提升幸福感的9件小事
@须容1649:如何提高自己的幸福感? -
阳纪13085368025…… 1、与人高兴自己高兴:美国哈佛大学心理学院的一项调查显示,让他人感到高兴时,自己的快乐感也会大大提升.从现在开始,尝试每天做一件让他人高兴的事,如给人让座、说句赞美的话、送个小礼物等. 2、有得必有失重舍得:当事情没...
@须容1649:【提升自我幸福感的五种做法】?
阳纪13085368025…… 【提升自我幸福感的五种做法】1、经常联系周围的人.你的家庭、朋友、同事还有邻居.2、让身体动起来去散散步或者跑一圈.3、留心周围,留心那些不经意的美丽.4、学无止境,尝试一些新鲜的东西或找回你过往的某一种兴趣爱好.5、与人为善,尽量多给朋友甚至陌生人提供帮助
@须容1649:怎么提升幸福感 -
阳纪13085368025…… 1、帮助别人能让自己开心,尤其是帮助跟自己有血缘关系的人或是朋友; 2、当遇到问题的时候,直接面对,不要逃避,逃避是幸福感最大的敌人; 3、身体要健康才能开心;每周三次,每次运动半个小时,其效果能够抵得上现今世界上最有效的抗抑郁药物,当然能够令你更开心;(其实当你很不开心的时候去跑两圈,或者去风景优美的地方逛下转换下心情就不错) 4、多珍惜自己,多欣赏自己的长处和优点,允许自己嫉妒、彷徨、犹豫等等,然后好好地引导自己的情绪. 我建议你去网易公开课的网站上看下哈佛大学幸福课教程,相信会有帮助. 祝你、愿我、祝我们大家都能够得到幸福!
@须容1649:如何增加幸福感 -
阳纪13085368025…… 什么是幸福?不同的人有不同的体验.在我看来,幸福是一种感觉,一种内心平和与满足的感觉,是一种没有忧虑、恐惧、没有魂绕梦牵想法的经历.我们做了我们喜欢做的事情,得到了、赢得了或者取得了我们认为有价值的东西,此时我们就...
@须容1649:能让女人感到幸福的几件事情?
阳纪13085368025…… 节日送给她惊喜的礼物,记得2人相识的日子,记得结婚纪念日,她生病给她呵护和体贴的关爱 在过马路的时候请 紧紧的牵住她的右手.
@须容1649:怎样才能提高幸福感~~?
阳纪13085368025…… 我们看到的世界永远不是真实的世界,而只是我们眼中的世界.” 然而,并不是所有人,或者说绝大多数人都无法意识到这一点. 这句话的另一种解释是,事情往往并没有我们所认为得那么糟,同样也不如想象得那么好.当然,为了获得足够...
@须容1649:怎样提高幸福感? -
阳纪13085368025…… 读读下面的话幸福:就是每天都能和你的他一起吃早餐,你吃着她为你做的面包,然后再赞上她一句,哇老婆 好好吃哦,然后她再给你一个甜美的微笑!爱情:就是你可以为她去做任何事情.在意她 关心她呵护她 不希望看见她受委屈.天长...
@须容1649:在生活中有哪些能提高幸福感的东西? -
阳纪13085368025…… 所谓提高幸福感的东西,就是当你看到它的时候能想起当初买下它的那一份冲动,那段旅途的回忆,时间是转瞬即逝的,所以需要有东西来纪念.我也很喜欢买杯子,还有当地的特色手信,带回来放在柜子里,有空去翻出来看看,想想当初买下它的故事,就觉得很幸福了.
@须容1649:你幸福吗?简单10招提升生活幸福感
阳纪13085368025…… 6. Get enough sleep充足睡眠You can't cheat yourself on sleep and not have it affect you. Being tired actually makes it harder to be happy. Lack of sleep = more likely to get sick. “Sleeping on it” does improve decision making.在睡眠这事上,你...
@须容1649:怎样提升幸福感 -
阳纪13085368025…… 幸福是人生追求的唯一目标,提高幸福感也就是过得更幸福.我认为幸福有最少4个要素: 第1个是人生观的解决.人生是为了追求幸福,人生观也就是幸福观.这个问题虽然被哲学家和文人墨客们说得很玄乎,其实解决起来很简单,“人生是...
阳纪13085368025…… 1、与人高兴自己高兴:美国哈佛大学心理学院的一项调查显示,让他人感到高兴时,自己的快乐感也会大大提升.从现在开始,尝试每天做一件让他人高兴的事,如给人让座、说句赞美的话、送个小礼物等. 2、有得必有失重舍得:当事情没...
@须容1649:【提升自我幸福感的五种做法】?
阳纪13085368025…… 【提升自我幸福感的五种做法】1、经常联系周围的人.你的家庭、朋友、同事还有邻居.2、让身体动起来去散散步或者跑一圈.3、留心周围,留心那些不经意的美丽.4、学无止境,尝试一些新鲜的东西或找回你过往的某一种兴趣爱好.5、与人为善,尽量多给朋友甚至陌生人提供帮助
@须容1649:怎么提升幸福感 -
阳纪13085368025…… 1、帮助别人能让自己开心,尤其是帮助跟自己有血缘关系的人或是朋友; 2、当遇到问题的时候,直接面对,不要逃避,逃避是幸福感最大的敌人; 3、身体要健康才能开心;每周三次,每次运动半个小时,其效果能够抵得上现今世界上最有效的抗抑郁药物,当然能够令你更开心;(其实当你很不开心的时候去跑两圈,或者去风景优美的地方逛下转换下心情就不错) 4、多珍惜自己,多欣赏自己的长处和优点,允许自己嫉妒、彷徨、犹豫等等,然后好好地引导自己的情绪. 我建议你去网易公开课的网站上看下哈佛大学幸福课教程,相信会有帮助. 祝你、愿我、祝我们大家都能够得到幸福!
@须容1649:如何增加幸福感 -
阳纪13085368025…… 什么是幸福?不同的人有不同的体验.在我看来,幸福是一种感觉,一种内心平和与满足的感觉,是一种没有忧虑、恐惧、没有魂绕梦牵想法的经历.我们做了我们喜欢做的事情,得到了、赢得了或者取得了我们认为有价值的东西,此时我们就...
@须容1649:能让女人感到幸福的几件事情?
阳纪13085368025…… 节日送给她惊喜的礼物,记得2人相识的日子,记得结婚纪念日,她生病给她呵护和体贴的关爱 在过马路的时候请 紧紧的牵住她的右手.
@须容1649:怎样才能提高幸福感~~?
阳纪13085368025…… 我们看到的世界永远不是真实的世界,而只是我们眼中的世界.” 然而,并不是所有人,或者说绝大多数人都无法意识到这一点. 这句话的另一种解释是,事情往往并没有我们所认为得那么糟,同样也不如想象得那么好.当然,为了获得足够...
@须容1649:怎样提高幸福感? -
阳纪13085368025…… 读读下面的话幸福:就是每天都能和你的他一起吃早餐,你吃着她为你做的面包,然后再赞上她一句,哇老婆 好好吃哦,然后她再给你一个甜美的微笑!爱情:就是你可以为她去做任何事情.在意她 关心她呵护她 不希望看见她受委屈.天长...
@须容1649:在生活中有哪些能提高幸福感的东西? -
阳纪13085368025…… 所谓提高幸福感的东西,就是当你看到它的时候能想起当初买下它的那一份冲动,那段旅途的回忆,时间是转瞬即逝的,所以需要有东西来纪念.我也很喜欢买杯子,还有当地的特色手信,带回来放在柜子里,有空去翻出来看看,想想当初买下它的故事,就觉得很幸福了.
@须容1649:你幸福吗?简单10招提升生活幸福感
阳纪13085368025…… 6. Get enough sleep充足睡眠You can't cheat yourself on sleep and not have it affect you. Being tired actually makes it harder to be happy. Lack of sleep = more likely to get sick. “Sleeping on it” does improve decision making.在睡眠这事上,你...
@须容1649:怎样提升幸福感 -
阳纪13085368025…… 幸福是人生追求的唯一目标,提高幸福感也就是过得更幸福.我认为幸福有最少4个要素: 第1个是人生观的解决.人生是为了追求幸福,人生观也就是幸福观.这个问题虽然被哲学家和文人墨客们说得很玄乎,其实解决起来很简单,“人生是...