排肠毒最好最快的方法
@曾于4349：排肠毒?有什么好方法没有 -
梅飞17029494052…… 排大肠毒个人觉得最好的办法还是通过排宿便,因为如果有宿便的话,宿便中的毒素会被大肠吸收.让排便通畅的办法有以下几个比较简单的:1、每天睡前围绕着肚脐周围逆时针和顺时针按揉各50下,然后从上往下推腹部,推腹对排出浊气和浊便都非常有好处,还会增加胃动力;2、多吃富含粗纤维的食物,饮食尽量以清淡为主;3、有空多按揉大肠经,即沿着食指往上的一条经络;4、可以每天喝点蜂蜜水润肠,但蜂蜜水不要早上喝,血糖会高,适合晚上喝,早上适合吃咸的食物;5、饭后半小时可以喝点酸奶.以上是比较简单的方法,可以挑几个适合自己的,也坚持得下来的,希望对你有所帮助.
@曾于4349：清肠道排宿便吃什么最有效的方法 -
梅飞17029494052…… 清肠道排宿便的食物:1、空腹喝蜂蜜.自古就是排毒养颜的佳品,含有多种人体所需的氨基酸和维生素.常吃蜂蜜在排出毒素的同时,对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定效果.蜂蜜中所含的糖类比较丰富,可吸取体内水分留在肠腔里...
梅飞17029494052…… 排大肠毒个人觉得最好的办法还是通过排宿便,因为如果有宿便的话,宿便中的毒素会被大肠吸收.让排便通畅的办法有以下几个比较简单的:1、每天睡前围绕着肚脐周围逆时针和顺时针按揉各50下,然后从上往下推腹部,推腹对排出浊气和浊便都非常有好处,还会增加胃动力;2、多吃富含粗纤维的食物,饮食尽量以清淡为主;3、有空多按揉大肠经,即沿着食指往上的一条经络;4、可以每天喝点蜂蜜水润肠,但蜂蜜水不要早上喝,血糖会高,适合晚上喝,早上适合吃咸的食物;5、饭后半小时可以喝点酸奶.以上是比较简单的方法,可以挑几个适合自己的,也坚持得下来的,希望对你有所帮助.
@曾于4349：清肠道排宿便吃什么最有效的方法 -
梅飞17029494052…… 清肠道排宿便的食物:1、空腹喝蜂蜜.自古就是排毒养颜的佳品,含有多种人体所需的氨基酸和维生素.常吃蜂蜜在排出毒素的同时,对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定效果.蜂蜜中所含的糖类比较丰富,可吸取体内水分留在肠腔里...
