新环境不适应焦虑
@应疯277：到了一种新的环境,就无法适应! -
曹鲁17578772534…… 适应的问题是很多人都会面临的困扰,和青春期没有必然的关系,最主要的是源于对陌生环境的不安全感,造成内心的焦虑而导致的失眠.要解决这个困惑,需要让自己尽快的熟悉环境,交几个新的朋友,在这个环境里感到安全了,晚上睡觉就踏实了.
@应疯277：每到新的环境心里都会焦虑不安,怎样增强环境适应的能力 -
曹鲁17578772534…… 首先要反省一下,你是新环境中什么因素让你很焦虑,当原因找到后就好处理了.当你知道新环境中的某中因素让你不安,你再细想一下该怎样解决.
@应疯277：大学快开学了,我好焦虑啊!我怕我无法适应新的陌生环境,怎么办??? -
曹鲁17578772534…… 不要担心太多,好好做好自己就好,交一些值得交的朋友,烦恼的时候可以请他们出主意
@应疯277：对新环境恐惧和焦虑怎么办 -
曹鲁17578772534…… 每个人来到一个新的环境都会不适应,这是很正常的.任何正常的人都会有这种感觉.所以先请你不要担心.人都是不一样的,每个人都有这样或者那样的优点和缺点,而且不尽相同.有些人的存在就是为了把这个集体搞乱,但是这些只是一少...
@应疯277：为什么不适应新的环境,很自卑压抑 -
曹鲁17578772534…… 这主要是因为你自己的敏感的性格所致.你自己已经意识到了,你的感受跟你的内心解释有关系.比如,别人不停地聊,你如果插不上话,也没有什么大不了的;但你会感觉自己“很没用”,这个内心的解释引发了你的心结.可能是你成长的经历中,长辈给了你这样的印象.内向的人不必非得像外向的人那么喜欢热闹,你可以发挥你的特点,在新的环境中结交一两个比较合得来的朋友,也是可以减少孤独感的.其实,能够倾听的人会挺受欢迎的,你可以试着从另外的角度来看.慢慢地,你接纳了自己,就会感觉好些.祝福你!
@应疯277：为什么环境发生变化我就感到焦虑不安? -
曹鲁17578772534…… 你好,说明你的适应能力还是稍微差一些的了,在当今这个飞速发展的时代,跟不上时代的步伐最终会被淘汰,不要让社会来适应你,而是你要不断的去适应不断变化的生活环境,只有这样你才可以成为生活的强者,才能把握自己的未来.
@应疯277：为什么人都很难适应新环境? -
曹鲁17578772534…… 首先,要做好心理上的调整.对新环境的不适应,集中表现为心理上的不适应.毕业生走上工作岗位后会时常想起和老师、同学们在一起的日子——随心所欲、谈笑风生,而现在却是一张张陌生的面孔,心里常会有说不出的不自在.过去经济上...
@应疯277：关于为什么我会对陌生环境感到不安,焦虑和紧张 -
曹鲁17578772534…… 遇到新环境,每个人都会有一些紧张、焦虑.你不要想太多了.关于焦虑症状,我有如下建议:一,首先,要承认轻度的焦虑,适度的小心、忧患,有助于人类的自我保护与提高进步.不要一味地、过度地排斥焦虑,而要一分为二地看待它....
@应疯277：到了一个新的环境、怎么才能尽快适应新的环境、消除紧张和不安,总担心自己干不好 -
曹鲁17578772534…… 和我一样,我也这样,所以很不喜欢换环境,无论是学校还是工作,不过这都是没办法避免的,我的话,也没什么特别的办法,就是靠自己慢慢熟悉身边的人,多参与活动,多与别人交流,无论生活方面还是工作方面,多和人家讨论交流就会慢慢熟悉起来,那样就好了
曹鲁17578772534…… 适应的问题是很多人都会面临的困扰,和青春期没有必然的关系,最主要的是源于对陌生环境的不安全感,造成内心的焦虑而导致的失眠.要解决这个困惑,需要让自己尽快的熟悉环境,交几个新的朋友,在这个环境里感到安全了,晚上睡觉就踏实了.
@应疯277：每到新的环境心里都会焦虑不安,怎样增强环境适应的能力 -
曹鲁17578772534…… 首先要反省一下,你是新环境中什么因素让你很焦虑,当原因找到后就好处理了.当你知道新环境中的某中因素让你不安,你再细想一下该怎样解决.
@应疯277：大学快开学了,我好焦虑啊!我怕我无法适应新的陌生环境,怎么办??? -
曹鲁17578772534…… 不要担心太多,好好做好自己就好,交一些值得交的朋友,烦恼的时候可以请他们出主意
@应疯277：对新环境恐惧和焦虑怎么办 -
曹鲁17578772534…… 每个人来到一个新的环境都会不适应,这是很正常的.任何正常的人都会有这种感觉.所以先请你不要担心.人都是不一样的,每个人都有这样或者那样的优点和缺点,而且不尽相同.有些人的存在就是为了把这个集体搞乱,但是这些只是一少...
@应疯277：为什么不适应新的环境,很自卑压抑 -
曹鲁17578772534…… 这主要是因为你自己的敏感的性格所致.你自己已经意识到了,你的感受跟你的内心解释有关系.比如,别人不停地聊,你如果插不上话,也没有什么大不了的;但你会感觉自己“很没用”,这个内心的解释引发了你的心结.可能是你成长的经历中,长辈给了你这样的印象.内向的人不必非得像外向的人那么喜欢热闹,你可以发挥你的特点,在新的环境中结交一两个比较合得来的朋友,也是可以减少孤独感的.其实,能够倾听的人会挺受欢迎的,你可以试着从另外的角度来看.慢慢地,你接纳了自己,就会感觉好些.祝福你!
@应疯277：为什么环境发生变化我就感到焦虑不安? -
曹鲁17578772534…… 你好,说明你的适应能力还是稍微差一些的了,在当今这个飞速发展的时代,跟不上时代的步伐最终会被淘汰,不要让社会来适应你,而是你要不断的去适应不断变化的生活环境,只有这样你才可以成为生活的强者,才能把握自己的未来.
@应疯277：为什么人都很难适应新环境? -
曹鲁17578772534…… 首先,要做好心理上的调整.对新环境的不适应,集中表现为心理上的不适应.毕业生走上工作岗位后会时常想起和老师、同学们在一起的日子——随心所欲、谈笑风生,而现在却是一张张陌生的面孔,心里常会有说不出的不自在.过去经济上...
@应疯277：关于为什么我会对陌生环境感到不安,焦虑和紧张 -
曹鲁17578772534…… 遇到新环境,每个人都会有一些紧张、焦虑.你不要想太多了.关于焦虑症状,我有如下建议:一,首先,要承认轻度的焦虑,适度的小心、忧患,有助于人类的自我保护与提高进步.不要一味地、过度地排斥焦虑,而要一分为二地看待它....
@应疯277：到了一个新的环境、怎么才能尽快适应新的环境、消除紧张和不安,总担心自己干不好 -
曹鲁17578772534…… 和我一样,我也这样,所以很不喜欢换环境,无论是学校还是工作,不过这都是没办法避免的,我的话,也没什么特别的办法,就是靠自己慢慢熟悉身边的人,多参与活动,多与别人交流,无论生活方面还是工作方面,多和人家讨论交流就会慢慢熟悉起来,那样就好了
