,融合中医推拿之精髓,手轻劲匀.手体兼顾.讲求“四轻四重四周道”:轻者,喉乳肋小腿;重者,背膀臀大腿;周到者,手夹脚丫腿根腋下.以掌搓、鱼际、指搓三大手法,行:机处于外,巧生于内,手随心转,法由手出之要诀.感觉到身上的毛巾如清风拂面、尘垢如风卷残云,搓完令人神清气爽,周身通畅!
