撑起云缨的腿疯狂输出
@晋美5288：腰间盘突出是怎么产生的啊!~要注意那些事情啊!~ -
粱迹18217945081…… 1、从年龄上,本病一般发生在20--40岁之间,即青壮年易发生此病比例大约占整个发病率的80%. 2、从性别上,腰椎间盘突出症多见于男性,因为男性体力活动较多.较频、腰部活动范围大. 3、从体型上,一般过于肥胖或过于瘦弱的人易致...
@晋美5288：DNF狂战PK装(除了粉色)的最好的PK装备 -
粱迹18217945081…… 墨竹 紫金套 都可以 武器带执行 太刀的话细雪都可以
@晋美5288：我大腿上的肉外扩想纠正一下,臀部扁平请问你有瘦腿提臀的好锻炼方法吗?能介绍几个吗? -
粱迹18217945081…… 瘦腿提臀的简单方法,时每天睡觉前平躺在床上,双腿分开用脚和腿的力量撑起身体,上半身贴在床上,然后收紧臀部上下起落10-20...
@晋美5288：漫游抢手的技能点应该怎么分配? -
粱迹18217945081…… 射击漫:很简单,就是靠射击作为主题攻击. 体漫:用身体作为主题攻击. 看个人喜欢,你喜欢射击一般有点距离. 体术漫游的话,靠近攻击. 你喜欢哪个? 射击漫游 最为传统的漫游,更贴切一点,应该说是正统漫游的走向.靠速度压制对...
@晋美5288：求宅男锻炼身体方法 -
粱迹18217945081…… 一,买个适合自己的臂力器. 二,1、复合组俯卧撑(水平,上斜,下斜) 练习肌肉:胸肌、肩三角肌、上背肌、肱三头肌.练法:3组连续做,组间只有变换姿势时的停顿. A、标准俯卧撑...
@晋美5288：BREAKING风车要怎么循环?
粱迹18217945081…… 我建意你先撑稳Freezes,在转风车的时候要记住腿要伸直,用腰来带动腿,然后靠腿转起来.腿转到身后用力往下压,然后靠腿压的力量,用力往上弹,在撑起FREEZES就可以了.其实本人认为把风循环起来,腿和手,腰要有一定的力量.
@晋美5288：请问现在WOW中什么职业FB输出多?WLK之后又是什么?玩过台F的高手回答下 谢谢啦! -
粱迹18217945081…… 国服的布胖职业纪录;战士:1 依然豆豆熊 逆流 CN1-索瑞森 5625(5757) 08-14 2 影子光明 心意随风 CN5-黑暗魅影 5534(5817) 08-2...
@晋美5288：做引体向上有什么用? -
粱迹18217945081…… 这套练习做起来不轻松,但效果很好,而且即健美又练习臂力.开始可以每个练习只做一组,然后增加到两个循环.一星期练三次,隔日进行.三个练习的具体做法如下: 1、仰卧哑铃臂屈伸.仰卧在气垫球上,头与背稳定支撑.屈膝,双脚分...
@晋美5288：怎么变瘦类~~~不胖 -
粱迹18217945081…… 7日瘦身汤 喝7日瘦身汤. 配方: 洋葱2-2.5斤 圆型 青辣椒 0.5-1斤 辣或微辣 芹菜1斤 正品 番茄(西红柿) 2.5-3斤 正品 卷心菜(叶菜) 1斤 扁圆型 盐 少许 食用盐 注:比例不变,一般一天煲一次,...
粱迹18217945081…… 1、从年龄上,本病一般发生在20--40岁之间,即青壮年易发生此病比例大约占整个发病率的80%. 2、从性别上,腰椎间盘突出症多见于男性,因为男性体力活动较多.较频、腰部活动范围大. 3、从体型上,一般过于肥胖或过于瘦弱的人易致...
@晋美5288：DNF狂战PK装(除了粉色)的最好的PK装备 -
粱迹18217945081…… 墨竹 紫金套 都可以 武器带执行 太刀的话细雪都可以
@晋美5288：我大腿上的肉外扩想纠正一下,臀部扁平请问你有瘦腿提臀的好锻炼方法吗?能介绍几个吗? -
粱迹18217945081…… 瘦腿提臀的简单方法,时每天睡觉前平躺在床上,双腿分开用脚和腿的力量撑起身体,上半身贴在床上,然后收紧臀部上下起落10-20...
@晋美5288：漫游抢手的技能点应该怎么分配? -
粱迹18217945081…… 射击漫:很简单,就是靠射击作为主题攻击. 体漫:用身体作为主题攻击. 看个人喜欢,你喜欢射击一般有点距离. 体术漫游的话,靠近攻击. 你喜欢哪个? 射击漫游 最为传统的漫游,更贴切一点,应该说是正统漫游的走向.靠速度压制对...
@晋美5288：求宅男锻炼身体方法 -
粱迹18217945081…… 一,买个适合自己的臂力器. 二,1、复合组俯卧撑(水平,上斜,下斜) 练习肌肉:胸肌、肩三角肌、上背肌、肱三头肌.练法:3组连续做,组间只有变换姿势时的停顿. A、标准俯卧撑...
@晋美5288：BREAKING风车要怎么循环?
粱迹18217945081…… 我建意你先撑稳Freezes,在转风车的时候要记住腿要伸直,用腰来带动腿,然后靠腿转起来.腿转到身后用力往下压,然后靠腿压的力量,用力往上弹,在撑起FREEZES就可以了.其实本人认为把风循环起来,腿和手,腰要有一定的力量.
@晋美5288：请问现在WOW中什么职业FB输出多?WLK之后又是什么?玩过台F的高手回答下 谢谢啦! -
粱迹18217945081…… 国服的布胖职业纪录;战士:1 依然豆豆熊 逆流 CN1-索瑞森 5625(5757) 08-14 2 影子光明 心意随风 CN5-黑暗魅影 5534(5817) 08-2...
@晋美5288：做引体向上有什么用? -
粱迹18217945081…… 这套练习做起来不轻松,但效果很好,而且即健美又练习臂力.开始可以每个练习只做一组,然后增加到两个循环.一星期练三次,隔日进行.三个练习的具体做法如下: 1、仰卧哑铃臂屈伸.仰卧在气垫球上,头与背稳定支撑.屈膝,双脚分...
@晋美5288：怎么变瘦类~~~不胖 -
粱迹18217945081…… 7日瘦身汤 喝7日瘦身汤. 配方: 洋葱2-2.5斤 圆型 青辣椒 0.5-1斤 辣或微辣 芹菜1斤 正品 番茄(西红柿) 2.5-3斤 正品 卷心菜(叶菜) 1斤 扁圆型 盐 少许 食用盐 注:比例不变,一般一天煲一次,...
