握拳的神奇功效
@易宏1505：上班族心里不痛快应该怎么办?
沃喻19350425658…… 随着社会竞争越来越激烈,工作压力的不断增大,加上饮食偏于高脂、高糖以及缺乏... 这是非常简单的动作,当心情郁闷时,＂鼓掌＂有神奇的功效.或许你觉得这很不可...
@易宏1505：大脸盘怎么瘦脸 -
沃喻19350425658…… 推出V字脸 第一步:将食指、中指与无名指放在下巴与嘴唇中间的骨头凹陷处. 第二步:顺着凹陷处,两手的指腹分别往两边耳下淋巴结方向滑动. 第三步:三只指腹用同样的方法作用在嘴唇下方,力道微微加强. 第四步:同样用指腹滑动...
@易宏1505：如何瘦脸 -
沃喻19350425658…… 瘦脸通淋巴按摩按摩手法可以早晚各做一次.手法就是顺着皮肤的纹理按,由中心向外按.若没有瘦脸精华或乳液,用平常的乳液也没有问题,但干按就会伤皮肤.洁面爽肤后,搓暖乳液,有助皮肤吸收.涂上乳液,手...
@易宏1505：最简单的瘦腰运动有哪些 -
沃喻19350425658…… 运动减肥方法瘦身最快最有效 1、瑜伽减肥法 瑜伽不仅能健身,瘦身的效果也相当不错.瑜伽减肥法不同于有氧运动,它是在敬仰修身的前提下,提高新陈代谢,使全身血液循环加快,从而改变人体内脂肪和肌肉的比例,缩小脂肪细胞的体积,...
@易宏1505：如何美手? -
沃喻19350425658…… 日常美手方法 手被称为女人的第二张面孔,可见其在表现个人气质风采方面的重要性.而同时,手往往又是人进行各种体力劳作时不可或缺的原始工具.双手不仅常常暴露于阳光和污染的空气中,而且不时浸入冷水与碱性的肥皂液、清洗液中...
@易宏1505：上火了怎么办?怎么降火 -
沃喻19350425658…… 1.男性要去肺火、胃火.抽烟喝酒是很多男性的不良嗜好,其直接后果就是肺火重,表现为咳嗽、咳痰、嗓子疼.去肺火的策略是清润、化痰,可以多吃白萝卜、雪花梨、莲藕、百合、枇杷、杏仁、柚子等,平时可按摩鱼际(第1掌骨中点桡侧...
@易宏1505：甩手功能排毒么 -
沃喻19350425658…… 一、背部淋巴引流手法 1、 用洗面奶清洁背部,热毛巾按敷. 2、 双手在背部把精油均匀铺开. 3、 双手呈蝴蝶翅膀从腰椎推至胸椎处再双手分开推滑至腋下停留三秒,从两侧收回. 4、 双手从下往上打“8”字. 5、 双手呈爬山式从腰侧向脊...
@易宏1505：面部淋巴排毒精油怎么用 -
沃喻19350425658…… 你好,楼主: 排毒精油 功效:精油的功效,精油的作用进人体淋巴循环,帮助排出身体毒素和废物,净化体质,排除毒素,增强抵抗力.面部及身体均适用. 适合人群:任何需要保养的人士、针对身体免疫功能低下,身体的新陈代谢缓慢,皮...
@易宏1505：关于易筋经 -
沃喻19350425658…… 达摩易筋经 “达摩易筋经”传说是达摩老祖的一种养生功法,练功时,必须在人少寂静的地方,刻苦锻炼,才能收到良好的效果,掌握这个功法的特点和方法,才能入门. 少林寺的功法,名称很多,“达摩易筋经”也属最早的功法之一,所以...
@易宏1505：易筋经的简介 -
沃喻19350425658…… 易筋经易筋经相传天竺和尚达摩为传真经,只身东来,一路扬经颂法,后落迹于少林寺.达摩内功深厚,在少林寺面壁禅坐九年,以致石壁都留下了他的身影.达摩会议后,留下两卷秘经,一为《洗髓经》,二是《易筋经》.《洗髓经》为内修...
沃喻19350425658…… 随着社会竞争越来越激烈,工作压力的不断增大,加上饮食偏于高脂、高糖以及缺乏... 这是非常简单的动作,当心情郁闷时,＂鼓掌＂有神奇的功效.或许你觉得这很不可...
@易宏1505：大脸盘怎么瘦脸 -
沃喻19350425658…… 推出V字脸 第一步:将食指、中指与无名指放在下巴与嘴唇中间的骨头凹陷处. 第二步:顺着凹陷处,两手的指腹分别往两边耳下淋巴结方向滑动. 第三步:三只指腹用同样的方法作用在嘴唇下方,力道微微加强. 第四步:同样用指腹滑动...
@易宏1505：如何瘦脸 -
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@易宏1505：如何美手? -
沃喻19350425658…… 日常美手方法 手被称为女人的第二张面孔,可见其在表现个人气质风采方面的重要性.而同时,手往往又是人进行各种体力劳作时不可或缺的原始工具.双手不仅常常暴露于阳光和污染的空气中,而且不时浸入冷水与碱性的肥皂液、清洗液中...
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沃喻19350425658…… 1.男性要去肺火、胃火.抽烟喝酒是很多男性的不良嗜好,其直接后果就是肺火重,表现为咳嗽、咳痰、嗓子疼.去肺火的策略是清润、化痰,可以多吃白萝卜、雪花梨、莲藕、百合、枇杷、杏仁、柚子等,平时可按摩鱼际(第1掌骨中点桡侧...
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沃喻19350425658…… 达摩易筋经 “达摩易筋经”传说是达摩老祖的一种养生功法,练功时,必须在人少寂静的地方,刻苦锻炼,才能收到良好的效果,掌握这个功法的特点和方法,才能入门. 少林寺的功法,名称很多,“达摩易筋经”也属最早的功法之一,所以...
@易宏1505：易筋经的简介 -
沃喻19350425658…… 易筋经易筋经相传天竺和尚达摩为传真经,只身东来,一路扬经颂法,后落迹于少林寺.达摩内功深厚,在少林寺面壁禅坐九年,以致石壁都留下了他的身影.达摩会议后,留下两卷秘经,一为《洗髓经》,二是《易筋经》.《洗髓经》为内修...
